女孩在青春期開始之前就了解他們對青春期的變化，包括如何管理月經，這一點很重要。 在他們需要它們之前教育補間女孩有關墊和棉塞的信息 ，幫助他們更好地適應青春期的變化，並在成長過程中的困難階段保持自信。
以下是你女兒可能會問的一些常見問題的答案。
什麼是Pad？
你的女兒可能已經熟悉你的墊子，她的朋友，電視廣告或健康課程。 萬一她不熟悉，一定要解釋，墊是為了幫助女性和女性管理他們的時期，並在月經期間保持乾淨和乾燥。
我如何使用Pad？
大多數女孩開始使用墊，因為他們舒適，易於使用。 如有必要，請向您的女兒展示如何打開包裝並取下襯墊底部的粘性膠帶。 這也是教育你的女兒適當的女性衛生產品處置的好時機。 當墊子準備好更換時，應將其從內衣上撕下，用衛生紙或紙巾包裹並丟入垃圾桶。 女性衛生用品永遠不要衝入廁所。
為什麼墊子裡有很多選擇？
向你的女兒解釋墊子有多種尺寸和厚度。
超級吸水性和規則的墊子是指她的時期最重的日子。 超薄墊和短褲襯裡是指她的時間很短，或者她認為她的時間可能開始的日子。
許多女孩擔心人們會注意到他們正在戴墊。 解釋墊的設計是為了通過衣服不可見。
除非她決定告訴他們，否則沒有人需要知道一個女孩是否正在穿墊，或者是在她的時期。
有些護墊設計有護翼或環繞護套，有助於防止洩漏。 對於一個沒有經驗的補間，這些產品中的一些可能很難使用。 你的女兒可能會考慮使用在底部有剝離支撐的墊，直到她習慣於管理她的時期。
更換月經墊
吐溫女孩可能已經熟悉長時間佩戴衛生棉條引起的中毒性休克的風險，但他們可能不知道該墊應該“持續多久”。 超吸水墊的使用時間為4至6小時，但如果您女兒的月經量很大，可能需要更早更換。 對於更薄更吸收的墊也是如此。
你的女兒應該能夠分辨墊何時需要更換，但如果沒有，她應該每2至3小時檢查一次。 如果沒有立即更換，飽和墊可能會洩漏。
如何處理用過的墊子
學習如何扔掉墊子和學習如何使用它們一樣重要。 用過的墊子應該折成兩半。 向女兒展示如何用衛生紙，紙巾或替換墊的包裝紙包裹墊子。
強調墊和棉條不應該衝到馬桶上，而是放在垃圾桶或適當的洗手間內。 一旦墊被丟棄，你的女兒應該徹底洗手。
尋找月經墊
當你不在的時候，確保你的女儿知道她在哪裡可以找到她的墊子。 你可能會考慮在她的房間裡放一個包裹，在那裡她把內衣或浴室的水槽放在裡面。
同樣重要的是，她明白在她的學生櫃或書包裡保留一兩個墊子，以防她意外得到她的時間 ，這一點很重要。
另外，通知她還可以在學校護士辦公室找到護墊。
向你的女兒解釋，襯墊也可以從藥店，雜貨店和像Target這樣的大型零售商那裡購買。 你可能認為這很愚蠢，但一些補間女孩認為他們需要處方購買墊，所以要確保你的女兒明白， 任何人都可以購買它們，並且他們不需要處方。