這些紀律策略管理症狀並減少行為問題。
患有多動症的孩子往往需要一種稍微不同的方式來紀律。 對你的育兒策略進行一些簡單的改變可以給你的孩子提供他需要的工具來更有效地管理他的行為。
根據定義,患有註意力缺陷多動障礙的孩子可能無法坐穩,完成任務,管理衝動和遵循指示。 然而,這些學科策略可以幫助ADHD兒童遵守規則。
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提供積極的關注給患有多動症的孩子撫育可能會令人筋疲力盡。 他們永不停止的能量供應和渴望不斷談話,甚至會讓最耐心的父母感到厭倦。
因此,找到時間和精力去和一個多動的孩子玩是很困難的。 然而,提供ADHD 積極關注的孩子是一項很好的投資。
積極的遊戲時間減少了注意力尋求行為。 它會使你的後果更有效。
無論你的孩子的行為有多麼困難,每天都要與孩子一次性留在一起。 給你的孩子15分鐘的正面關注是減少行為問題的最簡單但最有效的方法之一。
2 -
給出有效的指示注意力短小的孩子需要額外的幫助。 很多時候,他們並沒有聽到正確的說明。 有幾件事你可以做, 使您的指示更有效 。
在發出指示之前,請充分注意您的孩子。 關掉電視機,建立目光接觸,然後將手放在孩子的肩膀上,然後說:“請打掃房間。”
避免像“穿上襪子,打掃房間,然後取出垃圾桶”這樣的鏈條命令,可能會在翻譯過程中迷失方向。 患有註意力缺失多動症的孩子很可能會穿上襪子,然後在去他的房間的路上他會找到別的事情去做,而不是清理它。
一次給出一條指令。 並要求你的孩子重複他的聲音,確保他完全理解。
3 -
讚美你的孩子的努力抓住你的孩子很好,並指出。 讚美激勵患有ADHD的兒童表現出並經常反饋很重要。
讓你的讚美具體。 不要說“好的工作”,而是說,“當我問你要把你的盤子放在水槽裡時,你的菜很棒”。讚美孩子們以下方向,安靜地玩耍,靜坐,你會鼓勵你的孩子保持它。
4 -
必要時使用超時超時可以是幫助患有ADHD的孩子平靜身體和頭腦的好方法。 暫停並不需要是一個苛刻的懲罰 。 相反,它可能是一種偉大的生活技能,可以在許多情況下有用。
當他受到過度刺激或沮喪時,教你的孩子去一個安靜的地方冷靜下來。 最終,他會學會在陷入困境之前讓自己暫停。
5 -
忽略輕微的不當行為患有ADHD的孩子常常表現出注意力尋求行為。 讓他們注意,即使是消極的,也會鼓勵這些行為繼續下去。
忽略輕微的不當行為教會他們厭惡行為不會得到他們想要的結果。 忽略抱怨 ,抱怨,大聲喧嘩,試圖打斷你,最終你的孩子會停下來。
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建立獎勵制度獎勵系統可以是幫助患有ADHD的孩子保持正軌的好方法。 建立一些目標行為,例如在餐中呆在餐桌上或與寵物輕柔接觸。
患有多動症的兒童往往厭倦了傳統的獎勵制度,要求他們等待太久才能獲得獎勵。 創建一個令牌經濟系統 ,幫助您的孩子全天獲得代幣。 然後,讓令牌交換更大的獎勵,比如電子時間或一起玩最喜歡的遊戲的機會。
7 -
考慮到自然的後果在治療患有ADHD的孩子時,明智地選擇你的戰鬥。 你不希望你的孩子感到他不能做任何事情,或者他不斷陷入困境。 允許一些行為滑動可以幫助你保持理智。
有時, 考慮到自然後果更有意義,而不是試圖說服孩子做出更好的選擇。 例如,如果你的孩子堅持說他不需要休息吃午餐,那麼讓他跳過午餐。
自然的後果是,他可能會在晚些時候餓了,他必須等到晚餐。 最終,他會學會按時吃午餐。
8 -
與你的孩子的老師一起工作當父母與孩子的老師一起工作時,這會增加孩子在學校取得成功的機會。 有些孩子需要修改自己的學業,比如允許額外的考試時間,才能取得成功。
行為修改也可能是必要的。 強迫患有ADHD的孩子留在休息室可能會惡化行為問題。 因此,共同努力創建一個行為管理計劃非常重要, 該計劃將支持您的孩子努力管理他的症狀。
家庭與學校之間的行為管理計劃可能會有幫助。 孩子可以從老師那裡得到積分或代幣,可以在家中享受特權,例如看電視或使用電腦。
>來源
> Pfiffner LJ,Haack LM。 針對ADHD兒童的行為管理。 北美兒童和青少年精神科診所 。 2014; 23(4):731-746。
> Ryan-Krause P.學齡前兒童患有多動症和破壞行為障礙。 護士執業醫師雜誌 。 2017; 13(4):284-290。