與配方餵養的嬰兒相比，母乳喂養的嬰兒不太可能變得超重或肥胖。 母乳喂養實際上可能有助於預防嬰兒和兒童的肥胖症。 它也被認為有助於健康的飲食習慣和維持整個童年和成年期的健康體重。 但是，這並不意味著你的母乳喂養孩子不可能獲得太多的體重。
年齡較小的純母乳喂養的母乳喂養的孩子如果長時間在乳房上哺乳，可能會變得超重。 另一個可能影響年幼嬰兒的問題是過多的母乳供應 。 如果您產生過多的母乳 ，您的寶寶可能會出現絞痛和過度體重增加的跡象。
在引入固體食物後，較年長的母乳喂養兒童可能開始體重過重 。 過度餵養固體食物，或給孩子過多的垃圾食品和含糖果汁飲料，確實會導致體重增加。
如果您的寶寶測量體重指數（BMI）的第 85和第 95百分位之間，他將被視為超重。 如果他的BMI高於第95百分位，他將被視為肥胖。 這裡有7個提示，以防止肥胖，並幫助您的寶寶穩定健康地增長 。
防止母乳喂養嬰兒體重過重
- 定期拜訪您的寶寶的健康護理提供者，以便進行良好的拜訪您的孩子的醫生將繪製並跟踪您孩子的身高，體重和BMI。
- 不要長時間哺乳寶寶。 雖然您應該按需要哺乳寶寶，並讓您的孩子在需要時長時間哺乳，但過長的餵食時間（超過45分鐘）可能表明存在問題。
- 如果您的牛奶供應過多，您可能需要考慮在每次餵食時只提供一顆乳房 。 當你在每次餵食時只在一側進行護理時，可能有助於減少寶寶的氣，煩躁和體重增加。
- 有些孩子即使在不餓的時候也喜歡吮吸。 如果您的孩子更需要非營養性吸吮，請嘗試安撫奶嘴或其他安撫舒適措施。
- 花時間與寶寶玩耍，並為孩子提供允許活動的活動。 不要讓孩子一直蜷縮在嬰兒座位上或將其限制在嬰兒座位上。 隨著你的孩子變老，鼓勵更多的活動。
- 一旦你開始給寶寶的飲食添加固體食物，限製或避免空卡路里垃圾食品和含糖飲料。 小塊的軟水果或切成熟的蔬菜是非常好的入門小吃。 通過從一開始就將您的孩子介紹給健康食品，您可以為他的健康飲食習慣奠定基礎。
- 如果您對寶寶的成長，體重或BMI有任何疑慮，請諮詢您孩子的醫生以獲取信息和幫助。 你應該永遠不要拒絕餵養或餵奶不足，以防止肥胖。
來源
美國兒科學會。 新的母乳喂養指南。 矮腳雞書。 紐約。 2011。
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂養醫療行業指南第七版。 莫斯。 2011。
Riordan，J.，和Wambach，K.母乳喂養和人類哺乳第四版。 瓊斯和巴特利特學習。 2014年