不孕症和抑鬱症經常一起出現。 雖然你可能不會感到驚訝,不知道不育症會導致抑鬱症,但你可能不知道患抑鬱症的人更容易患上生育問題。
您也可能會驚訝地發現,懷孕期間和懷孕後產後抑鬱症(產後抑鬱症)在試圖懷孕的女性中更常見。
但是,僅僅因為抑鬱症在生育力挑戰中很常見,這並不意味著你應該忽視它或者沒有對待它。
抑鬱與規則悲傷的區別
當你的時期到來 ,當生育力測試在治療失敗或診斷不孕時恢復壞消息時,你可能會受到布魯斯的打擊。
當提醒你的生育問題時,你可能也會感到悲傷,比如朋友拋出嬰兒洗澡或你的妹妹有第四個孩子時 。
悲傷和憂鬱之間的一個區別是悲傷會在一段時間後消失,而抑鬱症會持續,涉及其他症狀,並干擾你的生活 。
抑鬱症的嚴重程度取決於它對日常生活的影響程度。
抑鬱症的症狀包括:
- 悲傷持續數週或數月。
- 無望和無助的感覺。
- 頻繁哭鬧或撕裂。
- 對你周圍的人,尤其是那些你曾經喜歡過的人,經常感到惱怒或不耐。
- 缺乏動力,努力在辦公室或家中完成工作。
- 睡眠困難,要么睡得太多,要么睡不好(失眠)。
- 進食困難,無論是暴飲暴食還是食慾不振。
- 在體驗生活樂趣的同時掙扎,包括對性的低興趣。
- 經常感到焦慮或擔心。
- 死亡,自殘或自殺的想法。 (如果你正在考慮自己的生活,請立即獲得幫助。)
如果你所處理的事情看起來像“只是布魯斯”,而不是全面的抑鬱症,不要讓它阻止你尋求幫助。
許多有助於抑鬱症患者的事情,如諮詢,支持團體和身心治療,也可以幫助治療不孕症藍調。
什麼原因導致與不孕相關的抑鬱症?
不孕症是一種壓力的狀況 , 對你的性生活 ,關係,自我價值感和日常生活有很大的影響 。
在進行檢測和治療的過程中,隨著你去往和來自醫生的任命,不孕症可能會逐漸變成你的整個生活。
所有這些壓力都可能導致抑鬱症的發展。
抑鬱症在患有抑鬱症家族史,在生育力鬥爭前經歷過抑鬱症,或缺乏支持網絡的生育障礙患者中更常見。
不育症經常引起羞恥感 ,這可能使與朋友和家人談論你的鬥爭更加困難。
這種隔離使得抑鬱更有可能。
一些導致不孕症的激素失衡也可能導致心境症狀和抑鬱症的脆弱性。
如果您有任何心情低落的情緒,請務必向醫生提及,因為它可以幫助他們診斷您的不孕症並管理您的整體護理。
抑鬱症會導致不孕嗎?
沒有人確切地知道抑鬱症本身是否會導致不孕症,儘管一些研究發現抑鬱症與不育率增加之間存在相關性。
一些理論認為,這可能是由於兩個條件所涉及的一些激素問題的重疊。
此外,抑鬱症可能會導致生活習慣的改變,從而對生育能力產生負面影響。
例如,抑鬱症通常會導致暴食或食慾不振,而超重或體重 過 輕則會導致不孕。
懷孕會治療抑鬱症嗎?
如果沒有懷孕會導致抑鬱症,那麼假設最終達到懷孕將治愈抑鬱症似乎是符合邏輯的。
但是,情況並非總是如此。
事實上,那些經歷過不孕症的人更容易在懷孕期間感到抑鬱,並且產後抑鬱症風險增加。
如果我永遠不會懷孕,我會一直感到沮喪嗎?
沒有達到懷孕,或沒有通過收養或其他方式生孩子,並不意味著你會在你的餘生中感到沮喪。 再次可以在生活中找到幸福。
但是,如果抑鬱症已經持續下去,就不可能自行解決。
研究人員發現,體外受精失敗後,某些夫婦在三年後仍然悲傷。 諮詢可以幫助你度過悲傷的過程,並在不孕以後恢復生活 。
如何感覺更好
有些夫妻對抑鬱症的治療猶豫不決,認為抗抑鬱藥在試圖懷孕時不能服用。
雖然一些抗抑鬱藥可能會對您的生育率產生負面影響,但並非所有藥物都可以。 事實上,一些研究發現,通過諮詢和抗抑鬱藥治療抑鬱症可以增加妊娠的成功率。
也就是說,對於輕度抑鬱症,抗抑鬱藥物只是眾多治療方案之一。 抑鬱症還可以通過談話治療 , 支持團體和身心治療來治療 。
如果你在經歷不孕不育時經歷抑鬱症,一定要告訴你的醫生。 許多生育診所提供諮詢或支持團體。
你的生育醫生也可能能夠調整你的生育藥物,使其不太可能影響心情,因為生育藥物可以加重抑鬱症並引起情緒波動。
如果需要治療抑鬱症,那麼您的生育醫生和精神科醫生應該共同合作,幫助您在嘗試懷孕時為您的病情確定最安全和最有效的治療方法。
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