它需要一點額外的工作，但它是值得的！
暑假是一個很大的節奏變化。 你可以入睡，吃不同的食物，看新的地方，拜訪你以前從未見過的人（或者與人分享生活區時與人共度美好時光）。 不幸的是，雖然變化對大多數人來說都是令人耳目一新的，但對於有特殊需求的孩子來說，這可能會令人難以置信 結果：時間應該是有趣的，放鬆可能會變得緊張，甚至情緒疲憊。
然而，幸運的是，真正有可能為您的特殊需要孩子計劃一個很棒的假期。 你需要做一些額外的工作（特別是提前），但從長遠來看，你和你的孩子都會受益。 不僅僅是今年，而是未來幾年！
孩子們需要什麼樣的特殊生存和茁壯成長？
對於許多有特殊需求的孩子來說，結構和一致性是日常成功的關鍵。 也許同樣重要的是減少感官挑戰，降低一些障礙或簡化某些任務的正式或非正式調節。 隨著結構，一致性和住宿的到位，生活大都可以管理。 沒有他們，不是很多：
- 結構 ：對於有特殊需求的孩子來說，生活可能會讓人困惑。 他們可能很難識別模式，理解時間流逝或管理自己的時間表。 當強加結構時，例如鬧鐘，班級蜂鳴器，定期課後活動和傍晚日常活動，生活更有意義。 在一個結構化，可預測和常規化的世界中運行起來要容易得多。
- 一致性 ：除了結構之外，一致性還可以讓有特殊需求的孩子感覺他們掌控著他們的世界。 這減少了壓力和焦慮，反過來減少了情緒爆發和不安。 對於不同的孩子來說，一致性會有所不同，但可能意味著，例如，每天同樣的食物，同一時間的相同視頻，同一種肥皂在洗澡，同樣的家務，相同的噪音水平，甚至相同氣味。
- 住宿 ：學校可以為有特殊需求的孩子提供正式的住宿 。 例如，他們可以在教室中使用白熾燈而不是熒光燈來減輕感官挑戰。 他們可能會給她更多的時間來完成測試，或者提供適應性的健身計劃。 在家裡，您可以通過確保她在退學時可以使用電視機來支持您的孩子。 你可以從他的衣服上剪下所有的標籤。 或者你可以購買特殊食物，以確保她有營養選擇，她會發現可以接受的。
當有特殊需求的孩子擁有所有這些元素時，他們更有可能在家中和學校都取得成功。 生活可能有挑戰性，但至少可以控制。
但是，當有特殊需求的孩子覺得生活難以管理時，他們會表現出來。 當他們表現出來時，他們自己會感到不知所措，反過來可能會壓倒他們的照顧者。
為什麼度假對於有特殊需求的孩子和他們的家庭來說是如此的艱難
對於我們大多數人來說，休假意味著放棄結構，一致性和住宿。 這意味著自發性，嘗試新事物，承擔風險。 這可能意味著留在新人或在營地等具有挑戰性的環境中。
這幾乎肯定意味著例行公事，時間表和住宿在一段時間內被擱置一旁。 突然間，你的孩子突然想要管理一個混亂的世界，而這種期望可能超出了具有執行功能 ，認知，情感，社交和/或感官挑戰的兒童的能力，而不是家庭和學校的舒適。
當然，大多數孩子都可以應對變化。 但想像一下，在最後一刻告訴你的孩子有特殊需求，他可以期待：
- 與表哥比利共享一個房間，演奏響亮的音樂
- 不抱怨就吃他不喜歡的食物
- 即使在他最喜歡的電視節目開播時，也可以在海灘或遊樂場度過額外的時間
- 即使當它們真正發癢或受傷時也能應付蟲叮咬或曬傷
- 即使在很久以前他們完成了食物，他們仍然坐在餐館裡一個小時或更長時間
- 對他不喜歡的人很好
- 對沒有上訴的活動說“是”
理論上，孩子們應該能夠管理這種期望水平。 對於很多孩子來說，這根本不可能。
由於對度假的期望可能會讓一些有特殊需求的孩子陷入情緒混亂，所以有些家長完全不用家庭度假。 其他人則畏懼假期，知道兄弟姐妹，祖父母或陌生人會判斷並譴責他們的孩子，並通過委託代理他們的父母。 而其他人則通過休假強權，強迫他們特殊需求的孩子“吮吸”，並為終身創造消極的回憶和焦慮。
幸運的是，這些選項都不是必需的。 通過一些預先考慮，預先計劃和靈活性，真正有可能獲得積極的家庭假期。
與您的特殊需要的孩子一個偉大的假期提示
您的特殊需求兒童需要結構，一致性和住宿條件。 你渴望新奇，自發和放鬆。 你能同時得到嗎？ 答案是肯定的，有一些限制。 這裡有一些使其工作的技巧。
- 選擇一個你和你的孩子可以住在一起的假期計劃。 如果你有一個有特殊需求的孩子，一個沒有固定計劃的自由冒險假期就是一場災難。 如果自發性對你很重要，但對你的孩子壓倒性的，考慮另外冒險度假，或者在你去探索的時候僱用一天的保姆。 或者（甚至更好），讓你的孩子做一個短暫的開放式冒險，擴大他的視野而不會壓倒他。
- 把事情簡單化。 考慮留在一個地方，而不是四處走動。 每天堅持一項活動。 為什麼要把所有人都放到外面去呢？
- 讓你的焦慮留在家中。 如果你的有特殊需求的孩子在公共場合行動會怎麼樣？ 如果你的岳母在你的育兒技巧上發表猥褻言論會怎麼樣？ 如果你計劃的活動之一對你的孩子太多了，該怎麼辦？ 事實上，這些問題很少會嚴重到毀了一個假期，所以為什麼要提前破壞你的心情？
- 有一個舒適的地方撤退 。 許多家庭都喜歡一起度假。 雖然這對於一個特殊需要的孩子來說可能很有趣，但它也可能令人難以置信。 一個好的選擇是對家庭撤退說“是”，但對於實際住在同一家的想法“不”。 這樣，如果你的孩子需要休息，或者你想創建一個更熟悉的家庭式結構，你可以這樣做，而不會產生負面評論或擔憂。
- 至少計劃一下你的孩子會喜歡的活動 。 許多特殊需要的孩子喜歡傳統和重複。 在你度假的一小部分時間裡放棄。 說“是”，再次玩同樣的推桿球場，或者在同一個地方放上同樣的冰淇淋，即使它只是“meh”。 通過舉辦特殊的活動，可以讓經歷更艱難的時刻變得更容易。
- 帶來住宿。 如果您知道您的孩子會在沒有他最喜歡的電視節目的情況下苦苦掙扎，並且您不確定有線電視節目，請帶上DVD和DVD播放機進行保險。 如果您的孩子需要感官玩具，特殊床單，枕頭，食物或舒適用品，請帶上它們。 如果有人問你或者建議你在懷孕你的孩子，不要理睬他們。 他們不像你所做的那樣了解你孩子的需求。
- 總是有一個計劃B.有特殊需要的孩子可能會有一段很棒的時間做某項活動，否則他可能完全崩潰並發脾氣。 如果情況分崩離析，請制定計劃B，以便其他黨員不會感到他們的一天已經被毀壞。 例如，如果其他孩子包括在該組中，則事先知道哪個成年人會處理您的特殊需求的孩子，並且將負責其餘的小組。 如果你真的需要提前離開，請準備好去哪里以及稍後再見面。
- 彼此公平。 無論您計劃如何謹慎，可能有人很有可能需要改變計劃以適應特殊需要的孩子。 如果可能的話，請確保父母雙方輪流在家待著，提前離開餐廳，或應對判決性親屬。 盡你所能確保每個人， 兄弟姐妹和父母都有機會享受時間做自己最喜歡的事情。 當然，他們可能需要容納一位特殊需要的家庭成員，但這不應該毀了他們的假期。
- 準備你的假期伴侶。 如果你和不認識你的孩子的朋友或親戚一起度假，請提醒他們應該期待什麼，他們可以做些什麼來讓你和你的孩子生活更輕鬆，如何與你的孩子接觸，以及如果出現問題該怎麼辦。 電子郵件註釋是以非正式和非對抗方式交流信息的好方法。 保持清淡：“比利有時會決定吃花生醬和果凍，而不是準備好的食物，請不要冒犯你：你是一位出色的廚師，但是吃熟悉的食物可以幫助比利在陌生的地方感受到家的感覺。
- 變通。 如果有特殊需求的孩子在雨中遇到困難，請考慮暫停郊遊，直到下雨結束。 如果他有一個美好的一天，考慮延長它，即使你的日程表說是時候回家了。
- 準備有特殊需求的孩子。 這可能是本文中最重要的建議！ 有特殊需求的孩子幾乎肯定能夠更好地放鬆身心，如果她準備好，可以和你一起享受假期。
以下是準備孩子度假的一些提示：
- 創建一個“社交故事”，解釋你要去哪里以及你將要做什麼。 如果可能，請使用人物和地點的真實照片。 儘早且經常地一起閱讀。
- 與孩子談談你的計劃，分享並強調積極的一面。 根據需要保持簡單。 例如，“當我們到達海灘時，你會得到我的印象！”
- 考慮使用獎勵系統來表現出色的行為。 例如，“如果你可以和我們一起坐在餐廳裡，直到每個人都完成了，你可以觀看你最喜歡的電視節目。”
- 每天都有計劃，並在早餐時重新計劃。 使用視覺時間表幫助您的孩子理解並記住您的想法。
最後：放鬆！ 請記住，你正在度假。 整個觀點就是玩得開心。 所以，放鬆一下，做一些有用的事情，記住你的正面，放鬆的態度可以讓所有的變化都變得有趣！