掌握這一重要的粗大運動技能對每個人都很有趣！
與你的學齡前兒童打操場 ？ 對於你的小孩來說，這是一個很好的方式，可以玩得開心，但是每次跳躍，滑動和蹺蹺板時，他們都在鍛煉和鍛煉重要的運動技能 。 特別是，擺動是孩子練習協調以及鍛煉手臂和腿部大塊肌肉的好方法 - 當然不是被推動，而是通過學習如何抽水自己。
在鞦韆上抽水可能看起來很簡單，但它實際上是一個非常複雜的操作。 在孩子學會這樣做之前需要做一些事情。 首先，確保你的孩子在一個大孩子的鞦韆上行，而不是騎在一個桶型的高中。 （桶型搖擺對孩子來說自行打氣要困難得多。）你的學齡前兒童需要有一定的平衡，並且承諾在坐在座位上時始終緊緊地抓著繩子或鍊子。 （強化幾次。）在這種新的感覺坐在非水桶式的鞦韆上之前，它會需要幾場操場演奏（並非太糟糕了！）。 在沒有背部或前部的典型的操場上，真的沒有太多的支持，所以不要急於給孩子。 給她一個適應的機會，並感覺她已準備好邁出下一步。
技術
一旦你認為她已經準備好了，請解釋她將如何負責揮桿，而不是你的推動。
（學齡前兒童愛掌管，所以這是一個很好的方式來說明，特別是如果你的孩子似乎不願意自己開始抽水。）首先，自己動手。 讓她看著你搖擺和抽水。 當你走的時候，請對你正在做的事情進行一些詳細的講解。 “腿退了腿。”
當她開始自己揮桿的過程時，讓她穿過它。 根據您的學齡前兒童的舒適程度，您可能需要繼續抽水，或在抽水時站在她的鞦韆旁邊。 解釋她在向前走時如何彎曲她的腿，並在她向前移動時將其拉直。 耐心一點。 有機會她不會馬上掌握它，甚至可能會要求你再次推她。 沒關係，讓她繼續練習，並在此期間嘗試以下一些技巧：
- 試著找到一個低懸的鞦韆，這樣你的孩子很容易獨自上下車。
- 如果你覺得舒服，在你抽動雙腿和擺動的同時，讓你的孩子進入你的腿，這樣她就可以感受到運動應該如何去感受。
- 站在鞦韆前，伸出雙手。 當你揮動時，讓你的孩子試圖用雙腳撫摸你的雙手。
- 當她向前移動時教她“踢天空”，並在她回退時“成為一隻烏龜”（隱藏並掖著她的腿）。
- 學習如何抽打鞦韆的一部分是記住在過程中何時進行哪個動作。 通過簡單地說每一個動作都是她應該做的（甚至只是“前進”和“後退”），信息就會開始註冊。
重要的安全提示
提醒你的孩子，當他們在鞦韆或操場附近散步時，他們需要非常了解其他人在鞦韆上擺動或受傷。 教他不要直接走在擺動的人前面或後面。