受害者的心態是一種不健康的，自我毀滅的態度，可以由於各種原因而發展。 一個被同伴欺負的孩子可能會開始覺得自己完全無助，或者一個有權利感的孩子可能會要求他在得不到方向時應該得到更好的待遇 。
受害者的心態不是一種有吸引力的品質，它不會在生活中為您的孩子服務。
注意你的孩子正在形成一種“可憐我”的態度是很重要的。 這裡有六個警告標誌，可能表明你的孩子有受害者心態：
1.代理無奈
一個認為自己是受害者的孩子會讓壞事發生在他身上。 他會認為他沒有辦法解決他遇到的障礙。 他可能認為他的創造變革的努力不會有效。
當他不知道如何做家庭作業或者當他對教師的指示感到困惑時，他可能會拒絕求助。 當他的同事不友善地對待他時，他也可能會保持被動。 這種無助的態度增加了孩子成為別人受害的機會。
2.主持可憐的派對
自憐與受害者的心態密不可分。 當一個孩子可能會說“我永遠不會做任何有趣的事情”，另一個孩子可能會說，“沒有人喜歡我。”
一個感覺自己像個受害者的孩子可能會投入精力去爭取同情，而不是尋找真正問題的解決方案。
她可能會憤怒， 抱怨 ， 抱怨 ，而不是採取措施來增強情緒或改善情況。
3.關注負面
如果有九件好事發生，一件壞事，一個具有受害者心態的孩子將專注於否定。 即使發生了積極的事情，他也可以通過說“像那樣再也不會發生的事情”或“他只是因為你在那里而變得很好”而忽略他的好運。
受害者的心態會導致孩子忽視生活中的美好事物。 而他們越是關註消極，他們感覺越糟糕。 這是一個惡毒的，自我延續的周期。
4.預測死命和悲觀
受害者心態的孩子可能會做出災難性的預測。 她可能會這樣說：“我明天就要考試不及格了”，或者“每個人都會在拼字遊戲中嘲笑我”。
你的孩子可能害怕得到她的希望。 即使被告知她要做些有趣的事情，她也可能會預測它不會奏效。 她的負面想法會造成不必要的壓力，使她更難以盡力或享受時間。
5.指責其他人
一個“可憐的我”態度的孩子把他的不幸情況歸咎於其他人。 他會堅持要大家出去接他。 他甚至可能故意挑釁別人，所以他可以引起消極的反應，強化他的觀念，即每個人對他都是卑鄙的。
他也可能難以接受他的行為的個人責任。 例如，他不會承認他在爭吵中扮演的角色，他可能會責怪其他人，並堅持說他無能為力。
6.誇大不幸
一個將自己看作受害者的孩子在描述他的情況時可能會使用“總是”和“從不”等字眼。
你很可能會聽到諸如“我永遠不會做任何有趣的事情”，或者“其他孩子總是對我意味著什麼”。
這種全有或全無的思想意味著孩子會很難認識到規則的例外。 即使有人指出相反的證據，具有受害者心態的孩子也可能堅持他的看法是準確的。
如何幫助有受害者心態的孩子
儘管有時候所有的孩子都認為自己是一個殘酷世界的受害者，但對於一些孩子來說，受害者的心態變得無處不在。 如果沒有成年人的幫助，她可能會將她“可憐的我”的態度帶到成年期。
對你的孩子做出回應的方式的一些小的改變可能會成功地抑制你孩子的受害者心態 。 以一種支持的方式作出回應，但要明確指出，打棒球比賽或未通過數學考試並不意味著她是受害者。
如果你的孩子對世界的負面看法干擾了她的日常生活，友誼和其他活動， 尋求專業幫助 。 受害者心態可能是心理健康問題的標誌，如抑鬱或焦慮。
>來源
> Kets de Vries M.你是受害者綜合症的受害者嗎？ 組織動態 。 2014; 43（2）。
> Morin A. 13強弱父母不要做的事情 。 紐約州紐約市：William Morrow＆Co; 2017年。