暑假往往給家庭帶來輕鬆的更新和聯繫時間。 回到學校標誌著這一目標的結束。 你的孩子必須從幾週的娛樂活動轉變為努力工作和學習的時間。 通過一些精明的計劃和積極的態度，這個年度變化週期可以成為家庭生活中增長和意義的一個特殊標誌。
與你的孩子或青少年談談回到學校
對即將到來的生活變化感到擔憂是很正常的。 你的孩子也不例外。 他可能會對新學年會帶來什麼擔憂。
通過與你的孩子談談他開始或重返學校的感覺，你可以幫助他，這樣他就可以期待新的一年，而不用擔心即將到來的變化。
你的孩子的感受對他來說是真實的，所以避免告訴他他並不真正感覺到某種方式。 相反，試圖解決他可能擔心的情況是多麼現實，並幫助集思廣益的策略可以幫助他避免潛在的陷阱。
如果你的孩子說他擔心他的老師不喜歡他，你可以讓他知道老師選擇他們的職業是因為他們喜歡幫助孩子。 探索你孩子的積極特質，以及這些特質如何在學校被其他人所欣賞。
儘早考慮重返學校日常生活
大多數孩子在夏季都可以入睡。 孩子們可能需要幾個星期的時間來適應新的睡眠時間表。 如果你在上學前還有幾週的時間，那就從調整睡眠時間開始，讓他們更接近上課時需要遵循的時間。
如果新的一年已經在你身上，只要努力盡快做出這些改變即可。
為了確定你孩子的學年睡眠時間表，找出她的上課時間何時開始，然後看看她將在什麼時間早上離開家，準時到達學校。 計算你的孩子需要睡眠的小時數 。 這是她“熄燈”的時間。 讓她的睡前例行起步時間足夠早，以便在計算時她可以熄燈。
然後轉到可能需要修改的日常工作的其他部分。 理想情況下，在學校開始前建立的其他習慣和慣例包括：
- 獲取第二天的衣服，前一天晚上挑選出來。
- 有一個固定的地方可以放置你孩子上學的所有學校教材。 這通常被稱為“發射台”。
- 在第一天前練習上學幾次。 練習散步，騎自行車或騎車。 確保你的孩子知道她上學和去學的路線。 一些學區在學校前幾天提供練習巴士。 如果提供此優勢，您的孩子將乘坐校車 。
- 寫出你的孩子將在何時何地的每日或每週時間表。 包括就寢時間，起床時間，上課時間，通勤時間，用餐時間，課外活動和空閒時間。 仔細檢查一下，確保你的孩子能夠滿足她的需求，並且她的時間表是現實的。
學校開學時提供良好的服務
獲得學校供應清單上的項目只是你的孩子真正需要擁有一個好學年的一部分。 以下是您可能想要考慮購買或做的其他事情的一些建議，以幫助緩解這種生活方式過渡並使其更加愉快：
- 包括一些不在名單上的有趣學校用品。 這可以從時髦的橡皮擦到彩色凝膠筆，豐富多彩的組織者到專業文件夾。
- 確保你的孩子或青少年有一個合身，質量好的背包 。 使用織物塗料，拉鍊拉手或補丁來個性化，以適應孩子的口味。
- 建立一個家庭作業角 。 應該組織起來，這樣你的孩子才能完成他的作業並享受這個空間。 這是您可以添加獨特組織者和裝飾以符合您孩子興趣的另一個領域。
- 將一些值得注意的作品添加到您孩子的背上衣櫃中。 試著有一個特別的裝備，你的孩子將在第一天期待著穿上學校。
- 想想回到學校的小改頭換面。 這可能涉及新的髮型，修指甲，新首飾或其他配件。 這個想法是添加一些你的孩子將會喜歡的特殊功能。 這也可以幫助增加第一天回到學校的信心。 當你知道你看起來不錯時，想想你的感受。 兒童和青少年的外表也得到了提升。
- 電子和科技設備通常在返校時間銷售。 新的電腦或移動設備實際上可能會幫助您的孩子訪問作業幫助，並從學校獲得關於作業的提醒。
有一些有趣的回到學校的傳統
花時間來標誌我們生活中的轉折有助於我們進行調整。 回到學校參加慶祝活動是對變化保持積極態度的好方法。
- 享受特別的家庭早餐：在開學前帶孩子出去吃一頓特殊的餐點，或者一起坐在廚房的桌邊，享受家常菜。
- 參加任何回校社交活動：許多學校都有學前活動，孩子和家長可以前來見教師並看學校。 學校通常會在這些活動中宣布課堂佈置。 現在是結識新老師，看到你的孩子進入教室，甚至見到或見到朋友的好時機。
- 製作一個時間膠囊：找到一個小盒子，並填寫當前的照片，一些有趣的物體，這些物體在那個時候與你的孩子的生活有關，還有一張描述你孩子外表，喜歡，不喜歡，技能等的註釋。 決定你的家人是否會將時間膠囊作為最後一天的學校傳統開放，或者如果計劃在當前的學校級別（小學，中學或高中）完成後打開多個時間膠囊。
- 前一晚參加派對：請家人和朋友過來參加回校主題派對。 你可以通過學校用品作為門的獎品，或玩圍繞著回答學校瑣事的遊戲。 一定要讓它變得有趣，拍照，並談論返校的好處。
- 採取學校圖片的第一天：許多家庭有一個傳統，每年在他們離開第一天上學之前就會得到他們的孩子的照片。 有些家庭喜歡讓每個孩子拿著一張帶有孩子年級的紙或黑板標誌，並在上面寫上“學校的第一天”。 您可以通過與孩子穿同樣的服裝（顯示他們已經長大了多少）或舉辦他們的第一天的學校照片來拍攝最後一天的學校照片，從而鞏固這一傳統。
一句話來自天井
回到學校的傳統是培養學校熱情的好方法。 家長可以通過參與子女的教育來保持高度的熱情。 參與的家長通過他們的時間和精力奉獻，表明學校和學術上的成功非常重要。 建模將會教你的孩子重視學校。
請記住，返校時間的過渡可能會帶來壓力。 每年慶祝這一變化可以幫助緩解一些家庭壓力。 每個家庭和每個學童都是獨一無二的。 家庭每年都會重返學校的方式與您的家庭一樣獨特而特殊。