告訴你的不孕朋友或你懷孕的親屬

通過懷孕分享新聞並保持友誼

你怎麼能告訴一個不孕的朋友你懷孕了? 你可能已經知道她可以學習其他人的懷孕有多難。 所以,如果你懷孕了 ,就像你一樣激動,你也可能會與你不友好的朋友分享這個消息。

如果你一起經歷不孕,這可能會更難,因為你可能有一些倖存者的內疚

這裡有一些方法可以讓你更容易。

告訴她 - 不要讓你的懷孕保密

不告訴你的朋友,但告訴其他人看起來似乎保護性和容易。 但是,這很可能會適得其反。

她可能會在別人的不理解的環境中發現。 她可能也會感到受到傷害,你懷孕的秘訣就是她。

確保你是一個告訴她關於你的新懷孕的人,而不是那些倒在葡萄藤上的人。

不要在你的懷孕“易”或“意外”方面留下任何細節

聽朋友懷孕很困難。 聽一位朋友談論他們構想的多麼容易或很快就會變得更糟。

如果你沒有計劃懷孕,或者它很快發生,請留下這些細節。 它所要做的就是提醒她,對他們來說容易的事情。

這不是分享你想要建議的時候

除非你的朋友問你,否則不要分享試圖設想的建議,特別是如果你沒有與不孕症鬥爭。

如你所知,你的朋友已經盡其所能。 她已經在研究和學習如何提高自己的生育能力以及她可能有哪些治療方案

現在從你那裡獲得生育建議可能會感到侮辱。 這就好像你暗示他們沒有“努力地嘗試”。

即使你自己與不育症鬥爭,也不要提出不請自來的建議

給她的空間和時間

你的朋友會希望為你感到高興,但是她的第一反應是心痛的,這很正常。 這是關於她的失落感。

讓她的空間和許可有這些感覺,並記住她的悲傷不是關於你。

這是成為一個好朋友的關鍵。

給她的空間可能意味著通過電子郵件給她的消息。 或者,這可能意味著面對面地告訴她,但是在一個輕鬆的環境中。

例如,在感恩節晚宴上告訴她不是一個好主意。 在工作日中告訴她可能也不是一個好主意。

在咖啡的日期分享這個消息,或許在工作之後或週末,會更好。

給她“允許”她的感受可能意味著簡單地說:“我知道這可能很難讓你聽到,我只是想讓你知道我理解。”

這些話可以成為一個很好的舒適來源。 她可能會對自己的負面情緒感到內疚,這會讓她放心,她沒關係,她很不高興。

當然,沒有人需要他人的許可來表達自己的感受。 但了解你的理解將會提供巨大的幫助。

如果你正在計劃一個大公告,請提前警告她

一個大的懷孕公告可以很有趣和有創意。 人們會做各種各樣的事情,從社交媒體上發布神秘,類似謎題的帖子,到在家庭晚餐上偷偷摸摸(並經常錄像)“暗示”的公告。 (例如,像放一個麵包在烤箱裡,當它關閉時,以及積極的懷孕測試。)

也就是說,這種宣告對於不孕不育的朋友來說可能是痛苦的。 如果你離得很近,情況尤其如此。 通過社交媒體獲取新聞可能會受到傷害。 在家庭事件中獲取新聞可能會很尷尬,不允許您的朋友或家人空間處理她的感受。

你仍然可以計劃一個詳細的通告 - 只是警告你的朋友。 讓她成為第一個知道的人,讓她知道你的公告計劃,這樣她就可以不在那里或準備好了。

邀請她去嬰兒洗澡,但給她一個容易

人們經常犯的另一個錯誤是不邀請他們不孕的朋友或親戚參加嬰兒洗澡。

確實,嬰兒淋浴通常難以應對生育挑戰 ,但沒有受到邀請也是痛苦的。

相反,邀請她,但要清楚她沒有義務參加。

保持聯繫

受到生育的挑戰可能會讓他們的朋友一個一個地消失在母親身邊,讓他們落後。

事實是,懷孕和早孕是壓倒性的,需要花費很多時間。

也就是說,保持友誼也很重要。 即使你不能經常聯繫,也不要停止打電話。

如果你擔心只談論懷孕和寶寶,試著記住你懷孕前談過的所有事情。 如果有幫助的話,給自己一個清單,這樣當你打電話時,你不會爭先恐後地討論與嬰兒相關的話題。

不要假設她不想听你的懷孕

是的,在某些情況下,聽到關於晨吐和初次踢球的聲音可能很困難,但並非全部。

你的朋友可能會抱怨她的同事無休止地談論她的孕吐,但她可能喜歡聽到你的一切。

不知道她想听多少? 問!

一句話來自天井

懷孕和不孕的朋友之間不舒服的障礙不是主要由懷孕造成,而是由於所有未言不語的恐懼和緊張在沉默中增長。

懷孕的朋友擔心不會傷害不育朋友的感受。 不孕的朋友想知道為什麼懷孕的朋友不想跟她說話了。

它不一定是這樣。 談論你的擔憂,讓你的朋友知道你的關心和理解。

而且,最重要的是,不要退出朋友的生活