在你和伴侶遭受了懷孕後，你會在經歷困難時期時遇到很多情緒絆腳石。 有一天，你可以很好地應對 ，感覺生活實際上可能回到“正常”。 第二天，你可能會有一位善意的朋友沒有聽到這個消息，要問你的伴侶在懷孕的時候有多遠，並且損失會再次變得新鮮。
你可能沒有準備的一件事是父親節。 從五月開始，商店往往會填滿父親的禮物想法，卡片和無休止的提醒日期。 那麼你如何處理？
如何處理流產後的父親節
首先，你沒有理由完全忽略這個假期。 朋友和家人可能不在同一頁面上，所以對那些靠近你的人說，你寧願讓一天過去。 專注於你生活中的父親，比如你自己的父親，你的兄弟，或者是兄弟姐妹。
制定假期計劃，做一些你喜歡的事情。 去球場旅行，或者在院子裡做一個你想要解決的項目可能只是你需要的分心。 對於你和你的伴侶來說，這可能是一個很好的時機，一起走開，並為彼此提供安慰。
只要做好心理準備，對你或你的伴侶來說，這一天可能會很艱難，如果你需要一些時間來哀悼，請給自己一個休息時間。
對於一些男人來說， 標記事件對癒合過程更有幫助。 如果您已加入支持小組，請為成員組織活動。 從非正式的後院燒烤到更加專注的紀念活動，如步行和氣球發布，都可能是治療性的。
在湯廚房用餐，幫助動物收容所，或花費一些時間為有需要的家庭建造房屋。
無論你如何決定花時間，幫助別人真的能給你一種目的感。
如果你有其他孩子，無論你的悲傷多麼新鮮，請記住你的孩子可能會有不同的應對方式。 他們可能需要這樣的機會像他們通常那樣認可父親節。 對自己的需求敏感，但如果情緒激動，不要害怕對他們誠實。
對於全家來說，這可能是一個很好的時間來進行一項特殊活動來紀念寶寶的記憶。
當然，你的伴侶也可能在假期中感受到壓力，因為自從她失去後，她可能剛剛度過她的第一個母親節。 保持溝通，盡最大努力在這一天和每一天互相支持。