分享的好處以及如何決定告訴誰
處理不孕時尋求支持是至關重要的。 朋友和家人可以提供一些支持，但只有當你告訴他們你正在掙扎時。 他們可能不會給予完美的支持，但即使不完美的支持總比沒有好。
所以，問題不在於告訴朋友和家人 ，而在於你應該向哪些人開放？
你有沒有不該分享的東西？
考慮到告訴特定人的利弊可以幫助你做出最好的選擇。
分享的好處
分享的一個好處是，當你計劃生孩子時，你會收到更少的問題，比如可怕的“ 你什麼時候有孩子？ ”
想要成為祖父母的人如果認為自己選擇不要孩子，他們可能會變得越來越困難。 如果你告訴他們你正在嘗試但遇到問題，他們可能會停止向你施壓。
告訴你的朋友關於你的不孕問題可以幫助當出現潛在的不舒服的情況，如嬰兒淋浴。 對於參加嬰兒洗澡或其他與嬰兒有關的派對感到不安是完全正常的，而許多應對不孕症的女性則會減少邀請。 如果你的朋友知道你的不孕症，他們可能會更加了解。
儘管如此，共享的頭號優勢正在得到支持。
如果您在服用某種生育藥物時感到不適 ，或者在再次進行陰性懷孕測試後感到不適 ，可以給您的妹妹，表哥或朋友打電話確實有幫助。
如果你擔心如果不經過不育症就無法支持你，那就再想一想。 他們可能不完全理解你的經歷，但他們在生活中掙扎。
這足以在某種程度上提供同情和支持。
可能的缺陷
分享有一些可能的缺陷。
人們並不總是知道如何對這種微妙的信息作出反應。 這並不是說他們不想幫助，但他們不知道如何。 有些人可能會採取“讓我修復”的方式，通過他們讀過的研究報告或他們所聽到的故事使您受到影響。 他們給你很多不需要的建議 。
其他人可能會試圖讓你覺得有一個簡單的解決方案。
“哦，不要擔心，你總是可以做IVF ，”他們可能會說，不知道它有多昂貴和侵入性，或者IVF不是保證 。
家庭可能會對責備作出反應。 “如果你只是不等孩子 ，”他們可能會說，即使你只有二十多歲。
有些朋友可能會變得更加不舒服，並且害怕告訴你任何關於他們的懷孕或新生嬰兒的事情。 在某些方面，它比他們只談論他們的懷孕或嬰兒要好。 另一方面，它將一頭巨大的大象引入了每個人都不敢談論的房間。
在某些情況下，你的朋友或家人不知道更好。 只要你有良好的關係，他們可能會開始了解如何支持你 ，學習不該做什麼 ，或閱讀如何處理他們的懷孕新聞 。
然而，其他人可能不願意改變他們的方法。 你可能已經知道這些人可能是誰。 最好不要與他們分享你的故事。
決定告訴誰
考慮到這些好處和可能的陷阱，你如何決定確切地告訴誰？
告訴你的父母可能是一個好主意，但只有當他們不是那種對指責或過度忠告給予反應的人。
你現在可能知道是否告訴你的父母是一個好主意。 問問你自己哪個更容易 - 偶爾處理“你什麼時候有孩子”的問題，或者聽聽這些都是“你的錯”？
一些最好的支持可能來自你的兄弟姐妹或堂兄弟。
理想的做法是找幾個好人去信任 - 只要有人能夠在那些不好的日子裡打電話，或者在家人聚會中安慰對方， 如果發表了不恰當的評論 。
朋友也一樣。
你最了解你的朋友，並且你可以快速檢查一下誰不說。 （例如，建議者，無政府主義者和那些在社交場合中表現不佳的人）。
不要因為他或她是好朋友而有義務告訴某人。 這可能是你最好的朋友不是最好的朋友，而且工作中的好朋友將是尋求支持的最佳人選。
根據最適合你的人做出選擇，而不是基於你認為“值得”知道的人。
告訴世界
你也可以選擇告訴所有人你的不育症的鬥爭。 您可以在社交媒體上發佈公告，或者您可能試圖構思您撰寫的博客 。
百分百開放有利有弊。 一些最大的好處是來自許多人的支持，如果您決定以這種方式為您的生育治療提供資金，就可以在不擔心“被發現”的情況下分享您的鬥爭，並且如果出現了更容易的眾籌 ，您可以分享您的掙扎。
此外，當你說出不孕不育的時候，你就是在倡導整個試圖構建社區 。 這是一件大事。
另一方面，你也必須準備好處理不適當的評論和不知道如何以敏感的方式處理這些主題的人。
分享什麼，保持自己的內容
除了決定告訴誰之外，你還需要考慮你想分享的內容。 這完全是個人決定，只有你和你的伴侶才能做出。 有沒有正確或錯誤的答案，但肯定有粘性的情況下，你可能要考慮。
例如，你可能或不想分享的東西包括...
- 什麼導致您的不孕不育的詳細信息 ：這可能會讓您接觸到更多不需要的建議或判斷。 此外，如果您的伴侶不孕，您必須獲得他們的分享權限。 在分享細節的優勢方面，它可以讓你教導其他人真正導致不孕的原因。
- 當你處在治療週期的中間時 ：告訴別人意味著當你最需要時，你會得到支持，這確實有幫助。 消極的一面，你可能也會有很多人問，“如果它有效。” 如果週期不成功，需要與很多人分享這些信息會變得痛苦。 其他人發現分享這種新聞瀉藥。 這是個人偏好。
- 當你最終得到一個積極的懷孕測試結果：辯論何時告訴人們你的懷孕正在進行中，肥沃和不育。 你應該等到分享，直到你得到心跳？ 到達第一個三個月的結束？ 或者繼續分享你在棍子上撒尿的日子？ 這完全是你的選擇，對每一個決定都有利弊。
其他夫婦應對不孕的支持
同樣也需要那些了解不孕症的人的支持。 當地的支持團體，如RESOLVE ，或者一個在線不孕社區都是非常棒的資源。
雖然你最好的朋友可能是一個很好的傾聽者，但你仍然可能想與那些可以說“我明白了，因為我去過那裡”的人交談。請記住，即使你的肥沃的朋友和家人真的想要支持並理解，他們可能很難，沒有經歷過相同的挑戰。