雖然你可能會覺得你的青少年在嘗試傳統香煙時相對容易，但說服孩子遠離電子香煙可能會更困難。 Vaping已經在當今的年輕人中流行起來。
2015年全國青少年煙草調查發現，16％的高中孩子幸福。 這意味著霧化已經超過了青少年對香煙的使用。
學習有關霧化的事實很重要，所以你可以教育你的孩子關於風險。
這些名字使得它們聽起來像糖果般的薄荷巧克力和冷凍酸橙汁 - 許多年輕人都好奇地為自己測試這些新口味。
什麼是霧？
Vaping是吸入電子香煙或汽化器產生的蒸汽的行為。 蒸汽通常由稱為電子汁液或電子液體的液體製成。
電子汁裝在盒中，通常由蔬菜甘油和丙二醇以及調味劑組成。 它可能含有也可能不含尼古丁。
蒸汽看起來比傳統的香煙煙霧更厚。 它也傾向於聞起來更好，並迅速消散在空氣中。
雖然有各種各樣的蒸發器可供選擇，但大多數青少年選擇電子香煙。 入門套件配有電池，可重複充填的墨盒和充電器。 它們大約是一支筆的大小，它們與傳統香煙相似。
未成年人的法律考慮
電子煙被認為是煙草製品，因為它們大部分都含有來自煙草的尼古丁。 在所有50個州中，18歲以下的任何人都無法購買電子香煙。
儘管有法律規定，未成年人已經找到了辦理電子煙的方法。 他們中的很多人都在網上購買電子香煙。
2015年在JAMA Pediatrics上發表的一項研究測試了未成年人通過互聯網購買電子香煙的容易程度。 研究人員發現，94％的時間，未成年人成功地將電子煙交付給他們。
風險
許多電子香煙含有尼古丁，這是非常容易上癮的。 多年來，許多專業人士警告說，尼古丁的使用可能成為其他藥物的門戶。
美國兒科學會警告說，“電子香煙威脅要吸引新一代尼古丁。”AAP建議採取更嚴格的法律，以減少未成年人接觸電子香煙。 他們甚至建議將購買包括電子煙在內的煙草產品的最低年齡提高到全國21歲。
尼古丁可能比成年人對青少年更有害。 大腦發育持續25歲左右，尼古丁可能會損害正在發育的大腦。
但是，即使是不含尼古丁的電子香煙也是有害的。 外科醫生警告稱，電子煙可能含有其他可能有害的成分，包括：
- 揮發性有機化合物
- 重金屬如鎳，鉛和錫
- 可以深入肺部吸入的超細顆粒
- 香料如二乙酰，一種與肺部疾病有關的化學物質
由於電子香煙相對較新，因此用戶和旁觀者的長期健康影響並不完全清楚。
Vaping比傳統香煙更好嗎？
Vaping支持者認為，霧化是吸煙的一個退步 - 最終可以幫助吸煙者戒菸。
美國心臟協會和皇家醫學院稱霧化可以幫助人們戒菸。 但是，美國食品和藥物管理局未批准電子香煙戒菸。
AAP說霧化不應該被用來幫助人們戒菸，世界衛生組織認為霧化是青少年和年輕人開始使用其他成癮物質的門戶。
與青少年談談Vaping
你的青少年可能會認為電子捲菸比傳統捲菸涼得多，而你的青少年可能會堅持說你不知道你在說什麼，因為電子捲菸在你年輕時可能不在身邊。 但重要的是要就霧化的危險性進行交流。 大多數青少年認為電子香煙是無害的。
尋找機會自然地提出霧化主題。 當你看到有人冒煙或者當你通過電子煙店時觸擊對話。 通過問一個問題，比如“你們學校的孩子們抽電子煙嗎？
以下是您可能希望納入討論的一些關鍵話題：
- 你的大腦仍在發育直到25歲左右。使用尼古丁作為青少年可能對你的大腦有害。
- 使用尼古丁可能會讓你更難學習或控制衝動。
- 尼古丁可能會使你變得更容易沉迷於更難治療的藥物。
- 不含尼古丁的電子香煙仍然含有其他有害化學物質，對你的大腦和身體不利。
舉行關於如何抵制同伴壓力的具體對話，以便您的青少年有一個計劃，如果她提供電子香煙，她可以說什麼。 如果你的孩子發現自己處於一種人們正在吸食的狀態，鼓勵她避免這種情況。 談論作為旁觀者的健康風險，以及她可能經歷的嘗試。
為了獲得可信度，承認你的青少年可能想要貶低的原因 - 他的所有朋友都在這樣做，vaping看起來像是很酷的事情，口味很有趣等等。然後，討論做這件事的缺點。
如果您的青少年懷疑vaping是有害的，請一起進行一些在線研究。 看看像疾病控制和預防中心這樣的可靠網站，並談論事實和研究。
簽署你的青少年是霧
不要認為你的青少年不願意或者你會知道你的青少年是否會這樣做。 許多優秀的學生，明星運動員以及其他“優秀的孩子”都曾試用過電子香煙。
你很難察覺你的青少年是否在霧中。 這裡有一些跡象表明：
- 甜味。 電子香煙不會像傳統香煙那樣產生同樣的氣味。 它們可能聞起來像各種口味，如泡泡糖或水果。 但是，那些甜美的氣味可能是你的青少年在另一個房間裡v sign的標誌。
- 佈滿血絲的眼睛。 沒有太多的身體跡象表明青少年正在吸血，但血絲中的眼睛可能是一個線索。
- 易怒。 如果你的青少年比平時情緒低落，這可能是尼古丁戒斷的跡象。
在尋找電子香煙或吸霧器具。 熟悉產品的外觀，如果你在家中遇到某種東西，你會知道。 由於電子香煙與筆相似，有些父母在看到它們時不會識別它們。
此外，請注意您青少年的在線活動。 如果包裹寄到您家寄給您的青少年，請注意您的青少年購買什麼。
如果您認為您的青少年正在吸煙，請就您的擔憂進行直接對話。 與您的青少年的醫生預約約會，並談談您的擔憂。 有時，青少年更可能聽到醫療專業人員發出的警告，而不是他們的父母。
如果你願意，應該記住什麼
如果您使用煙草產品，您的孩子也會使用它們的風險更大，因此戒菸是減少您的孩子養成習慣的最佳方法。
如果你繼續冒險，不要在你的孩子身邊這樣做。 記住：
- AAP警告說，電子香煙散發的煙霧含有各種有毒化學物質，包括致癌物質和尼古丁。
- 將電子煙和霧化設備鎖在安全的地方。 這不僅會阻止年齡較大的兒童進行實驗，而且還會讓年幼的兒童安全。
- 霧化溶液中的糖果味通常吸引小孩，但液體尼古丁是極其有毒的，如果由幼兒攝入則可能致命。 如果液體滲到皮膚上，孩子甚至會生病。
- 丟棄設備或墨盒時，請按照產品標籤上的處理說明進行操作。 這樣你的孩子將無法接觸到液體。
>來源：
>替代煙草產品可能會像香煙一樣危險。 美國科學促進會 - 世界最大的科學總會。 2016年2月15日發布。
>針對父母的事實關於電子香煙和電子尼古丁輸送系統。 HealthyChildren.org。
>吸煙和煙草使用。 疾病預防與控制中心。 煙草和電子香煙。
>美國兒科學會就煙草和電子香煙提出詳盡的建議。 2015年10月26日發布。
> Williams RS，Derrick J，Ribisl KM。 通過互聯網向未成年人銷售電子煙。 JAMA Pediatrics 。 2015; 169（3）。