益生菌是含有微生物的產品，通常是嗜酸乳桿菌 ，雙歧桿菌和酵母菌等細菌，這些微生物應該對吃或喝它們的人有益。 它們被認為通過改變生活在我們的胃腸道中的細菌的數量來工作，由此增加有益腸道細菌的數量並防止有害細菌的生長和過度生長。
嬰兒的腸道內沒有任何細菌，但他們很快就被許多有益的細菌殖民。 通過陰道分娩產生的嬰兒往往會有更多有益的細菌，就像母乳喂養的嬰兒一樣。 母乳中含有益生菌，這可能就是為什麼最近將它們添加到嬰兒配方奶粉中的原因 - 儘管尚未證明它們是否具有相同的效果。
兒童益生菌
含有益生菌的產品，包括一些專門為嬰兒和兒童銷售的產品包括：
- 格柏良好的開始柔和的補充和格伯良好的開始安撫是益生菌乳基嬰兒配方奶粉
- Nutramigen與Enflora LGG - 一種具有益生菌的元素配方
- Baby's Only Essentials益生菌 - 一種粉末狀益生菌，可加入牛奶或酸奶中
- 呦嬰兒酸奶 -包括額外的益生菌
- Yoplait Yo-Plus酸奶
- Activa酸奶
- DanActive酸奶飲料，適合三歲以上的孩子
- 對齊每日益生菌補充劑
- 營養現在Pro-Biotics嗜酸性
- Culturelle為孩子與鼠李糖乳桿菌GG
- Florastor和FlorastorKids與Saccharomyces boulardii lyo
雖然其他品牌的酸奶有一些活性培養物和益生菌，但它們通常劑量不足以被認為是有用的補充劑。
益生菌是否有用？
不幸的是，許多研究表明，益生菌的使用並不一定能滿足所有的炒作。
具體而言，迄今為止的研究（儘管正在進行更多的研究）表明：
- 益生菌嗜酸乳桿菌的確幫助急性腹瀉兒童變得更快。
- 他們對抗生素引起的腹瀉沒有保護作用，儘管一些研究表明他們這樣做。
- 早期補充益生菌嗜酸乳桿菌並不能降低高風險嬰兒發生特應性皮炎或濕疹的風險，儘管早期研究發現濕疹對益生菌有保護作用。
- 他們沒有改善腸易激綜合徵患兒的疼痛。
- 在腸絞痛的嬰兒中，益生菌比西甲矽油更有用，它是天然氣和絞痛液中的流行成分。
益生菌也正在研究用於慢性便秘，克羅恩病，潰瘍性結腸炎和幽門螺桿菌感染的兒童。
積極的一點是，沒有研究發現沒有免疫系統問題的健康兒童服用益生菌會有明顯的副作用。
關於益生菌知道什麼
所以你應該給你的孩子益生菌，對吧？
如果它們安全並且可能有所幫助，那麼很容易就會想到，為什麼不呢？
問題是益生菌有許多不同類型和品系，並且它們有很多劑量，所以很難確切知道它們應該如何服用。 你應該給你的孩子補充益生菌還是一些酸奶？ 這很難說。
請記住，除了用於急性腹瀉的孩子，比如胃病毒，他們目前還沒有真正證實的好處，所以您可能需要等到更多的研究完成後再定期向您的孩子提供益生菌。
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