創造明確的期望和後果
當你的鄰居可能允許她的孩子跳上家具時，你可能會認為你的房子不好。 或者，也許孩子們可以在你的廚房裡的鍋碗瓢盆上蹦蹦跳跳，但在奶奶的房子裡，這是一個禁忌。
創建一套明確的家庭規則非常重要，以便您的孩子知道允許什麼以及哪種行為不受限制。
建立清晰的規則是減少行為問題並提高與學科一致性的簡單方法。
為什麼你需要建立規則
家庭規則列表可幫助孩子理解不同環境下的規則有何不同。 例如，在操場上大喊大叫也許是可以接受的，但在辦公室裡嚷嚷是不好的。 建立書面規則會教孩子們你的期望。
一套書面的規則也可以幫助確保所有的照顧者都在同一頁面上。 無論您是僱用保姆還是奶奶來拜訪，每個人都會在冰箱上明確規定的時候知道您的期望。
規則也可以提醒那些試圖為孩子建立積極行為的成年人。 如果規則規定每個人都必須拿起自己的盤子，那麼當你寫出家庭規則時，你會更有可能這樣做。
書面規則也為孩子們提供了一個互相提醒規則的機會。
一個孩子可能會對一個來玩遊戲日期的朋友說：“在我的房子裡，我們不允許跳上沙發。”懂得規則的孩子會想要確保他們遵守。
使你的規則有效的策略
坐下來，考慮你想為你的家庭創建什麼類型的規則。
然後，遵循這些準則，使您的規則最有效：
- 寫下你的規則列表並將它們掛在顯眼的位置 。 這將是一個很好的提醒大家遵守規則。
- 嘗試限制你的列表到10個最重要的規則。 您不需要描述每一個可能的違規行為的100頁政策手冊。
- 如果可以的話，積極說出規則 。 不要說“不要把你的衣服扔在地板上”，而應該嘗試使用“把你的髒衣服放進籃子裡”。列出“做什麼”而不是“不該做什麼”的清單。
- 讓孩子參與製定規則 。 詢問他們對創建規則時他們認為重要的事情的看法，並嘗試包含他們的一些想法。 它可以幫助孩子們更多地投資遵守規則。
- 解釋規則的例外情況。 無論是度假還是特殊情況，都會導致你違反規定，請解釋你給孩子違規的原因。 讓他們知道你有時會對規則做出例外。
建立積極和消極的後果
當孩子們遵守規則時，應該有積極的後果。 例如， 讚揚你的孩子遵守規則。
說一句：“謝謝你把你的盤子放在水槽裡，你遵守這條規則做得很好。”
你也可以考慮使用獎勵作為激勵。 直接將你的孩子的特權與願意遵守規則聯繫起來。 例如，如果在他從學校回家後遵循規則，請讓他在晚飯後使用電子產品。
建立一個負面的結果，將阻止他再次違反規則。 負面後果可能包括諸如特權丟失或超時等情況 。
如果可能的話，提前告知您的孩子後果。 如果他違反規定，明確表示他可以選擇下一次做的更好。