我們知道紀律對於培養健康的孩子很重要，但是如何正確地訓練一個感覺比一般人更敏銳的孩子？
養育敏感的孩子
敏感沒有錯。 事實上，一個敏感的孩子可能是你見過的最善良，最有同情心的孩子之一。 但是，撫養一個敏感的孩子會帶來一些養育子女的挑戰。 情緒敏感的孩子很容易變得不知所措。 他們經常哭泣，經常擔心惹麻煩，而且需要很大的放心。
一些敏感的孩子不僅僅是情緒上的敏感，而且他們對觸發感官的任何物理都很敏感。 大聲的噪音，明亮的燈光或某些紋理可能會使它們變成一團糟。 他們可能會害怕大量人群，並且很難應付任何類型的變化。
雖然有些人認為敏感的孩子只是害羞，但除此之外還有更多。 敏感的孩子相當強烈地感受每一種情緒。 這意味著他們可能會變得過度興奮，過度生氣，並且非常害怕。 因此，敏感的孩子們不願嘗試新事物，他們努力應對挫折感。 當其他孩子開始將他們稱為“哭泣的孩子”或“容易生氣的孩子”時，他們的同伴互動可能會受到影響。
雖然嚴格的紀律可能會幫助一些孩子改變他們的行為，但苛刻的懲罰可能會給敏感的孩子帶來更多問題。 所以重要的是要找到培養和引導一個敏感的孩子的方法，這個孩子可能在一個不太敏感的世界中奮力發展。 以下學科策略可以幫助您提供敏感的孩子所需的規定。
1 -
接受你的孩子的敏感度如果你的孩子敏感，不要試圖改變你的孩子的脾氣 。 不要把你的孩子視為“懦弱和發嘶聲” ，而是強調你孩子的長處和禮物。
承認對於一個孩子來說可能容易的事情對於一個敏感的孩子來說可能相當困難。 因此，不要阻止她感受到重大感受，而應該集中精力教她以社會適當的方式處理自己的情緒。
當你感到沮喪，並希望你的孩子不那麼敏感，請記住，這是同樣的敏感性，這往往導致這些同樣的孩子非常有同情心，善待他人。
2 -
提供大量停機時間敏感的孩子會受到大量人群，明亮的燈光和混亂環境的刺激。 所以避免過度調度你的孩子是很重要的。
通過安靜的活動創建一個“和平角落”，例如著色書，帶有舒緩音樂的耳機或書籍，以便在孩子感到不知所措時閱讀並鼓勵孩子使用它。 有點宕機可能是幫助敏感的孩子給他的電池充電的關鍵。
3 -
設置限制儘管為避免擾亂敏感的孩子而彎曲規則可能會很誘人，但從長遠來看，對規則的常規例外不會有所幫助。 你可能會試圖簡單地忽略一個你不願意對一個不敏感的孩子進行訓練的行為，而只是為了維持和平。
要靈活，但要記住， 紀律可以幫助教你的孩子如何成為一個負責任的成年人 。 如果你的紀律過於寬鬆，他將不會準備好應付現實世界。 為了跳過你對一個不那麼敏感的孩子執行的紀律，敏銳的孩子會通過體驗她的行為後果而否認學習和成長的機會。
4 -
讚美你的孩子的努力敏感的孩子需要大量的鼓勵。 讚美孩子的努力 ，即使他沒有成功。 然而，有一點需要注意的是，無論他們做什麼的人，被稱讚的孩子往往比那些間歇性地被稱讚的孩子的自尊心更低。 讚美你的孩子做另一個孩子會做的事可能會給她與你打算的相反的印象; 彷彿你很驚訝，她可以做一些其他年齡段的事。 重點是讚揚孩子的努力，而不是這些努力的結果。
讚美努力而不是結果的一個例子就是說：“我喜歡你在數學上掙扎時一直努力的方式”。明確表示努力工作和努力是值得稱讚的，即使它沒有得到讚揚，最終變得完美。
當你的孩子說出真相時，提供讚美尤為重要。 敏感的孩子傾向於撒謊以擺脫困境 。 所以重要的是要表揚一個孩子誠實，特別是如果她的誠實不會給她帶來好感。
正如我們前面提到的，敏感的孩子往往非常富有同情心和善良。 當她認識到他人的感受時，給予你的孩子稱讚。
5 -
提供獎勵敏感的孩子有時會覺得不好，如果他們“陷入困境”，只要改變你說話的方式就可以把它變成獎勵。 不要說，“除非你吃完所有的晚餐，否則你不能吃甜點，”他說，“如果你吃完所有的晚餐，你就可以獲得甜點！”
創建一個正式的獎勵系統，以幫助您的孩子慶祝里程碑並改變她的行為。 請記住，如果一個敏感的孩子有時候沒有獲得獎勵，他可能會感覺非常糟糕。 提供有用的提醒，例如“明天再試一次”。
如果你和一個敏感的孩子生活在一起，你可能想花點時間思考一下你可以用不同的方式說出你在上面的例子中說的話。 重構策略是成人減少生活壓力的絕佳方式。 在認知重構中，情況並沒有改變，但你的反應確實如此。 在一個敏感的孩子的情況下，你說出你所說的話的方式也可以以多種方式完成。
6 -
教授感言敏感的孩子需要學習如何表達他們的感受，他們也需要學習適當的方式來應對這些感受。 使用情緒輔導教導你的孩子如何識別和處理社交上可以接受的不舒服的感覺。
敏感的孩子往往會向父母展示他們的行為方式。 教你的孩子如何用文字來識別她的感受 。 有一個名字與她的感覺聯繫在一起會幫助她更好地與你交流，並讓你更好地理解她的感受。
7 -
教解題技巧解決問題的能力可以對敏感的孩子的日常生活產生巨大影響。 教你的孩子一步一步的解決問題的指示，她會對她處理不舒服情況的能力有信心。
8 -
使用邏輯結果敏感的孩子就像其他孩子一樣需要消極的後果 。 只是因為孩子哭或感覺不好，並不意味著他應該逃避其他後果。
使用有助於您的孩子學習寶貴生命課程的邏輯結果 。 只要確保你提供的後果集中於紀律，而不是懲罰 。
一句話來自天井
知道如何最好地訓練一個高度敏感的孩子可能是一個挑戰。 事實上，一些家長可能會避免紀律，努力減少他們的孩子的疼痛和與疼痛有關的行為。 然而，我們知道紀律是重要的，而且事實上，紀律是幫助我們的孩子有朝一日面對外部世界的一個成年人。 上述策略可以幫助您的孩子獲得周到紀律的好處，同時避免她在高度敏感的孩子需要矯正時所固有的一些情感痛苦。
>來源：
> Zhang，X.，Cui，L.，Han，Z.和J. Yan。 父母的心：父母的人力資源動態和消極的教養，同時解決與孩子的衝突。 家庭心理學雜誌 。 31（2）：129-138。