你的孩子需要含DHA和ARA的配方嗎？
你的孩子是否需要含有DHA和ARA的配方？ 什麼是可能的好處，它是安全的嗎？ DHA代表二十二碳六烯酸，ARA代表花生四烯酸。 這些被認為是長鏈脂肪酸，你可能會看到字母LC-PUFA提到。
你也可能熟悉DHA是一種ω-3脂肪酸。 促使將這些化合物添加到配方和食物中的興奮是發現這些化合物 - 以前僅在母乳中發現 - 輔助視覺和中樞神經系統的發育。
DHA和ARA在配方
在這種興奮的背後，擔心嬰兒最終的智力。 我們了解到，母乳喂養嬰兒平均智商比配方餵養嬰兒高 。 由於DHA和ARA在大腦發育中發揮作用並存在於母乳中，因此研究人員認為用這些化合物補充配方奶粉可能會像母乳一樣對孩子的智商產生影響。
然而，迄今為止還沒有足夠的證據來了解DHA和ARA補充配方是否會對兒童大腦發育產生真正的影響。 看看對其他動物（動物文獻）所做的研究也沒有看到大腦發育有任何改善。 然而，人們認為這些脂肪酸的水平高於人類母乳中的脂肪酸水平可能對其他動物的生長，存活和神經發育具有不利影響。
我們開始更多地了解DHA和ARA在配方中的可能益處。
一種是，似乎攝入含DHA和ARA的配方可降低兒童皮膚和呼吸道過敏的風險。 補充劑似乎也可以降低患有過敏症母親的孩子患哮喘和喘息的風險。
此外，接受含DHA和ARA配方的嬰兒可能呼吸系統疾病較少。
2014年的一項研究發現，餵食含DHA和ARA的配方奶粉的嬰兒比沒有配製這些補充劑的嬰兒配方奶粉嬰兒發生支氣管炎，細支氣管炎，鼻塞和腹瀉的發作要少。
美國兒科學會對DHA和ARA的立場
你的孩子需要補充DHA和ARA嗎？ 美國兒科學會決定不要在這個時候採取“官方立場”，確定DHA和ARA是否應該添加到嬰兒配方奶粉中。 這是不幸的，因為大多數兒科醫生在決定什麼是最適合他們的患者以及他們應該告訴父母什麼時，轉而尋求AAP指導。
目前對人類的研究表明，沒有對嬰兒配方奶粉補充DHA和ARA的有害影響，一些研究甚至顯示出對兒童視覺功能和/或認知和行為發育有益。 但是，其他研究表明發展沒有區別或改善。
自批准以來，含有這些化合物的配方已經進行了所謂的“上市後監督”。 這一建議可能會讓一些家長感到恐懼，但重要的是要注意，大多數新藥，疫苗和補充劑都是以這種方式進行監測的。
早產兒DHA和ARA的補充
如果配方中含有DHA和ARA確實有幫助，其益處在早產兒中最為明顯。 早期出生的嬰兒有DHA缺乏的風險，並且發現其血液中DHA水平低與健康結果較差有關。 在一項研究中發現，補充劑可以幫助這些低水平，但現在還不知道這是否會對這些嬰兒的健康產生任何影響。 然而，幸運的是，使用了一些補充劑沒有發現任何負面影響。
用DHA和ARA做關於配方的決定
儘管在人類嬰兒中對DHA和ARA補充劑沒有報導的不良影響，但有幾個因素會導致許多父母關閉，特別是含DHA和ARA的嬰兒配方奶粉比未添加配方奶粉的嬰兒配方奶粉價格高出約15％。
最初的問題是，不含大豆，無乳糖或含DHA和ARA的元素配方不再是一個問題，因為大多數主要的嬰兒配方奶粉公司都有其所有主要配方產品的DHA和ARA版本。 由於早產嬰兒（如果有的話）可能對DHA和ARA的需求最大，因此添加含有這些化合物的早產嬰兒配方食品也是優選的。 DHA和ARA配方現在通過婦女，嬰兒和兒童特別補充營養計劃（WIC）提供，因此這也不再是問題。
嬰兒食品中的DHA和ARA
DHA和ARA添加到嬰兒食品中怎麼樣？ 如果母乳中的某些DHA和ARA或補充配方奶粉是好的，如果您還從嬰兒食品中得到它，那麼效果會更好嗎？ 你應該有最大量的DHA和ARA嗎？ 如果您不是母乳喂養或DHA / ARA補充配方奶粉，您是否應該只使用含DHA和ARA的嬰兒食品？ 不幸的是，這些問題沒有任何明確的答案。
母乳喂養是最好的
請務必記住，DHA和ARA強化的食品都不會比母乳好。 儘管這些公司正在努力使產品更像母乳，但它應該帶回母乳喂養對寶寶有多重要的信息。 除了天然具有DHA和ARA之外，母乳喂養還具有其他優點和益處。
事實上，美國醫學協會雜誌“母乳喂養持續時間與成人智力之間的關聯”最近的一項研究顯示，母乳喂養不到一個月的嬰兒和母乳喂養至少7歲的嬰兒智商增加超過6分到9個月。 這是一個重大的差異。 對DHA和ARA補充食品的研究都沒有顯示出如此大的益處。
既然已被FDA批准，是不是說這樣更好？ 不是真的。 目前FDA的批准只是意味著將DHA和ARA添加到嬰兒配方奶粉和嬰兒食品中是安全的。 沒有任何補充食品獲得美國食品和藥物管理局的批准，可以對DHA和ARA補充劑的益處做出任何具體的健康聲明。 還有人擔心FDA調整DHA和ARA補充劑的配方，同時擔心可能的毒性作用。
希望能夠迅速做出更多的研究，看看DHA和ARA有什麼真正的好處。 如果他們真的能夠改善孩子的發育，那麼就應該採取措施確保所有不是母乳喂養的嬰兒都能使用它。 儘管還有許多未解決的問題，對於不是母乳喂養的嬰兒，DHA和ARA補充食物可能是其他嬰兒配方奶粉和嬰兒食品的良好替代品。
底線
在很多方面，現在就知道DHA和ARA輔助配方對兒童大腦發育會產生什麼影響，現在還為時過早。 令人興奮的是，這些化合物可能在減少過敏性和呼吸系統疾病方面發揮作用，但同時重要的是要注意添加這些補充劑的主要原因（和主要營銷策略）是用於視覺和中樞神經系統發展 - 我們將不得不拭目以待。
我們不需要等待的是知道母乳喂養可以並且確實有所作為 ，不僅可以降低呼吸系統疾病和過敏的風險，而且可以降低認知（智力）的發展。 此外，母乳喂養甚至可以降低嬰兒猝死綜合徵（ SIDS ）的風險。對於女性來說，盡可能地支持女性是非常重要的， 以最大限度地提高嬰兒一生的成功和母乳喂養的便利性 。 同樣重要的是，不要讓女性相信這些新配方奶粉能夠替代母乳，即使它們及時地顯示出有助於大腦發育的證據。
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