快速輕鬆地舉辦家庭晚餐是教導青少年承擔責任的好方法。 在家中提供十幾歲的工作不僅有助於忙碌的家庭完成日常活動，還可以增強青少年的責任感和成就感，從而增強健康的自尊心 。
當你第一次讓你的孩子做晚餐時，你應該慢一點。
讓你的孩子開始做飯，你完成它是我知道父母讓他們的青少年做飯和喜歡它的最流行的方式。 或者你們都可以通過這個過程一起工作，只要確保將膳食的真正責任交給青少年，以獲得全面的積極成果。
隨著時間的推移，讓你的青少年接管整個膳食準備過程。 謹慎的話，不要指望你的孩子每晚都這樣做。 雖然你可能需要幫助更頻繁地開始用餐，但每週一次或兩次負責膳食對於教導青少年負責是不合適的。
簡單的晚餐食譜：主要課程的想法
晚餐食譜肉餅
肉餅很容易讓青少年製作和一頓美味的家庭聚餐。 多年來，我教一位如何製作肉餅的青少年女孩在基本肉餅上使用了許多不同的變體。 沒有哪個地方太糟糕，我們無法吃它。
- 容易Cheesy莎莎肉餅食譜
晚餐食譜雞
雞塊必須是最簡單的烹飪肉類之一。 搖和燒烤或用燒烤醬搗碎它們 - 無論他們走進烤箱，做飯和品嚐好。 周圍的即時快樂。
- 晚餐食譜意粉
意大利麵條和肉醬更具挑戰性。
你的青少年需要褐色和瀝乾肉，加醬油和煨。 然後他需要做意大利麵條，這可能很困難。 做這個晚餐食譜的想法與你的孩子第一次，也可能是第二次，直到他得到它的竅門。
晚餐食譜熱狗
熱狗製作簡單，吃起來很有趣。 當他更習慣於廚房時，你的青少年可以嘗試一些不同的熱狗食譜。
- 晚餐比薩
比薩餅，無論是冷凍還是自製，都是青少年的最愛。 在我們的兒童食譜：比薩指數找到一個不錯的選擇。
簡單的晚餐食譜：配菜的想法
沙拉晚餐食譜
沙拉是晚餐配菜的非烹飪健康食譜。 只需將所有固定物切碎並倒入碗中即可。 你的孩子可以做到這一點。 冷凍蔬菜可以用微波爐製作。 這是廚房挑戰青少年的完美配菜。
- 如何為晚餐製作健康的沙拉
炸薯條和晚餐
法式炸薯條是青少年中非常簡單的晚餐食譜。 他們幾乎所有東西都一起去，他們很難讓你的青少年陷入困境。
關於真正吃晚餐的最後一點注意事項
教你的青少年做飯可能會導致不可食用的晚餐。 計劃備份膳食。 雖然你的孩子不會很高興，他無論如何都會搞砸晚餐，但你仍然必鬚麵對每個人都餓的問題。
我的每週晚餐計劃如下：星期三，一位青少年廚師; 星期四，我們有一頓不需要做飯的飯，比如海牙或三明治。 如果星期三的餐食被毀壞，我就拿出週四的餐點。 然後我們下週再試。