通過提供結構化的環境，每日日程安排可使年輕和年長的兒童受益。 雖然每年，每年都不太可能按照計劃進行，但即使是學年的周日計劃也能產生積極的影響。
對於小學生來說，結構是發展安全感和掌握感的關鍵部分。
如果你花時間在幼兒園或小學，你會驚嘆老師組織兒童節的能力。
對於大齡兒童的依戀 ，共享通信和目標取代了非常年幼的兒童的依戀模式。 每日日程表傳達了家庭的共同目標，並讓孩子們為他們的成就做出貢獻。 每次他按照時間表，你的孩子都有一個小的，但累積的，掌握他的環境的經驗。
按照這些簡單的步驟為您的家人創建每日時間表。
第1步分析你的一天
做一個簡單但一致的時間研究。 最簡單的方法是打印每日日曆。 注意每個家庭成員在一天的每個時間都在做什麼。 尋找問題時間，思考如何安排時間表，以消除與行為，壓力，疲勞，飢餓和混亂有關的問題。
步驟2.頭腦風暴你想要什麼
您是否希望在早上減少困惑，晚餐完成的家庭作業，一小時的床上兒童，家庭遊戲時間，放鬆，乾淨的房子？ 現在是時候考慮一下你想要的家庭生活。 專注於為家人平衡活動和休息。
誠實地看待父母和孩子的需求。
第3步。寫下來
得到一張海報板和一個標記，並寫下你的時間表供大家看。 將它貼在廚房裡，告訴孩子們你現在會跟著它。 你很可能會得到一些反對意見，所以父母需要站穩腳跟。
第4步。按照附表安排一周
經常檢查時間表，讓它至少在一周內引導你的日子。 指導孩子們檢查時間表並遵循它。 如果您必須提醒他們，請這樣做; 但是你的目標是讓孩子們學習為他們的部分時間表負責。
第5步。調整時間表
第一周後，看看工作內容以及時間表如何變化。 對時間表進行更改，並將其寫在新的海報上。 繼續按照你的日常家庭時間表，直到它是第二天性。 在幾週內，你會驚嘆於這個簡單的工具如何改變你的家庭生活。
當然，有時候這個時間表根本無法工作。 緊急情況，特殊事件，交通，甚至天氣都可能使猴子陷入最好的計劃。 但即使你晚回家，早出門，或者需要購買外賣，而不是一起做晚餐，盡可能快地回到日程。
雜貨店的交通支持不應該阻止你的家人按時上床睡覺！