吸煙如何傷害生育
吸煙有害健康並不是什麼秘密，因此吸煙可能會影響您的生育能力應該不足為奇。 但是，對許多女性來說，這顯然是令人驚訝的。
對女性醫院員工進行的一項調查發現， 不到四分之一的人知道吸煙會影響他們的生育能力或增加他們流產的風險。
吸煙與許多癌症，心髒病，肺氣腫和其他一些健康問題的風險增加有關。
香煙中含有的毒素不僅會影響您的肺部，還會影響您整個身體的健康狀況，包括您的生殖系統 。
在多達13％的夫婦中，吸煙習慣可能是導致生育問題的原因。
多少吸煙是一個問題？
因為吸煙會對產前產生危害，所以在你考慮懷孕前戒菸是個好主意。
這就是說，如果你在開始嘗試懷孕之前決定不戒菸，那麼你可能無法獲得和懷孕。
您需要吸煙多少才能對您的生育率產生可衡量的影響？
根據關於這個問題的許多研究，每天10支或更多的香煙將嚴重損害您的受孕能力。
這並不意味著每天吸煙的人數較少，不會導致生育率下降。 但很顯然，每天吸煙10或以上會增加發生問題的風險。
其他研究表明，對於每天吸煙的每支香煙，這對夫妻懷孕的時間越長。
例如，每天吸四支香煙的婦女平均需要更多的時間才能懷孕，而不是每天只抽兩支煙的婦女。
如何吸煙會傷害您的生育能力？
吸煙與以下生育問題有關：
- 輸卵管問題包括阻塞（防止卵子和精子相遇）以及異位妊娠風險增加
- 宮頸改變 ，特別是發展成宮頸癌的風險增加
- 當它們在卵巢中發育時，會損害卵子
- 可能由於卵子受損，正在發育的胎兒受損或子宮內膜不利變化而增加流產的風險 ，這可能使胚胎健康植入的可能性降低
需要指出的是，並非所有這些問題都是由吸煙直接造成的。 他們可能是相互關聯的。
例如，吸煙可能不會直接導致輸卵管阻塞。 吸煙的婦女更可能參與其他不健康的行為，包括不安全的性行為。 危險的性行為會增加盆腔感染和輸卵管阻塞的風險 。
但是，如果卵巢中的卵受損，這可能是吸煙的直接原因。
吸煙可能會縮短您的生物鐘
一些研究表明，吸煙不僅會在吸煙時造成生育問題，而且會導致未來生育率下降。
男性在他們的一生中會產生新的精子 ，但是女性天生就會擁有所有的卵子 。
一旦這些雞蛋受損，就不會有回頭路了。
吸煙可能會減少女性卵巢的總數，並導致卵巢過早衰老。
香煙中的毒素還可能導致卵巢卵泡的 DNA損傷，卵子通常發育成熟。
這種卵巢過早衰老和卵子減少可能導致更早的絕經，比正常情況提前4年 。
更多的吸煙導致更長的受孕時間
研究還發現，一個女人吸煙的日數越多，她懷孕的時間越長。
據一項研究顯示，超過4000名婦女在試圖懷孕三個半月後，幾乎60％的非吸煙者已經懷孕。
對於每天吸一到十支香煙的女性，約有50％已經達到了懷孕的程度。
對於每天吸十支香煙的女性，只有45％的人在三個半月後懷孕。
如果完全放棄似乎不適合你，那麼削減仍然值得嘗試。
懷孕期間出生缺陷吸煙的風險
懷孕期間吸煙與流產，低出生體重和早產有關。 在懷孕前戒菸的另一個重要原因是減少出生缺陷的風險。
因為很多出生缺陷在懷孕初期發生 - 有時甚至在女性意識到自己懷孕之前發生 - 直到懷孕才發生，這還不足以減少對未出生胎兒造成傷害的風險。
一項關於吸煙和先天缺陷的大型系統評價 - 其中包括1170萬對照組和超過170,000名先天性缺陷兒童 - 發現在懷孕期間吸煙增加了以下風險：
- 心臟和心血管缺陷
- 肢體缺陷（如果手臂或腿部未能完全生長或完全缺失）
- 缺少（或多餘的）手指或腳趾
- 馬蹄內翻足
- 裂唇或託盤
- 顱骨畸形
- 面部和眼睛變形
- 疝
- 胃腸道缺陷
- 肛門缺陷
- 未降臨的睾丸
該研究還發現，與非吸煙者的嬰兒相比，吸煙者的嬰兒更可能有兩個或更多先天性缺陷。
一句話來自天井
不要覺得吸煙多年後就沒有回頭路了。
雖然吸煙會導致一些長期的生育損害，但研究還表明，戒菸一年後生育率可以提高。
有些女性可能會吸煙，直到他們懷孕。 但是，如果您在懷孕前戒菸，最好對您和您未來的寶寶。
在開始嘗試懷孕之前戒菸可能會：
- 提高你構思的機會
- 對你的身體更容易
- 對寶寶更健康
- 降低懷孕流產的風險
- 降低寶寶出生缺陷的風險
如果你的伴侶也是吸煙者，請考慮一起戒菸。 有很多很好的理由這樣做。 他的二手煙可能會降低您的生育能力並威脅您的懷孕，一些研究發現吸煙也會降低男性的生育能力。 這並不是說暴露於二手煙的嬰兒和兒童可能出現的健康問題。
一起放棄這個習慣也會增加你成功戒菸的機會。
資料來源：
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