飲酒後有關母乳喂養的規則是什麼？
經過九個月的戒酒後，一杯葡萄酒似乎常常成為新媽媽期待已久的佳品。 但是，寶寶在哺乳期間喝一杯是否安全？ 如果你放縱了，你應該“抽汲或傾倒”，或在喝完酒後丟掉母乳 ，以保護寶寶不被攝入？
女士們，“抽水和傾倒”將你的母乳排除掉的想法是一個完全的神話。
酒精以離開血液的速度離開你的母乳，所以消除它的唯一方法就是讓時間完成它的工作。 傾倒你的牛奶不會使酒精離開你的系統更快。
幸運的是，這意味著你應該偶爾能夠偶爾享用偶爾的含酒精飲料，而不用擔心會傷害寶寶，只要你負責任地飲用，並讓你的身體在哺乳前有時間清除你的母乳。
除此之外，飲用和抽水還有更多的指導方針。
泵送和傾倒的一個理由
完成飲酒後，有一個很好的理由可以“抽出”你的母乳。 如果您最近喝了一杯飲料，而且是餵食時間，那麼您可能需要“泵”來防止乳房充血並維持供應，並“傾倒”被酒精污染的牛奶。 所以基本上，如果您在等待酒精離開您的系統期間出於任何原因需要表示牛奶，那麼在此期間抽出的母乳應該被丟棄。
如果您沒有因餵食時間過長而煩惱，那麼最簡單的方法就是給自己一些時間，讓血液酒精水平恢復正常。 但請記住，抽水和傾倒不會加速你的身體如何處理你的系統中的酒精。
母乳喂養後飲酒
如果你決定喝酒，最重要的事情是記住離開你的系統需要幾個小時的酒精。
這取決於以下因素：
- 你的體重
- 你在一段時間內喝了多少酒
- 所選飲料中的酒精含量
根據La Leche聯盟的說法，一名120磅重的女性需要大約兩到三個小時從她的身體中消除一份啤酒（12盎司）或一份葡萄酒（5盎司）。 對於一種高酒精飲料（例如伏特加酒），120磅重的女性可能需要長達13小時才能消除酒精。
酒精是否會建立牛奶供應？
酒精建立牛奶供應的神話是一個相當古老的神話，主要基於意見而不是有效的研究。 事實上，一些研究表明，事實恰恰相反：倒下那瓶啤酒或一杯葡萄酒可能會減少你的母乳供應量並抑制牛奶流失。
如果您想了解更多關於消費量如何影響您的牛奶供應的信息，您可能需要查看這些關於咖啡因和母乳喂養的文章，您應該喝多少水，您可能會在不知不覺中減少您的牛奶供應，以及您的飲食是否會給寶寶食物過敏。
>來源
> La Leche國際聯盟。 喝酒和母乳喂養怎麼樣？
>梅奧診所。 嬰兒和幼兒健康。 “我正在哺乳，喝酒可以嗎？” Elizabeth LaFleur，RN