加入不孕不育組織可能是應對不孕症的好方法。 在處理不孕時尋求支持很重要，但並不總是那麼容易。 朋友和家人可以提供一些支持，但即使是最好的朋友也不能真正了解你正在經歷什麼，而不會親身經歷不育。
一個支持小組可以提供一個夫妻可以見面並與懂得理解的人交談的地方。
解決方案：全國不育協會是一個非營利性組織，其使命是“為遭受不育症的人提供及時，富有同情心的支持和信息”，維持一個旨在為應對不育症的人提供當地支持的區域分會和分支機構網絡。
主要由志願者運作，RESOLVE支持小組遍布美國。
如何解決不孕症支持小組的幫助
Penny Joss Fletcher是一位專門從事不孕症和收養諮詢的婚姻和家庭治療師，從個人經歷中了解不孕症的需求。
在經歷了早期流產之後，Penny出席了一場關於不孕症患者及其情緒專題的專業教育會議。 在會上，她聽到一位同事的解決方案，並決定研究它。
“雖然我有很多治療師朋友試圖支持（並且知道如何去體會），但他們自己從來沒有經歷過不孕症，”Penny解釋說。
“和一群可能和我的治療師朋友說話一樣的女人坐在一起，但是我知道誰知道，她完全不同。”
當Penny第一次找到RESOLVE支持小組時，她剛剛開始了她的不孕症和不孕症治療之旅。 她從有經驗的成員那裡獲得關於不孕世界的信息，但情感上的支持是最重要的。
“我了解了很多關於未來治療的選擇，這給了我很多希望。 但大多數情況下，這是一個我每週都可以去的地方，並且談論一下因為沒有懷孕，而不是成為媽媽而“脫離循環”的感覺。“
竹also還說，它有助於緩解她婚姻中的壓力。 “我的丈夫厭倦了聽到我的悲傷和失望，但這些女人不是！ 我丈夫的壓力是我唯一的情感支持。“
支持小組如何工作
RESOLVE提供兩種支持小組 - 治療師領導，這是Penny出席（現在是自己，擔任顧問）和同行網絡小組。
同伴聯網小組通常每月會見一次，並由不孕不育專家帶領，但不一定是專業人士。
治療師主導的會議比較正式，通常每週召開一次會議，其中包括參加費用。 他們由專業輔導員領導，但他們不是團體治療。 輔導員就在那裡幫助促進對話並幫助保持小組健康的邊界。 團體要么是女性，要么是夫妻，規模有限，為每個人提供足夠的時間來交談。
小組通常會見12週，每週分配不同的主題。
Penny解釋說：“女性或夫妻一般不孕症的主題通常包括壓力減輕，自我照顧，憤怒和抑鬱 ，與家人和朋友打交道，影響夫妻關係，醫療選擇，第三方復制，領養和無童年的生活。 有時候，團隊形成並專注於特定主題，如收養或第三方復制。“
即使這些團體每周正式開會一次，也鼓勵該群體中的女性或夫妻在團體背景之外聚會。
“我鼓勵參與者在會議期間的一周內彼此聯繫，”佩尼說。 “我真的希望他們成為朋友！”
如何查找本地支持組
要了解您所在地區是否有RESOLVE支持小組，請訪問RESOLVE網站以了解您屬於哪個區域。 每個地區都有一個網站，提供關於支持團體的信息。
有些女性為加入支持團體而奮鬥，但如果你能夠超越自己的預定，你會很高興你做到了。
“很多時候，剛開始接受治療的女性不想加入'不孕'組，因為他們確信下個月會懷孕，”Penny解釋說。 “但是我鼓勵那些剛開始參與的人，以便他們從第一天就得到他們需要的支持和信息。
“如果他們確實懷孕了，他們就可以停止參加這個小組，如果他們想要的話，我已經有很多已經接受治療的女性最終參加了一個支持小組，並且他們經常說他們希望他們早日完成這項工作。 “
經過五年試圖懷孕，包括一次失敗的試管嬰兒週期 ，彭妮和她的丈夫收養了一名嬰兒。 多年以後，她仍然與她在支持小組中遇到的人保持聯繫。
“在我們與治療師在一起的12週後，我們都繼續在未來3年內開會，直到我們都至少有一個孩子。 而我們每年還會聚在一起（14年後），而我們中的一些人和我們的孩子是最好的朋友！“