嘗試和真正的技巧來解決棘手的返校問題
對於大多數家庭來說，返校時間是一個相當緊張的過渡時期。 不得不重新調整到早上的例行公事 ，早睡前和家庭作業，這意味著父母和孩子必須從夏季相對放鬆的日子轉變到更快的速度。 解決常見的返校問題的訣竅就是準備好：前一天晚上進行一些準備和組織工作可以節省您的上午時間，並使一切變得更快。
以下是秋季家庭面臨的頂尖返校問題的一些嘗試性建議。
你的孩子很難醒來
除非您試圖在開學前將您的孩子轉入早睡早起的幾週，否則您的孩子可能無法在晚睡和夏日早晨的夏令時間轉換。
解決方案：通過設置良好的睡前例行程序 ，讓孩子重返學校時間表，並儘早開始早睡 ，以確保其獲得足夠的睡眠時間 。 （ 3至5歲的兒童需要 10至13小時的睡眠時間，6至12歲的兒童需要大約9至12小時。）注意可能干擾兒童睡眠的事物，例如使用電子設備或吃巧克力臨近就寢時間，並確保她的臥室涼爽，舒適和黑暗，以便她可以在睡前放鬆和睡覺。
你的孩子不想上學
你的孩子為什麼不想回到學校是完全可以理解的。
夏天意味著自由，在家里和爸爸媽媽呆在一起，和朋友一起閒逛，在外面玩，甚至還有旅行。 重新回到規則和期望以及學校工作是一個巨大的變化，許多孩子需要時間適應。
解答：儘管你不能讓你的孩子相信返校學習和暑假有同樣的好處，但是你可以通過提醒他回校時間提供的所有東西，例如再次見到他的朋友，在學校做有趣的活動，去學校旅行，以及做他在學校喜歡做的其他活動（在體育課或休息室玩遊戲，製作手工藝品，唱歌，跳舞或彈奏樂器，和更多）。
您也可以放學後設置遊戲日期 ，以便您的孩子可以和朋友一起做作業，並在完成作業後與他們一起玩。
你的孩子對重返學校感到焦慮或難過
學齡兒童中，返校焦慮很常見。 在家里呆了幾個月後，很容易發現孩子們為什麼不願意或者不願意回到學校，他們可能會有新的同學和一位他們不認識的老師，他們必須達到期望。 如果你的孩子開始上幼兒園或進入一年級，他可能會非常擔心面臨新的和未知的事情。
解決方案：與你的孩子在學校看到的同學們一起設置遊戲日期，特別是如果你的孩子對孩子不了解; 這將幫助她結交新朋友，並在課堂環境之外認識他們。 並確保你的孩子有充足的睡眠並且吃健康的飲食 - 這兩者都可以幫助緩解壓力和焦慮 。 為了幫助孩子摒棄返校藍調 ，繼續做夏天做的有趣活動（例如周末去公園或在門廊吃晚飯），併計劃孩子可以向前看的有趣秋季活動像去蘋果採摘或遠足一樣。
你的孩子穿衣服需要很長時間
如果您的孩子在早上準備工作時疲憊不堪 ，或花了20分鐘尋找他真正想穿的衣服，現在是時候對您的早晨例行工作做一些調整。
解決方案：設置計時器並進行穿衣遊戲以挑戰您的孩子準時準備。 參加比賽，看看哪個家庭成員準備好了一天，先坐下來吃早餐，並獲得本週最早的梳妝台獎品。 （獎品可以是周五晚上在晚餐時吃東西或選擇在周末晚餐時吃的東西或者周末觀看的家庭電影。）並且為了避免“我最喜歡的[襪子/裙子/牛仔褲] ?? !!“ 戲劇，讓你的孩子在學校前一天選擇並佈置他的所有衣服。
為學校提供早餐和午餐是一個爭奪戰
如果你在早上瘋狂衝出門前急於為全家人做早餐和午餐時感到不知所措，那麼稍作規劃，並在前一天晚上做好準備，以創造一個與眾不同的世界。
解決方案：為了在返校時節省時間（以及您的理智），您可以做的最重要的事情之一是在前一天晚上準備午餐和早餐。 將健康的午餐裝入孩子的學校午餐盒，放入冰箱。 在前一天晚上準備快速且簡單的大腦促進早餐 ，如素食者和雞蛋捲餅，以便早上加熱，甚至隨身攜帶。 你甚至可以在前一天晚上把桌子放在早餐桌上，這樣你就不必拿杯子，碗和器皿，在早上節省那些寶貴的時間。
做你的孩子討厭做作業
這是孩子們在返校時和全年的常見抱怨。 事實上，研究表明，低年級的孩子在他們這個年齡段做得太多了。
解決方案：如果我們的孩子似乎對家庭作業感到壓力，並且在一年級或二年級中花費數小時來完成作業，請與您的孩子的老師討論您可以做些什麼來提供幫助。 成為你孩子的倡導者：如果他每天晚上都有麻煩和工作太多，他的同學們可能會發生同樣的事情。 與其他家長交談並與孩子的老師一起尋找解決方案。 為了使作業時間更有趣，與孩子一起工作，建立一個安靜舒適的作業區域，做好自己的工作或在孩子附近閱讀以保持他的公司安全。
每個人都強調
對於父母和孩子來說，返校時間可能會帶來相當大的壓力。 考慮到你和你的孩子正在從相對放鬆的夏季步伐轉變為即將到來的並且重新回到第二天的返校時間，可以理解的是會有更多的壓力。
解決方案：請記住，您的孩子在這一年的這個時候正在處理一個大轉變和期望。 父母在返校時可以做的最重要的事情之一就是讓事情變得更有趣， 讓他們在犯錯時加以理解，並獲得額外的支持。