宵禁是家長的重要教學工具，也是讓孩子了解你的規則和期望的好方法 。 幫助你的孩子理解他的極限是童年的一個重要教訓，也是發展獨立的重要一步。 雖然你的孩子可能已經準備好獨自一人，但他還沒有準備好知道什麼時候沒有你的指導回家。
晚上7點宵禁宵夜並非不合理。 在周末，宵禁的宵禁可能會推遲至晚上8點或晚上8點30分，具體情況取決於您的情況以及您的舒適度。 決定宵禁時間並不是最難的部分，它實施宵禁和溝通你的規則是真正的挑戰。 當需要討論補間和宵禁時，下面的提示可以幫助你。
了解法律
一些地方縣和市政府已經為少年和青少年建立宵禁。 即使您的地區已經對未成年人實行宵禁，也可能晚於您為孩子考慮的宵禁。 如果您要求您的孩子在朋友面前或在當地的法令限制下回家，請不要感到內疚。
準備投訴
無論你在什麼時候制定宵禁的宵禁，他都有可能抱怨，並堅持認為他的朋友可以待得更久。
做好準備，因為你的孩子很可能想談判他的宵禁。 堅定一點，並明確指出一些家庭規則不適合談判。
解釋你的推理
你的孩子們明白為什麼他們的宵禁可能會與其他人不同。 解釋你是如何得出你的決定的，以便他明白你並沒有任意選擇一個時間。
此外，還要明確其他有關孩子安全的規定，例如成人在拜訪朋友或去商場時是否應始終回家。 解釋為什麼你堅持成人監督，並且你的目標是讓你的孩子安全，並防止你的孩子陷入他或她還沒有準備好處理的情況。 其他規則也清晰可見。 您的孩子是否被允許在黑暗中騎自行車回家？ 如果你的孩子要遲到了，他/她應該打電話回家告訴你嗎？
允許偶爾的例外
延長你的吐溫的宵禁時間可以用於特殊事件和環境，如學校戲劇，家庭活動或課外活動。 只要確保擴展是規則的例外，而不是規範。 一致性是製定宵禁的關鍵。
考慮你的孩子的需求
考慮你的孩子的睡眠需求，然後再決定宵禁時間。 請記住，大多數吐溫需要至少9個小時的睡眠 ，包括週末。 另外，請記住，補間需要大約半小時才能從忙碌的一天過渡到休息時間。 父母建立宵禁的原因之一是確保孩子們有時間處理當天所有其他重要事件。
宵禁和後果
如果你的孩子不遵守宵禁，他需要了解他的行為的後果。 解釋如果他或她忘記宵禁或一起忽略它，你的孩子會面臨什麼樣的後果。 例如，如果您的兒子或女兒在宵禁後20分鐘到家，您可能會要求他或她在下次提前20分鐘回家。
不要害怕因為忘記或無視宵禁而對自己的孩子進行管教 。 宵禁只有在執行後才能奏效，而設定宵禁背後的整個想法是讓孩子學習如何遵守規則，負責任地和安全地行事，並告訴你他（她）值得你信任。
讓你的孩子知道宵禁是為了他或她的保護也很重要，並讓你的孩子告訴你他或她有責任和足夠成熟以保持宵禁。