如何以及何時母乳喂養在你身邊
你不必坐起來哺乳。 側躺位置是哺乳姿勢之一 ，可讓您在躺下時護理寶寶。
當你在側臥的位置進行母乳喂養時，你躺在你的身邊，把你的寶寶放在你身邊。 你和你的孩子將互相面對對方，讓你的寶寶的頭在你的乳房的水平面上，雙腳朝向你的腳。
側臥的母乳喂養位置也稱為躺臥或躺臥位。
什麼時候在側臥位哺乳是一個不錯的選擇？
無論何時您想餵養嬰兒躺下，側臥的母乳喂養位置都是您的絕佳選擇。 學習這個位置也是一個好主意，因為適應幾個不同的母乳喂養位置可以讓你在一整天內通過不同的方式進行交替。 當然，有時躺臥在母乳喂養是非常有幫助的。 在以下情況下，您可能會發現在臥位哺乳是一個不錯的選擇：
你在醫院裡：當你在醫院裡時，側臥和悠閒的護理位置是在你的床上舒適哺乳的完美方式。 尋求幫助，立即學習這兩個位置，以便您可以在護理過程中躺下休息。 而且，不要忘記把護欄放在你的床上。
你已經做過剖宮產：側躺位置和足球位置對於剛剛做過C型手術的媽媽來說非常適合。 由於新生兒不會對胃部和切口部位施加壓力，這些位置可以幫助使母乳喂養更舒適一些。
你不想在晚上坐下來：夜間餵食是一件輕而易舉的事情，當你把你的小個子放在你的床上護理時。
然而，雖然許多家庭安全入睡 ，但重要的是要注意分享床位可能是危險的。 AAP建議您在晚上每次餵食後將寶寶放回嬰兒床或搖籃。 如果你想要你的孩子可以伸手可及，但是你擔心讓她躺在床上，那麼連在你床上的臥舖或邊車是一個不錯的選擇。
你有很大的乳房：嘗試哺乳一個非常大的乳房的新生兒可能會很尷尬。 但是，讓寶寶鎖在側臥位可能更容易。 如果您的乳房很大，請嘗試側臥，並尋求幫助，直到您更加舒適地將寶寶鎖定並自行哺乳。
你坐起來很不舒服：如果你坐了一會兒而且感覺不舒服，躺在母乳喂養的位置很好。 另外，長時間坐著和哺乳可能會導致背部，頸部和手臂緊張。 如果你感到緊張，試著躺下。
你感到疲倦或感覺不舒服：讓我們面對它， 成為一個新媽媽 感到很累 。 有時你只想低下頭，抬起腳，放鬆一下。 這個位置可以讓你在同一時間進行母乳喂養和休息。
你有一個困倦的寶寶： 一個困倦的寶寶可能會保持更加警覺，並且在側臥位或橄欖球場上更長時間地進行母乳喂養。 然而，搖籃舉行往往更可愛，睡覺誘導一個已經困了的孩子。
如何母乳喂養在側臥位：12步
現在你知道側臥的母乳喂養位置是什麼，什麼時候可能有用，你可能想知道它是如何完成的。 以下是躺在你身邊時的母乳喂養方法。
1.躺在床上，沙發上或地板上舒適的位置。
2.翻到你身邊，在你的頭下放一個枕頭。
如果你需要它，你可以靠在沙發後面靠枕，或者把枕頭放在你身後。 為了更舒適，你可以在你的膝蓋之間放一個枕頭。
3.盡量保持你的背部和臀部在一條直線上，以防止後面的疼痛，並彎曲你的膝蓋。
4.把你的寶寶放在他身旁，面向你。 他的頭應該朝向你的胸部 ，他的腳應該朝向你的腳。
5.拿起你躺著的手臂，把它放在頭下，或者把它放在你的孩子的頭上和身體周圍，用來支撐你的寶寶。 你也可以在寶寶背後使用枕頭來支持他。
6.確保你的寶寶的嘴巴和乳頭對齊。 如果你的下臂抱著你的孩子，你可以用他的手臂將他拉向你的乳房。 如果您需要，您可以使用上面的空手來支撐您的乳房。
7.如果您的下臂置於您的頭上並且擋在您的頭上，您可以使用您的上臂的空手支撐您的寶寶的頭部並將他引導至您的胸部。 記住，你不想靠過來把你的乳房帶到你的寶寶，你想拉你的寶寶，並引導他到你的乳房。
8.當你把寶寶帶到你的乳房時，確保他的嘴巴張開，舌頭向下。 如果他的嘴巴不寬，用手指或乳頭輕輕地撫摸他的臉頰。 他臉頰的中風會刺激一種本能的新生生根反射 ，他會張大嘴巴準備好鎖住。
9.當他張開大口時，將嘴放在乳頭上，讓他貼在乳房上。
10.稍等一下， 檢查是否有良好閂鎖的跡象 。
11.如果閂鎖不正確，請用手指斷開寶寶嘴和乳房之間的吸力 ，然後重試。
12.如果您的寶寶鎖定正確並主動吸吮，然後躺下，放鬆並繼續餵食。
在哪裡可以找到側臥母乳喂養的幫助
寶寶出生後，您可以在側臥位開始母乳喂養。 從最初的母乳喂養中尋求你的護士或醫院泌乳顧問的幫助。
如果您在醫院時沒有學習如何進行母乳喂養，並且您想現在就了解這一點，那麼您可以自行嘗試，從La Leche International等母乳喂養組織尋求幫助，致電哺乳顧問在私人執業中，或與你的醫生交談。
資料來源：
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