為孩子們的生日聚會策劃一個有趣而健康的戶外障礙課程
孩子們喜歡競爭和玩耍，很容易將兩者結合起來進行障礙課程生日派對。 規劃一場充滿戶外遊戲的野外活動對父母來說很容易，對孩子來說也很有趣。 這也是預算友好的，每個家長都喜歡！
最好的部分：孩子們會在外面，享受新鮮空氣，玩得開心，鍛煉身體。 孩子每天至少需要一個小時的體力活動，這些遊戲將有助於確保他們得到充足的體力。
這些遊戲還會發展粗大的運動技能和協調。
規劃你的障礙 - 課程生日派對
你的第一步是找到一個室外空間。 它應該在一個足夠大的地方建立一些接力比賽，並讓孩子安全地奔跑。
- 如果您的後院不夠大，請聯繫您當地的公園並獲得許可證，以便在那裡舉辦生日派對。
- 如果你有狗，一定要清理院子。 你不需要孩子遇到狗屎。
- 前幾天割草坪，這樣孩子們就不會被新鮮的草屑覆蓋。
接下來，你會想要設計一些障礙課程，這樣孩子們就可以在團隊中彼此競爭。 如果你和你的高中生共同規劃（他們會有很棒的想法！），這將會更加有趣。
- 拿一支鉛筆和紙，拿出一些“事件”的草圖。
- 更好的是，走出去，設立模擬課程做一些試運行。
制定備份計劃
天氣並不總是配合我們的派對計劃。
為了防備派對的日子，準備一個室內的替代品是個好主意。
如果發生這種情況，您需要快速獲得創意。 想像一下孩子們可以在客廳，地下室或（乾淨）車庫裡玩的一些有趣的室內游戲 。 您為障礙物課程收集的許多物品也可以在裡面使用。
戶外障礙課程生日遊戲的設備理念
- 呼啦圈
- 比賽繼電器的警棍
- 麻袋或枕套用於麻袋賽或需要收集物品的接力器
- Bandannas或圍巾將三條腿綁在一起進行三條腿的比賽
- 勺子和煮雞蛋（每個孩子的“團隊”至少有一個）
- 游泳麵條
- 跳繩
- 塑料錐體（或類似物體），孩子們必須在開始和結束之間進行編織
- 獎牌和獎品
如何設置障礙課程戶外生日遊戲
接力賽可以使用上述任何材料（或您自己想出的任何材料）以您希望的任何組合製成。
如果室外空間足夠大，立即佈置多個障礙物。 一旦他們完成了第一個障礙，你可以讓他們進入下一個障礙。
如果您的空間有限，請一次設置一個障礙物，並保持每場比賽的勝利隊伍順利進行。
有趣的接力比賽的例子：
- 用勺子平衡一個煮雞蛋。
- 三足賽或麻袋賽。
- 跳繩等10次。
- 貫穿在地面上的鐵環。
- 搶跑游泳麵條，箍或接力棒，然后賽車回來。
幾個一般技巧
- 強調開心和混淆團隊，讓最運動的孩子不會聚在一起。
- 確保每個障礙物都有足夠的空間，這樣孩子們就不會在當下炎熱的時候意外碰到對方。
- 有水，讓孩子們可以休息和保濕。 如果是炎熱的一天，這一點尤其重要。
- 不要讓比賽如此艱難以致令人沮喪。 請記住，目標是讓每個人都有樂趣。
- 一定要為每個人贏得獎品，這樣每個人都可以得到一些東西，即使他們的球隊沒有贏。
- 不要忘記食物！ 比賽結束後，使用您的庭院桌作為您想與孩子分享的款待的宴會。