你的小孩是否需要一些老式的擁抱？
這是一個簡單的事實： 睡眠對保持你的小孩健康至關重要 - 但讓你的幼兒入睡並不總是容易的。 即使是“好”的睡眠者也可能有時無法入睡，或者他們可能會醒來，並且無法在夜間安頓下來。 也許你的孩子處於睡眠抵抗階段，也許她有痛苦的牙齒 ，或者她錯過了午睡 ，現在只是在一天結束時過度疲勞。
如果你的孩子經常有自己睡著的問題 - 或者他在夜間醒來時似乎無法安撫自己睡覺 - 那麼他可能有睡眠問題需要治療。 但是，如果你偶爾會遇到睡前或午睡時間崩潰 ，你的孩子可能需要的是一些老式的舒緩和擁抱。 不過，說起來容易做起來難，當你有一個尖叫的，顛簸的孩子似乎並不想鎮定下來。
在20到30磅左右的時候，你的幼兒並不是那種容易sw infant infant infant的嬰兒，你曾經睡過覺。 但她在許多方面仍然是一個嬰兒，現在，她可能需要比一年前更多的搖擺。 關鍵是要讓她放鬆，即使在她痙攣的時候也要保持緊繃。
緩解你的幼兒進入睡眠的技巧
這裡有一些技巧可以幫助你平靜和安慰你的小孩。
消除分心。 看到玩具，聽電視，或註意到房間裡的其他人都會將過度或過度刺激的幼兒的注意力分開，使她難以安頓下來。
如果可能的話，把她帶到沒有噪音的黑暗房間裡，或者用柔和的音樂或白色的噪音營造一個平靜的環境。
嘗試搖籃的立場。 你的孩子可能會認為他已經太年輕了，但抱著他可以真正幫助一個疲憊的孩子。 盡可能將他抱在胸前。 最好是，你可以用嘴唇觸到他的耳朵，並把你的臉頰貼在他的旁邊。
不要緊緊按壓他，但要堅決地包圍他，這樣他會受到他可以擺動和踢的多少的限制。 因此，用你的手臂，胸部和臉部，你可以把他包起來，就像那個老sw blank毯子一樣。
有節奏地搖擺和搖滾。 不同的嬰兒可能會喜歡不同的動作; 例如，一個孩子可能喜歡相當強烈的反彈，而另一個孩子可能喜歡溫柔，穩定的搖擺。 節奏將有助於讓他入睡。
堅持它比你想像的要長。 這不是最舒服的位置，當你的孩子繼續嚎and大哭，在一兩分鐘後放棄很容易。 但是，你當然不希望整夜都這樣做，但是（這對任何人都不會有好處），但這需要兩分鐘以上的時間。 根據孩子的不安，這可能需要超過20分鐘。 如果在你的腦海裡，你會專注於什麼時候可以放下她，這將很快變成一種令人沮喪的體驗 - 這意味著它可能不會奏效。
使用除時鐘以外的東西來幫助你傳遞和測量時間可以幫助你堅持搖擺，直到寶寶安定下來，並且可以幫助你用快樂的想法填滿你的頭腦，這樣你就可以忍受這些踢腳和划痕。
例如，音樂可以撫慰你們兩個人。 流行在小愛因斯坦CD或唱自己喜歡的歌曲。 準備好至少要有三到四個定期的曲調，並且準備好至少要花費很長時間來唱全部歌曲。
知道什麼時候放下嬰兒。 如果你已經把寶寶安頓下來，讓他進入打哈欠/擦眼睛/捲曲的拳頭階段，你可以把他放進他的嬰兒床。 哭泣可能會立即再次啟動，但你可能會消除主要困擾他的事情，並且他應該能夠在這一刻安頓下來睡覺。 但是，你最了解你的寶寶。
有時候，寶寶過於疲倦或不安，他需要的是今晚在媽媽的懷裡睡覺。
最終，當然，你將不得不讓他失望。 當你這樣做時，嘗試將他放在他的身邊，並將雙手穩穩地放在他的背部和前部。 如果，當你放下他時，他又開始嗚咽起來，用手按住他幾秒鐘，向他保證沒問題。 當嘆息和嗚咽聲在幾秒鐘內消失時，讓他休息一下，同時放鬆手臂肌肉。