孩子們會吃的學校午餐的秘密
如果你在學校結束的時候打開孩子的午餐盒 ，發現你打包的大部分午餐都沒有碰到，你知道它有多惱人。 如果這種情況經常發生，那也可能令人擔憂。
吃健康的午餐不僅對你的孩子的身體成長很重要，但它可以幫助她保持專注，精神上和情緒上最好。
那麼，沮喪的父母可以做些什麼來確保他們的孩子吃他們喜歡吃午飯的東西？ 下面是一些簡單的策略，試圖讓你孩子的學校午餐誘人：
將三明治切成趣味形狀。
有趣設計中的三明治刀是父母最好的朋友。 如果三明治被切成恐龍或星星，那麼火雞和鱷梨三明治就更可能被打倒。
認為小服務大小。
大部分可能會讓小肚子和小手指感到恐懼。 你的孩子不太可能吃10個胡蘿蔔 - 事實是大多數喜歡胡蘿蔔的孩子可能會消耗5或6個，這取決於他們坐著吃多少。 如果你放入一個整個蘋果，把它做成一個小巧的小手，讓小手和嘴更容易吃，或者更好，把蘋果切成片，讓你的孩子更容易。 將橙子剝皮，放入可重複使用的袋子或切成香蕉，並將其與藍莓和其他水果混合製成健康的水果沙拉。
不要包裝。
將孩子的午餐盒裝上大三明治，全尺寸酸奶和一大杯水果可能會很誘人。 但是年輕的小學生常常忙著和好友聊天吃豐盛的午餐，而且很多人不會一次就餐。 想想你的孩子如何在家吃飯; 如果他傾向於放牧，吃零食和小食，不要指望他在學校吃豐盛的午餐。
使用Bento Box。
今天市場上有一些很棒的便當盒，或者你可以用可重複使用的矽膠蛋糕襯墊製作你自己的隔間。
想想蔬菜和水果的趣味形狀。
使用日本蔬菜切割機將胡蘿蔔和西葫蘆等蔬菜切成有趣的形狀，價格低廉而有趣。 將西瓜和哈密瓜變成一口大小的鮮花和星星。 這些有趣的形狀不僅使水果和蔬菜更具吸引力，而且小巧的尺寸使其不那麼令人生畏，讓孩子們更容易吃東西。
添加奶酪！
無論是與西蘭花叮咬，通心粉或與健康的玉米餅一起吃西葫蘆或菠菜等蔬菜，還是健康的玉米餅，意大利奶酪都是一種神奇的配料，它會讓你的菜品變得像孩子們想要的一樣。
不要嘗試任何新的東西。
學校的午餐盒不是時間去尋找你的孩子不熟悉的新配方或食物。 大多數年幼的孩子喜歡堅持自己的最愛。 雖然晚餐是鼓勵孩子們嘗試新事物的絕佳機會，但學校午餐更好的選擇是堅持以前的最愛。
自然地變甜。
用水切一些水果或給他葡萄去切達干酪和雜糧麵包。
製作其他甜食，例如餅乾或布朗尼，一次偶爾吃，但使用水果為孩子的午餐增添甜美的感覺。
使用那些剩菜。
如果你在一兩個晚上之前吃過意大利面和肉丸，這對學校午餐來說可能是一個很好的補充。 添加一些融化的奶酪串，西蘭花叮咬和其他喜愛的蔬菜，瞧！ 你的孩子可能吃的營養午餐。
讓你的孩子幫你打包午餐。
這不僅是一個很好的機會來教你的孩子的責任和獨立性 ，但它會有助於激勵你的孩子吃他幫助打包的午餐。
在周末嘗試不同類型的潛在學校午餐選項。
通心粉沙拉配橄欖和羊乳酪？ 黃瓜櫻桃西紅柿和牧場蘸醬？ 怎麼樣火雞和鱷梨卷在亞麻種子包裝？ 週末午餐是嘗試不同的學校午餐想法，看看你的孩子喜歡和不喜歡的最佳時間。
最後，耐心等待。 在你的孩子的午餐裡面裝上一張紙條，提醒你她多麼愛她，並且要求她盡可能地吃完她的健康午餐，這樣她就可以變得強健壯大，讓她的大腦在學校學習和娛樂。