你認為你孩子或青少年學校的午餐廳需要做出重大改變嗎？ 你的孩子回家時是否總是抱怨他們的學校午餐 ？ 不要擔心，有些步驟可以幫助確保您的孩子仍然可以從學校餐廳獲得美味食物。
在家裡有好的食物
許多抱怨學校食物的兒童和青少年都這樣做，因為他們不習慣大量的水果和蔬菜以及大多數學校現在需要服用的全穀物 。
首先檢查一下，看看你的孩子對學校食物的抱怨是否是不習慣於更健康的食物的結果 。 如果你是一個忙碌的家長（還有哪些家長不忙？）誰可以使用一些關於如何在家裡更健康，快速的膳食的想法，請搜索VeryWell的想法。
午餐時間訪問您的兒童學校
與你的孩子或青少年的學校核對，看看有什麼學校政策為午餐期間父母訪問。 對午餐室的訪問將讓您第一時間了解午餐廳的真實情況。 你可以和你的孩子一起去吃午餐。 談論他們喜歡和不喜歡的食物。
你可以找出什麼成分和烹飪技術被用來準備食物。 檢查午餐菜單或午餐室中列出的營養信息。 學校食堂正在使用新技術和更多全食物來增加膳食中的營養。
與學校的午餐室工作人員交談
負責學校午餐室的人可能會解決您對學校食物的許多問題或疑慮。 一旦你訪問了學校的午餐室，閱讀菜單並與你的孩子交談，你將能夠提問。
當你第一次提出你的疑慮時，確保你有一個對話，你可以很好地傾聽對方的意見，這總是一個好主意。 如果你不滿意你在午餐廳看到的東西，請仔細聆聽學校午餐人員所說的話。 許多關於學校午餐的新規和條例已在過去幾年實施。 每當新政策付諸實施時，組織往往需要一點時間來適應這些政策。
幸運的是，學校午餐專業人員可以採取措施幫助緩解向更健康的學校食物過渡 。
好的，那麼如果你已經採取了上述步驟做你的學校食堂服務的功課，你仍然有嚴重的擔憂？ 如果您發現學校的餐廳供應的食物明顯不符合“健康和飢餓兒童法”中規定的健康指導原則，該怎麼辦？ 如果他們提供各種各樣的零食和點菜食品，如果食糖和鈉都含有這種食物呢？ 或者如果你的孩子的學校符合新的規定，但食物真的變得如此可怕並且不適合兒童食用，即使通常嘗試水果，蔬菜和全穀物的孩子不會觸摸他們學校裡的東西午餐？
然後接下來的步驟就是你想要嘗試的。
記得從源頭開始
如果您擔心孩子的學校午餐室的服務內容，您應該與您交談的第一個人是學校午餐室的負責人。 當你與他們交談時，請記住保持冷靜，並且在沒有包括個人判斷的情況下說明你關心的事情。 讓他們知道你有興趣找到解決方案或改變你所看到的。 例如，如果您看到每天在午餐室出售冰淇淋和糖果，請告訴學校午餐室的人，您在午餐時間看到了出售的物品，您知道它不符合新的指導方針，你希望它從午餐室中移走。
一起尋求解決方案
你可能會得到學校的答复，解釋為什麼午餐室是這樣的。 如果這是你的新信息，花點時間檢查一下事情是否真的好。 如果你相信還有改變的空間，你可能想提出改善情況的建議。 如果孩子們抱怨健康的午餐選擇，請分享午餐室如何鼓勵學生做出健康食物選擇的想法 。 如果您的孩子的學校發現難以負擔高質量，健康的成分，請詢問他們是否探索過不同的項目，如農場到學校。
如果需要，請上鍊
如果你與學校午餐人員交談，或者沒有得到適當的答复或者看到任何改變，那麼你需要移動到下一個負責人。 對於每一個步驟，確保你確切地說明你的擔憂是什麼，到目前為止你所做的改變以及到目前為止你的努力的結果如何。 永遠記得說出你想看到的變化。
在學校午餐室的負責人之後，您的下一站是學校校長。 如果這樣做不能使您的擔憂得到良好的結果，請將您的擔憂帶到學區的營養服務辦公室。 下一步要考慮的是你們當地的學校董事會，最後是當地的政治領導人。
加入當地健康政策委員會
無論您是否對學校午餐或兒童營養感到擔憂，都只是對您的激情，加入您所在學區的當地健康政策委員會可以讓您有機會對您所在地區的所有學校學生產生積極影響。 對學校午餐政策的修訂包括規定，所有學區都將製定一個當地的健康政策，並將隨著時間的推移進行審查和更新。 作為開發和審查這些政策的委員會的家長或社區代表是參與孩子教育的好方法，同時提高您自己的宣傳技能。