穩定性是孩子學習的重要技能。
穩定技能是一種涉及平衡和體重轉移的粗大運動技能 。 要掌握這些技巧，孩子們必須能夠保持不同的身體姿勢，並調整他們的姿勢，而不會摔倒。 它需要肌肉力量和身體意識（或本體感覺）才能在移動時保持平衡，並保持靜止。
有三種不同的穩定技能，所有這些技能對於各種身體活動都很重要和有用。 儘管其中有些動作不涉及太多，但仍需要肌肉力量，練習和協調才能掌握它們。
靜態平衡
這是在固定位置平衡的能力。 簡單地站在一個或兩個腳，是一種穩定技能。 在靜態平衡中，重心保持穩定在身體的支撐基礎上。 一個更大的基地像兩英尺的地面 - 提供更多的穩定性。 較小的底座 - 比如只有一隻腳在地面上 - 或者離重心較遠的一隻腳，穩定性較差，因此平衡更加困難。
動態平衡
這是在移動時平衡的能力。 翻滾，跑步，躲避，跳躍後著地，爬坡都是動態平衡技能。 每個運動活動都需要一些動態的平衡技巧！
與靜態平衡不同，在動態平衡中，支撐基部更小或更窄，並且它也在移動。 它通常涉及體重轉移 - 將身體的重量從一隻腳移到另一隻腳，或從腳到手和背。 所以動態平衡比靜態平衡更具挑戰性，
軸向穩定性
這是在同時轉動身體的同時保持平衡的能力。 轉彎可以在水平軸線上，例如彎腰接觸腳趾或做一個筋斗。 或者它可能在垂直軸上，將身體的中間部分向右或向左扭曲。 許多運動，舞蹈和其他日常身體活動所需的伸展和動作需要軸向穩定性。 與靜態平衡不同的是，當支撐底座很寬時，旋轉更容易：旋轉想要讓舞者在一隻腳上旋轉而不是兩隻腳。
如何幫助孩子練習和發展穩定的技巧
幼兒將掌握穩定的技巧，因為他們掌握了其他粗大的運動技能，如步行，跑步和投擲。 玩騎乘式玩具 ，如摩托車和自行車，是挑戰和改善平衡的好方法。 （只要記住要安全地飛行，始終戴上頭盔！）