這些接力賽為孩子們舉辦的派對， 生日派對或家庭團聚是一項非常棒的活動。 只需一點點準備，您就可以用這些有趣的高能量賽事招待部隊。 有些可以在室內運行，有些則不需要道具，幾乎所有的都可以適應聚會的主題或聚會，如果有的話。 大多數情況下，你需要的是一點想像力，很多熱情和愚蠢的意願。
蛋和勺子賽跑
組建兩支隊伍。 給每個玩家一個勺子。 給每個團隊煮熟的雞蛋（或塑料雞蛋）。 為了進行比賽，球隊將他們的蛋從起跑線轉移到轉身點再返回，然後傳遞給隊友重複這一過程。 如果雞蛋掉落，玩家必須停下來取回。 無論哪支球隊都能獲得最快的勝利。
變化：使用生雞蛋; 跳過勺子並使用一大堆塑料蛋 ; 跳過雞蛋，用滿滿一勺的勺子轉移到勺子上; 為比賽場地增添障礙; 要求玩家行軍或跳過而不是步行
室內或室外：兩者
用品：雞蛋，勺子
裝扮繼電器
將團隊分成兩隊。 在比賽場地的盡頭放置兩個類似的樁，箱子或裝扮物品的行李箱，每個團隊一個。 第一個玩家跑到一堆，穿上衣服上的所有裝扮，然後跑回她的隊伍。 她將所有裝扮物品移除，並將它們交給下一位玩家，他們必須全部穿上，在遊戲區域來回奔跑，然後取下裝扮，以便下一位玩家可以重複該過程。
變化：讓第一位玩家穿上一件物品。 第二個玩家必須穿上這個物品，再加上一個。 第三位玩家穿上三件物品，依此類推。
室內或室外：兩者
用品：裝扮物品
呼啦圈通行證
將團隊分成兩隊（或更多，如果你有很多球員）。 將呼拉圈套在一名運動員的手臂上，然後讓每支球隊聯手形成一個圈。如果沒有放開另一名運動員的手，帶著籃筐的運動員必須穿過籃筐進入並穿過籃筐，然後將其放在另一隻手臂上。 然後，他可以將其滑到下一位選手的手臂上，並且必須重複相同的操作。 無論哪支球隊首先能夠繞圈傳球都是贏家。
變化：團隊站在一條直線上，而不是一個圓圈。
室內或室外：兩者
用品：每支球隊一個呼啦圈
放下竹。
將玩家分成團隊。 要設置，請標出起點線和轉彎線。 在它們之間的中間位置，為每個團隊放置一個雞蛋盒（取下蓋子）。 在翻轉線上為每個玩家放置一個容納足夠便士的碗。 參加比賽：每支球隊的一名球員參加比賽並拿起一分錢。 然後，她跑到她的團隊的雞蛋盒裡，從腰部的高度，將一分錢扔進一個杯子裡。 如果她錯過了，是否允許第二次機會。 當一個團隊成功地將一分錢投入他們的蛋盒中的每個杯子時，遊戲結束。
變化：交換豆子或其他以派對為主題的小飾品; 讓孩子們把物品放在勺子上，而不是放在他們手中。
室內或室外：兩者
用品：空蛋箱，便士，碗
水接力賽
給每個隊伍一個塑料杯和一個裝滿水的桶。 在終點線為每個隊伍放一個空桶。 玩家必須輪流填滿自己的杯子，然後將其倒入空桶中。 當一次裝滿的桶是空的時，遊戲結束; 終點水桶中水量最多的球隊獲勝。
變化：使用大海綿而不是杯子; 在杯子上戳幾個洞，讓孩子們把它們放在頭上。 或嘗試另一場水上游戲 。
室內或室外：室外
用品：桶，杯子或海綿
三足賽
將球員分成兩隊。 讓他們並排站立並用大手帕或圍巾將相鄰（內側）的腿綁在一起。 標記開始和結束線。 三條腿必須配合才能完成比賽。 它比看起來更難！
變化：有雙重鏈接武器。 為了做到這一點，給他們一些必須攜帶的東西，比如足球或者一小桶水。
室內或室外：兩者
用品：用於將腿綁在一起的織物
氣球接力賽
這些比賽對於4歲以上的孩子來說是最好的選擇。利特勒人可能會被爆音聲嚇倒，爆裂氣球的碎片是一種窒息危險 。
將團隊拆分成團隊並讓他們站在一個單一文件行中。 給每一行的領導一個氣球。 他必須通過他的腿把球傳給身後的球員。 該玩家將其傳遞給下一位玩家。 重複這個模式，直到氣球到達行尾; 最後一名隊員跑到隊伍前面，並且（可選！）彈出氣球贏得比賽。
變化：使用水氣球或沙灘球 ; 讓孩子們從頭到尾地排隊，在他們的膝蓋之間或與伴侶背靠背，或者成對地在毛巾或報紙上平衡氣球。
室內或室外：兩者
用品：氣球
螃蟹比賽
將小組劃分成小組，並教導孩子們如何做蟹爬行：從背後的地面開始，他們抬起手和腳，然後側身擺動。 球員來回跑到終點直到整個團隊都參加了比賽。
室內或室外：戶外（草地上最好），或在帶墊子的大型健身房，或寬敞的地毯區域
變化：如果後彎位置太困難，孩子們可以用手和膝蓋橫向爬行; 或冒充其他動物（企鵝，大象，小鼠）。
用品：無
獨輪車比賽
將兩個孩子組成兩隊並標出起跑線和終點線。 每個隊伍中的一名球員必須在他的伴侶握住腳踝時走在他的手上。 他們一起盡可能快地到達終點線，然後切換場地並開始比賽。
室內或室外：室外
用品：無
鞋盒幻燈片
為每個隊配備兩個鞋盒，沒有蓋子。 當比賽開始時，每支球隊的第一位球員進入鞋盒並滑向轉身點，然後返回。 然後，他的隊伍中的下一個球員輪流跳進鞋盒，等等。
變化：向賽場添加障礙物（如錐體）。
室內或室外：兩者
用品：每個隊伍兩個鞋盒
混合它接力賽
這個規則不能簡單一些。 玩家必須輪流從A點到B點再返回，直到整個團隊參與。 問題：球隊中沒有一名球員可以像隊友一樣進行比賽。 一個運行，一個跳過，一個跳躍 ，等等。
變化：使用隊友必須相互傳遞的接力棒或其他（主題？）項目; 這可以限製或改變他們選擇旅行的方式。
室內或室外：兩者
用品：無