正常心率範圍因年齡而異
許多父母知道自己的脈搏或心率應該在每分鐘60到100次左右。 你可能會感到驚訝，你的孩子通常會有更高的脈率。 根據孩子的年齡，孩子可以有每分鐘43至180次的脈搏。 嬰兒的脈搏最高，隨著孩子的成長而減慢。
了解正常的脈率是多少以及如何檢查孩子的脈搏可以幫助您避免對孩子心率的不必要的擔憂。
當您的孩子生病時，它還可以幫助您識別緩慢或快速的脈搏，並讓您知道何時就醫。
如何把你的孩子的脈搏
你的心率也稱為脈搏，是你的心臟每分鐘跳動的次數。 您可以通過將手指放在手腕上，肘部內側，脖子側面或腳尖上來測量孩子的脈搏。 這些部位代表動脈所在的身體部位。 例如，頸動脈在頸部，橈動脈在手腕。
當你感到悸動或毆打時，你會知道你有自己的脈搏。 一旦找到它，請計算您在60秒內聽到的節拍數。 或者，您可以在30秒內計算您感覺到的節拍數量，然後將該數字乘以2。 用秒針或秒錶來跟踪時間。
許多手機內置有秒錶，非常方便。
您可能還能夠找到可測量脈搏的手機應用程序。 很多時候，它需要您將手指放在相機鏡頭上，因此對於不能保持靜止的幼兒來說，這可能不是一個好的選擇。
靜息脈率和目標心率
在研究什麼是正常的脈率之前，請記住專家談論幾種不同的費率是很重要的。
休息時的脈搏率是你不運動時的心率，例如當你在看電影或看書時。 這是你想要為你的孩子衡量的。
您也可能會聽到目標心率這個詞，儘管這對青少年和成年人更常使用。 這是鍛煉時心率應達到的理想水平。 當你想確保你得到有效的鍛煉時，這很有用。
兒童正常心率
當他休息時不測量孩子的休息脈率，而不是哭鬧，跑步或玩耍。 在哭鬧或身體活動時，孩子的脈搏可能會爬到他年齡正常的上限。 同樣，他睡覺時可能會降至正常的下限。
根據Lancet的一項大型綜述研究，列出的是從出生到18歲的兒童心率的正常範圍。 這些測量結果來自靜止的兒童和醒著健康的嬰兒。 中位數被列為“靜息心率”，代表整個樣本的中間心率。
兒科心率各參考範圍之間存在一些不一致之處。 您的兒科醫生可以為您的孩子提供更準確的正常速率。 以此為指導，但不是一條硬性規定。
| 年齡 | 休息心率 | 普通範圍 |
|---|---|---|
| 0至3個月 | 143次/分鐘 | 107至181次/分鐘 |
| 3至6個月 | 140次/分鐘 | 104至175次/分鐘 |
| 6至9個月 | 134次/分鐘 | 98至168次/分鐘 |
| 9至12個月 | 128次/分鐘 | 93至161次/分鐘 |
| 12至18個月 | 116次/分鐘 | 88至156次/分鐘 |
| 18個月到24個月 | 116次/分鐘 | 82至149次/分鐘 |
| 2至3年 | 110次/分鐘 | 76至142次/分鐘 |
| 3至4年 | 104次/分鐘 | 70至136次/分鐘 |
| 4至6年 | 98次/分鐘 | 65至131次/分鐘 |
| 6至8年 | 91次/分鐘 | 59至123次/分鐘 |
| 8至12年 | 84次/分鐘 | 52至115次/分鐘 |
| 12至15年 | 78次/分鐘 | 47至108次/分鐘 |
| 15至18年 | 73次/分鐘 | 43至104次/分鐘 |
正如你所看到的，年齡較小的孩子通常比青少年的心率更快。 另一方面，非常運動的青少年可以有每分鐘40至50次的靜息脈搏率。 這是因為他們非常適合他們的心臟肌肉不需要工作或泵送盡可能難以通過身體的血液。
慢速和快速的心率
小孩的脈搏頻率可以是正常的，快速的（這稱為心動過速 ）或緩慢的（這稱為心動過緩 ）。 在某些形式的心動過速中，如室上性心動過速（SVT），心率可能會超過每分鐘220次。 有心動過緩的孩子可能心率低於每分鐘50次。
請記住，一個非常快或慢的心率可能是一個醫療緊急情況。 如果你的孩子有任何與之相關的症狀，如昏厥（ 暈厥 ），頭暈或極度煩躁，這一點尤其如此。
如果您的孩子出現症狀與心率過快或過慢有關，您應立即就醫。 如果你的孩子總是處於正常的上限或下限，與你的兒科醫生交談也很重要。 例如，告訴你的孩子的醫生，如果：
- 他的脈搏頻率在正常範圍內，即使在四處奔跑時也是如此。
- 即使他正在睡覺，他的脈搏頻率始終處於正常範圍的上限。
高於正常上限的心率可能是潛在心髒病的標誌。 這也可能是身體其他問題像感染或代謝狀況發生的線索。
脈搏也可以是規則的，也可以是不規則的，這可能是心臟問題的徵兆。
評估心率異常
如果您的兒科醫生擔心您的孩子的心率，她可能會進行一些測試，以查看是否存在潛在的心臟異常。 例如，除了孩子的脈搏外，醫生還可能檢查他的血壓並訂購心電圖（ECG，也稱為EKG）。
心電圖可以讓您的醫生不僅驗證您的孩子的心率，還可以驗證心臟的節律或電活動。 它也可以提供心臟是否擴大或工作太辛苦的線索。 在某些情況下，您的醫生可能會將您轉介給兒科心髒病專家，兒童心髒病專家。
除了心臟問題，醫生還可能會檢查血液檢查，如全血細胞計數或甲狀腺檢查。 這是因為貧血或甲狀腺功能亢進等疾病會導致心率加快。
高心率的更多原因
有時候，孩子快速心率背後的罪魁禍首更容易解決。 例如，一個可控因素是咖啡因。 如果孩子一整天都喝咖啡，能量飲料或幾種蘇打水，孩子的心率可能會高。
某些藥物的副作用也會影響孩子的靜息心率。 雖然您可能預期興奮劑對ADHD可能會提高您的孩子的心率，但您可能會驚訝地發現，非處方減充血劑也可以這樣做。
高靜息心率可能與疼痛，脫水或發燒相關。 如果高心率歸因於這些因素，則逆轉它們應該使心率回到正常範圍。 例如，如果一個孩子患有高燒，那麼他的心率可能很高。 用泰諾（對乙酰氨基酚）和液體治療發燒會使心率恢復正常。
一句話來自天井
傾聽你的孩子的心跳是一個真正美好的時刻。 兒童的心臟自然比父母自然跳動的事實有點像徵著他們對生活的活潑和熱情。 這就是說，雖然獲得關於你的孩子的心率的知識是明智的，但如果你有任何問題或疑慮，一定要聯繫你的兒科醫生。
>來源：
>美國心臟協會。 所有關於心率（脈搏）。 2018年。http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp。
> Fleming S等， 從出生到18歲的兒童心率和呼吸頻率的正常範圍：觀察性研究的系統評價。 柳葉刀 。 2011; 377（9770）：1011-8。 doi：http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X。
> Kliegman R，Stanton B，W. SGJ，Schor NF，Behrman RE。 納爾遜兒科學教科書。 賓夕法尼亞州費城：Elsevier; 2016年