如何知道您是否正在經歷錯誤警報
妊娠最後幾周可能會出現收縮，這並不是勞動力的徵兆 。 我們通常將這些稱為“虛假勞動”。 虛假勞動的特點是收縮的來龍去脈沒有模式或一致性，通常在您到期日前的最後兩到四周內。
如果您錯誤地將錯誤的工作錯誤歸咎於真實的工作，特別是在存在早產風險的情況下，沒有理由感到尷尬。
雖然有方法可以將虛假警報與真實事件區分開來，但如果您的收縮特別嚴重或可怕，則適用“安全性高於遺憾”的格言。
了解布拉克斯頓希克斯收縮
假勞動痛叫Braxton希克斯收縮 。 有時稱為練習性收縮（因為您可以在發生時練習呼吸練習），Braxton Hicks收縮可能在妊娠中期發生，但最常見於第三期。 它們不是“意外”收縮，而是身體通過軟化和變薄子宮頸來準備分娩的方式。
布拉克斯頓希克斯的收縮平均持續30到60秒，但有時會持續兩分鐘或更長時間。 它們與真正的分娩痛苦不同，因為它們的頻率和強度不規則。 布拉克斯頓希克斯收縮比痛苦更傾向於不舒服（儘管一些女性確實經歷了疼痛），並且感覺更像月經痙攣而非實際收縮。
此外：
- 收縮可以在強度上交替出現，在某一時刻感覺緊張，在下一次時則較少。
- 它們不以任何常規模式出現。
- 他們傾向於漸漸消失並消失。
- 如果您走路或換位，他們可能會軟化或突然停止。
某些觸發因素可能會引起虛假的分娩，比如母親或嬰兒特別活躍時或者子宮過度受壓（如膀胱完全或性行為時可能發生）。
什麼是真正的勞工收縮感覺
與布拉克斯頓希克斯收縮相反，真正的分娩痛苦是有節奏的。 他們將開始並繼續增加頻率和強度。 此外，他們會感到比不舒服更痛苦，尤其是收縮持續。 而且，與假性分娩疼痛不同，如果您移動，移位或躺下，真正的收縮不會停止。
在開始分娩之前，可能需要注意一些早期警告標誌：
- 當寶寶開始下降時，呼吸和排尿可能突然變得更加容易。
- 您可能會經歷胃部不適或腹瀉。
- 你的粘液塞可能突然有一種褐色，粉紅色或紅色的色調（稱為血腥表演 ）。
- 你的粘液塞可能會一下子出來或在幾天內中斷。
- 你可能會經歷血壓的輕微增加。
有些母親還會報告突然爆發的能量，並希望開始為新生嬰兒做好準備。 這被稱為嵌套本能 ，在人類中發生的程度與在動物中發生的一樣多（由雌二醇的生成增加引起）。 嵌套的本能可以在懷孕期間隨時發生，但在分娩前最常見。
從真正的勞動中辨別假勞動的5種方法
就像懷孕一樣，每個女人都會以自己的方式體驗勞動。
有些人會有疼痛和其他並發症 ; 其他人將完全無事件發生。 當面臨收縮時，無論是在接近還是在截止日期之前，通常都可以通過五種簡單的方式來確定其類型：
| 假勞工 | 真正的工作 |
| 收縮是不規則的。 | 收縮會定期發生，並隨著時間的推移而間隔更近。 |
| 收縮減少。 | 收縮時間越長，它們越長。 |
| 在前面感覺到收縮。 | 收縮從後面開始並移動到前面。 |
| 步行對收縮沒有影響。 | 走路會使收縮變得更糟。 |
| 宮頸不會因收縮而改變。 | 宮頸開放並收縮。 |
如果不確定 - 或者出現嚴重出血，痙攣或疼痛 - 請不要猶豫給您的醫生打電話或者前往最近的急診室。 雖然它可能什麼也不是，但最好是在沒有機會遇到早產的跡象時檢查它。
>來源：
>坎寧安，F。 Leveno，K .; 布盧姆，S。 等人。 威廉斯產科（第24版）。 紐約：麥格勞 - 希爾教育; 2014年 。