為什麼要與您的孩子談論重大問題十分重要
當Netflix宣布正在開發基於Jay Asher的書“迷惘的13原因”的迷你係列時，這本書的粉絲很高興看到它誕生。 在這本書和系列中，這個故事圍繞著一個名叫Hannah Baker的虛構的高中少年，他因自殺而死亡，並為她感到失望並影響她的決定的13人留下了盒式磁帶。
通過這些錄音，觀眾發現這13人對漢娜做了什麼。 他們的不法行為涉及到欺凌 ，分享妥協照片，不支持她， 開始謠言甚至性侵犯等一切。
但一些精神病專家和自殺預防專家告誡說，流行的Netflix系列可能會造成更多的傷害而不是好處。 他們最擔心的是，這部電影會增加青少年自殺的數量，因為有證據表明自殺具有傳染性。 換句話說，當自殺得到媒體的大量關注時，自殺率通常會增加。 與此同時，一些觀眾不同意並發現，這一主題不僅突出了高中時代無情和粗心的欺凌行為，還突出了青少年對性侵犯的接受程度。
無論你對這個系列有什麼想法，它都強調了與孩子談論影響年輕人生活的三大問題 - 欺凌，性侵犯和自殺的重要性。
電影中唯一沒有涉及的大青少年問題是藥物濫用 。
為什麼你不應該避免困難的話題
避免青少年生活中的困難主題不會讓他們消失或阻止他們發生。 更何況，缺乏溝通對他們來說實際上是一種傷害，尤其是因為自殺是15-34歲兒童死亡的第二大原因。
與此同時，16至19歲的女性比一般人更容易成為強姦，企圖強姦或性攻擊的受害者的四倍。 而且，每五名學生中就有一人被欺負。 因此，毫無疑問，這些問題每天都會困擾青少年，你應該談論他們。
與孩子就自殺，強姦和欺凌進行直接，真誠的對話不僅是健康的，而且還可以挽救生命。 然而，許多家長不願意與他們的孩子談論這些棘手的問題，特別是自殺，因為他們害怕說話會讓他們頭腦發熱。 但研究表明，沉默和恥辱可以防止處於危險中的人伸出援手。 如果你的孩子已經在考慮自殺，那麼談論它實際上可以給他們的生活帶來一些希望和觀點。 更重要的是，你讓你的青少年知道可以談論這些問題。
與青少年交談十分重要的13個理由
當你與自己的孩子談論自殺，強姦，欺凌，約會暴力等更為棘手的話題時，應該直接接受思想和信息的支持。
1.溝通，他們正在經歷的不是青少年生活的正常部分 。
許多媒體沒有準確地描述自殺，強姦或欺凌。 事實上，它通常可能是聳人聽聞或美化。 青少年需要知道自己感覺抑鬱或自殺的情況可能會發生在很多青少年身上，但這並不是青少年生活中常見的一部分。
相信這是表明青少年正在經歷一個階段，他們會克服它。 事實並非如此。 如果有人感到沮喪並想自殺，他們需要幫助和乾預。 更重要的是，如果有人遭到強姦或欺凌，他們不會只是“克服它”。 在每種情況下，青少年需要醫生，輔導員或心理學家的幫助才能開始治療過程 。
他們還需要知道他們的父母在那裡支持他們並幫助他們。
2.解釋什麼是健康的，哪些不是。 青少年需要聽取他們的父母的意見，欺負， 約會暴力 ，性壓力，性交，性侵犯等不是健康的行為。 假設他們有被他人濫用的風險。 相反，你的青少年需要聽到健康的友誼和約會關係。
他們還需要聽到他們是有價值的，值得尊重和尊嚴對待。 同樣，反思自殺也是不健康的。 如果你的青少年正在考慮自殺，並想過如何做到這一點，你需要與精神健康專家進行交流。 思考自殺是自殺行為的警示信號之一。
3.給他們提供知識和信息 。 公開誠實地與你的孩子談論性侵犯，欺凌和自殺等難題，為他們提供來自他們最信任的人的準確和有用的信息 - 你。 例如，談論自殺並不意味著將某個想法植入別人的腦海。 它實際上開啟了關於通常保密的話題的交流。 同樣，欺凌和性攻擊往往保密。 但是，當揭露和討論秘密話題時，他們變得不那麼強大和可怕。 談話還會告訴你的孩子們，這些話題沒有限制，他們可以在任何他們想要的時候提醒他們。
為他們提供關於要注意什麼的想法。 作為家長，你的工作是教育你的孩子，像你身體健康一樣，照顧他們的心理健康的重要性。 因此，他們需要了解抑鬱症和自殺的警告信號以及如何獲得幫助。 Ť
嘿，也需要知道如何應對欺凌行為，包括如何避免欺凌熱點，以及如何站出來欺負或保衛自己 。 同樣，青少年需要知道，性侵犯更可能發生在他們認識的人身上，例如在派對上或與他們約會的人。 強調性侵犯絕不是他們的錯，即使他們違反家庭規則，也不會責怪他們。 確保他們知道你想讓他們跟你說話。
5.保持溝通渠道暢通 。 當你經常與你的孩子談論關於困難和敏感的話題時，你正在培養你的孩子的思維方式，以幫助你。 突然之間，沒有任何話題讓人討論太尷尬，他們覺得他們可以問你任何問題。
6.教育他們如果他們不說話會發生什麼 。 確保你的青少年知道保持欺凌，性侵犯和自殺的秘密不健康也不明智，這一點也很重要。 無論是遇到危機的人是他們還是朋友，這些問題都不應該單獨處理，也可能沒有成人的幫助。 確保他們知道與他人交談，雖然這可能是痛苦或尷尬，是獲得幫助的最佳途徑。 如果他們沒有告訴某人他們正在經歷什麼（或者朋友正在經歷什麼），事情可能會變得更糟。
7.溝通他們並不孤單 。 對於欺凌和性侵犯的受害者以及感到自殺的人來說，孤獨，被遺棄和絕望的感覺很常見。 因此，談論這些問題並允許青少年表達自己的感受時，就表明有人關心，並且他們並不孤單。 永遠不要低估感受支持的力量。 即使你的青少年在他們的生活中沒有任何重大的事情發生，定期談話仍然讓他們知道你在乎，並且你在他們身邊。
8.證明有幫助 。 當你和你的青少年談論這些問題時，它可以幫助你更好地了解他們正在經歷什麼，他們在學校看到什麼以及他們正在處理什麼。 如果你的孩子正在為某件事情而苦苦掙扎，你可以提供無條件的愛和支持，並為他們提供任何他們可能需要的外部幫助。 這對孩子們來說非常鼓舞人心，他們可以幫助他們理解他們正在經歷的事情。
9.溝通讓他們感覺更好 。 沒有一個青少年喜歡感到孤獨和悲傷。 他們也不喜歡欺凌，強姦甚至自殺可能發生的痛苦和屈辱。 當你和你的孩子定期談論什麼是正常的，什麼不正常時，這個信息就會變得模糊。 因此，他們更有可能認識到他們的感受是不正常的，並且與你談論它。 而且他們可能更願意為那些正在為焦慮和抑鬱而苦惱的朋友們尋求幫助。
10.強調他們不配 。 很多時候，青少年認為，如果發生欺凌或性侵犯，受害者做了一些事情應得的。 但是，如果你定期與你的孩子們交談，他們會開始意識到，沒有人值得被欺負，沒有人值得被強姦。 這個信息不僅適合你的青少年聽到，而且還有助於他們同意他們認識的受害者。 而且，當你定期溝通時，他們更可能重複並相信這個信息 - 沒有人值得被欺負或強姦。
11.給他們如何獲得幫助的想法 。 確保你的孩子不僅知道他們可以與你交談，但他們也知道如何以其他方式獲得幫助。 與他們談談自殺熱線，強姦危機線以及學校輔導員的角色。 為青少年配備解決這些重大問題的工具很重要。
12.圍繞討論熱門話題減少恥辱感 。 你與青少年討論這些話題的越多，就越是把這種恥辱帶走，讓你的孩子有機會公開自由地談話。 確保你的孩子知道沒有任何話題與你無關。 通過在家中創造這種氛圍，你的孩子更可能會問你關心的問題。 這並不意味著你不必注意自殺警告跡像或抑鬱症狀。 但與孩子開放對話會增加他們接觸的可能性。
13.幫助預防這些事情在他們的生活中 。 雖然談話不會完全消除自殺，欺凌或強奸的風險，但它可以在教育孩子們了解可能發生的事情方面發揮很大的作用。 即使你的青少年從未遇到過這些情況，他們認識的人的可能性也非常高。 如果你勤奮地與他們討論這些難題，那麼他們很可能會知道他們可以找你尋求幫助。
>來源：
>“年輕人中的媒體傳染和自殺”，哥倫比亞大學。 http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608-سرایت％20رسانه％20ایی％20و％20قتل％20％در20میان％20جوانان。PDF
>“兒童和青少年統計”，RAININ。 https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
>“欺凌統計”，Pacer的國家欺凌預防中心。 http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp