為爭取和行為目標父母可以期待18歲的孩子
十八歲的青少年在他們的生活中開始了一個非常激動人心的時刻 - 這是一個更自由，更負責任的時刻。 與所有兒童一樣，青少年的發展速度不同，但某些年齡段的某些行為是標準的。 以下是追求什麼目標以及父母可以從他們18歲的青少年身上得到什麼。
青少年健康問題：飲食和營養
你18歲的孩子正在走自己的路，他們正在做更多關於食物和營養的決定 。
他們養成了隨著他們成長的營養習慣。
有了他們的新發現的自由可能會讓你的孩子不願意從你那裡採取良好的營養建議。 他們常常覺得自己已經“知道”了，並且無法弄清楚為什麼你會在他們身上嘲笑像維生素這樣的愚蠢的小東西或者吃他們的蔬菜。 這是正常的，沒有理由阻止你的“har'” - 只是試圖在語調上有所幫助而不是講課。
如果你的青少年遠離家鄉，在購買優質食品方面，金錢可能成為一個問題，因為營養食品通常比垃圾食品貴。 沙拉可能比美元菜單快餐選擇花費更多。
青少年健康問題：睡眠
對於一名18歲的青少年來說，睡眠不是一個優先事項。 他們傾向於嘗試盡可能多地度過一天，除非早晨沒有青少年喜歡醒來。
但是這些年輕人有責任讓他們休息一下，以便盡力而為。 所以，你的工作就是幫助他們看到如何盡可能地把握兩全其美。
儘管避免嘮叨你的青少年很重要，但你可能需要設定一些限制。 如果你的青少年的社交生活在睡眠中，鼓勵她每週留在家中幾個晚上，以拔掉和解除壓力。
雖然睡眠對你18歲的孩子來說可能不是優先考慮的事情，但宵禁仍然應該執行，因為它表明尊重住在你家裡的每個人。 只要沒有打電話就會回家的青少年會給父母和兄弟姐妹造成壓力。
青少年健康問題：鍛煉
如果你的青少年有一個良好的健身習慣，幫助他們保持它。 在青少年成年和青少年時期積極參與健身的人會將這些良好習慣帶入成年期。
注意尋找地區健身趣味信息，並將其傳遞給您18歲的青少年。 當青少年知道他們所在地區提供什麼時，他們會利用它。
青少年健康問題：壓力
十八歲的青少年往往會興奮一分鐘，並強調下一個。 他們的世界變化很快，他們告別高中朋友，走進大學或工作生活的世界。 這是任何人生命中最緊張的時刻之一，因為許多決定和變化將在他們面前浮現。
通過提醒他們的生活技能和能力，幫助他們應對這些終身變化的壓力，通過提醒他們的生活技能和能力，傾聽他們的想法，並讓他們在知道他們有你的愛和支持的同時做出自己的決定。
行為，責任和紀律
為你18歲的青少年居家設置家庭規則，因為他們可能會認為現在他們已經是成年人了，你現有的規則已經不適用了。 向你的青少年解釋，情況並非如此，並在它引起問題或爭論之前嘗試這樣做。 在18歲時，他們應該能夠遵循家庭規則，而不必提醒他們。
妥協是與一個18歲的高中畢業的年輕成年人生活在一起的關鍵，他正在等待上大學或正在尋找全職工作。 通過公開的溝通方式與您的青少年保持聯繫，了解您的行為可能帶來的任何問題。
請他們幫助你想出一個解決方案。
如果你沒有暑期或全職工作，你18歲的孩子將從過於忙碌到高中畢業後沒有任何事情可做。 如果你的孩子在幾個月內上大學或技術學校，這可能不成問題。 他們可以使用休息來準備。 但是如果你的青少年沒有為自己的未來製定計劃，他們可能會陷入不利於他們的壞習慣。 如果是這樣的話，讓你的孩子盡快找到工作 。
由Amy Morin，LCSW更新。