當你用和平，愛和理解來懲罰孩子的時候獲得控制權
每個家長都會遇到這種情況 - 那個時候，你的甜美，可愛，愛的孩子可以突然做或說出一些可以讓你發瘋 ，甚至傷害你的感情的東西。 這將是那時，你將需要做出巨大的努力，不要失去你的冷靜和實踐冷靜的孩子紀律 。
但是與所有衝突一樣，探戈需要兩個。 當你引導孩子走向更好的行為時，請記住你有能力設定動態。 這裡有一些方法可以將一些禪宗原則 - 佛教衍生的教導注入你的孩子的學科風格中 ，這些教導強調放下執著和安寧。 所需要的只是一些和平，愛和理解。
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從行動中刪除自己。如果你發現自己在衣領下變得很熱，請閱讀佛教教義的一頁，並長時間觀察你與孩子的衝突。 在當下炎熱的時候很難做到，但要提醒自己，你會努力工作，盡量不要憤怒和傷害。 在你和你的孩子交談之前，你可能想要走開或花幾分鐘冷靜下來。
2 -
想像一些和平的東西。當你收集你的酷時，想想讓你快樂的事情。 散步？ 和朋友一起吃午飯？ 與你的配偶約會 ？ 給自己一些東西，期待在不久的將來，只為你。
3 -
把你的戰鬥進行透視。一些令人煩惱的行為，比如反抗或反抗 ，是兒童發展的正常組成部分。 提醒自己，你與你的孩子的關係是堅強和愛的，當你一起解決問題的時候可以變得更強。
4 -
提醒你自己的權力。只是因為你冷靜下來，這並不意味著你的孩子會同時重獲自我。 她可能會繼續生氣或不愉快。 但通過以一種很好的方式與你的孩子交談，同時提醒她也要恭敬地對你說話，你定下了基調，並讓她走上了你希望她遵循的道路。
5 -
尋找可能導致行為的事情。你家最近有沒有重大變化？ 難道她在學校會有什麼困擾，比如欺負或者做功課或做作業的問題？ 當你的孩子準備說話時，試著找到自己行為的根源。
6 -
不要害怕拋出後果。做禪並不意味著讓你的孩子走遍你身邊。 無論是超時還是取消特權，請確保您遵守懲罰措施。 孩子們需要知道他們不能超越你所設定的範圍，並且不想超越它，否則，他們會在下一次進一步推進界限 。
7 -
當你管教孩子時說“我愛你”。我總是確保告訴我的兒子我愛他，即使我問他更好的行為或解釋為什麼我對他所做的事情不滿意。 是的，我有時會得到“唔，我不愛你！” 反駁，但這是這個課程的標準。 通過保持穩定，我指導我的孩子了解家人可以有衝突或不同意，但不應該忘記他們彼此相愛多少。
8 -
花時間為自己。無論是瑜伽還是跆拳道，都可以做一些緩解壓力的事情，以便在下一次出現時更好地處理不良行為或任何其他挑戰。