你已經打開了夜燈，拒絕了床單，給了所有夜間小孩一個“全部清除”，並給你的孩子喝了一杯水。 一本書已經被閱讀，你的孩子被夜晚的吻和夢中的擁抱所窒息。
如果你是幸運者之一，那麼幸福的夜晚沉默可能會延續到早晨的瘋狂之中 。
但對於很多小孩的父母來說，就寢時間的平靜可能只持續幾秒鐘，幾分鐘或半夜，持續的傍晚蠕動回到你的房間。 一個孩子眼睛寬闊，經常流淚，有時候睡眠不足，經常與藉口融合在一起，幾乎消除了所有心髒病和父母的抗議活動，特別是如果凌晨3點，你需要在早上工作。 “我的房間在發出聲音”，“我需要喝一杯”，“我很餓”，“我很想你”，“我很害怕”，“我很孤獨”，“我生病了”或者乾脆，“我睡不著。” 為參數命名; 有些家長以前已經聽說過。
一個睡眠不足的父母很容易就把床單調低，半心半意地讓一個小孩睡在床上。 這是第二天早上 - 在經歷了一個折騰和轉動一個搖擺的孩子的夜晚，失去了隱私，一個孩子很難早晨醒來上學或託兒，或者甚至因此導致濕紙張 - 父母堅持認為一個孩子潛入床上的習慣必須改變。
但是如何？
以下是一些關於如何讓自己的床上睡覺的孩子永久過渡的建議：
讓你的孩子的房間邀請
考慮讓你的孩子至少在挑選床上用品時進行裝飾。 對於更有野心的冒險家來說，讓您的孩子選擇臥室主題，定位床和家具（當然還有您的幫助）以及整體外觀和感覺。
總的想法是，你希望你的孩子絕對愛他/她的房間，並想花時間在它！
考慮床的大小
一旦孩子從嬰兒床畢業，一些父母會將他們的孩子移到一張雙胞胎或更大的床上。 對於一些孩子來說，這很好，但其他人可能會感到恐嚇甚至威脅其規模。 根據孩子的性質，幼兒床可以在嬰兒床和雙胞胎之間提供良好的過渡 。 這些床通常可用於主題設計，如賽車或城堡。 確保你的孩子可以輕鬆地上下床，並且感覺舒適。
建立一個難忘的睡前例程
該例程不需要精心製作; 然而，它應該是你的孩子每晚都期待的東西，並且考慮一個特殊的時間。 這可以很簡單，就像在房間的特殊部分閱讀最喜歡的書一樣簡單：洗個澡來舒緩音樂，吃點小吃，然後刷牙，唱最喜歡的歌曲，說禱告，交換當天的亮點，甚至是一個特殊的就寢時間kiss-n-hug儀式。
制定一項規則，讓您的孩子現在可以在自己的床上睡覺（沒有例外）
同樣的父母報告說，將它建成一個慶祝活動很有幫助，例如“現在你開始上幼兒園 ，你需要每晚留在自己的床上”或“作為一個4歲孩子，你會得到新的特權！
其中之一就是每天晚上在自己的床上挑選想要睡覺的玩具的興奮點。“
不要屈服於哭泣或嗚嗚聲
如果你這樣做，你的孩子會獲勝。 告訴你的孩子你不會繼續親吻，擁抱，討論，乞討或懇求。 堅持這一點。 如果你的孩子離開房間，只需將孩子重新引導回去而不用討論。 不要表現出弱點，否則你的孩子會知道這種行為會導致變化。
如果您收到訪客，請立即將您的孩子帶回他/她的房間
不要過度反應或給予太多注意; 簡單地說：“規則是你在自己的床上睡覺。”
如果你保持一致性和規則，你的孩子會立刻在床上睡覺。 而且，你和你的孩子都將得到改善的閉眼，並且準備好迎接新的一天！