威廉西爾斯博士被一些人認為是這一代養育的“斯波克博士”。 他以其建議的養育方法而聞名，這些方法已經發展為附屬養育運動。 西爾斯博士的一部分理論著重於他關於嬰兒睡眠的觀點，包括共同睡眠 。
在嬰兒睡眠理論中，Sears與Ferber博士的“哭泣”方法的想法大相徑庭 。
他主張鼓勵寶寶睡過夜的“溫和方法”，而不是可能增加寶寶的壓力和焦慮水平的方法。
Cosleeping是什麼？
不那麼多年以前，一個令人難以置信的完美的下巴會迎接剛剛承認與她的寶寶同睡的母親。 儘管在其他文化中共同睡眠有點普遍，但近年來它在美國已經起飛。 隨著越來越多的家長接受這種做法，並且在這個話題上發表了更多的文獻，或許這對我們的美國社會來說變得不那麼奇怪
如果您對此不熟悉，您可能會認為共同睡眠意味著與您的寶寶一起睡在自己的床上。 雖然這很常見，但西爾斯改變了他對睡眠的描述，以包括其他可以與寶寶睡覺的方式。 睡眠發生在寶寶手臂伸手可及的範圍內，也是同睡一覺。 西爾斯擴大了他對睡眠的描述，包括讓寶寶睡在自己的嬰兒床上，這張嬰兒床位於父母的床旁邊，或者睡在與父母的床相連的睡眠者搖籃裡。
當西爾斯澄清了他在睡覺時的立場以包括睡在親近的寶寶身上時，他還提出了一種更好的方式來提到聯合睡眠是“共同睡眠”。 據推測，他試圖闡明這種共同睡眠可以採取其他形式出現在人們越來越擔心AAP提出的共同睡眠安全問題之後。
無論如何，西爾斯仍然認為，當採取適當的安全預防措施後，父母和寶寶會分享睡眠，這對所有人都有好處。
共享睡眠的優點
許多父母認為自己是依戀父母而不依從父母的人，看到共享睡眠安排有幾個優點。 他們引用了研究指出的好處，包括：
- 合併睡眠的嬰兒睡得更快，並保持更長的睡眠時間。
- 更多的媽媽報告更好的睡眠。
- 它通過允許母親回應嬰兒的餵養需求來促進母乳喂養，而不會讓孩子（甚至自己）完全醒來。
- 一些研究表明，合併睡眠的嬰兒與父母和其他人有更強烈的情感關係。
- 共同睡眠倡導者指出，研究表明，當父母採取睡眠安全預防措施時，它會降低嬰兒猝死綜合症的風險。
評論家說什麼
關於聯合睡眠的最大爭議之一是安全。 雖然AAP同意與嬰兒共用一個房間是明智之舉，但它強烈反對共用一張床。 Attachment Parenting International和AAP對於哪種方法更安全的論點肯定已經進行了幾輪討論，每種方法都展示了支持他們觀點的研究，並指出了反對觀點研究中的漏洞。
共享睡眠的安全注意事項
如果您選擇與寶寶分享睡眠，採取預防措施可確保夜間安全。 這些建議大部分都是常識性的想法，試圖減少睡眠中窒息寶寶的風險。
- 如果你將她放在嬰兒床中，應該在夜間將寢具遠離嬰兒。 睡袋是毯子的好選擇。
- 切勿與寶寶一起睡在水床或不穩定的過度柔軟的床上用品或沙發上。
- 吸煙的媽媽不應該與寶寶分享床位。
- 如果在酒精或藥物的作用下改變你的意識水平，切勿與寶寶睡覺。
- 有睡眠障礙，極度失眠或過度肥胖的父母應選擇讓寶寶睡在床邊的搖籃或嬰兒床上。
西爾斯睡眠哲學的其他方面
西爾斯並沒有將他對嬰兒睡眠的想法限制在睡眠安排上，而且還提供了他對嬰兒睡眠許多方面的看法。 他的一些理論包括：
- 在夜晚睡覺是發展。 西爾斯敦促父母不要指望他們的孩子像在6週內睡過夜一樣。 嬰兒在整個夜晚準備睡覺的年齡差別很大。
- 夜間醒來有健康益處。 西爾斯堅持強迫嬰兒通過哭鬧等方法熬夜，或增加每日攝入的熱量可能不健康。 隨著嬰兒進出睡眠，他們更能夠傳達他們的需求，如餵食。 他聲稱嬰兒會像他們一樣睡覺，因為他們被設計為在夜間頻繁醒來。 當他們的自然睡眠節奏被拋棄時，可能會導致嚴重的健康問題。
- 幫助嬰兒重新入睡沒有任何問題。 雖然有些寶寶可以很容易地讓自己重新入睡，但西爾斯認識到其他人在這種輕微睡眠期間掙扎著。 他鼓勵父母用柔軟的文字，餵食或溫柔的觸摸來幫助寶寶重新睡眠。
>來源：
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