避免使用這6種策略感到不知所措
當第二個嬰兒到達時，您的工作量會增加一倍。 令人驚訝的是，你的心有更多的愛的能力。 你的大腦也有能力工作並且擔心兩次也很難。 但沒關係，工作媽媽，因為你可以處理這個！
成為兩個在職的媽媽有其挑戰。 如果你要回去和兩個小孩在一起工作 ，這裡有六條關於如何處理雙重責任的建議
認識到每個孩子都不同
如果一個孩子需要另一個孩子需要的東西，它會讓事情變得輕鬆愉快。 不幸的是，這不是現實。 你正在處理兩種不同的性格。 例如，他們將如何與你說再見不一樣。 一個人可能會緊緊地抱住你的雙腿，而另一個則會在你的臉頰上沒有吻。
如果你在早期採用這種觀念，你會變得更好。 當你接受每個孩子都是不同的，甚至是你自己的時候，你都會為自己省去一些痛苦。 避免比較它們，因為它們各有其獨特之處。
如果您不想加倍擔心，請注意每個孩子的行為和其他人對您孩子的觀察。 了解他們的個性和欣賞他們的差異。 此外，讓你的配偶也進入這種心態，這樣你就可以互相幫助了解你的孩子。
對組織技能的擔憂減少
有了雙倍的孩子，你會忘記一些事情。 你忘了收拾她的blank？？ 你昨天晚上告訴他的老師他的噩夢！ 啊! 你忘了交許可證書!!
準備增長一些驚人的組織能力，媽媽！ 你一想到它們，就必須開始寫下東西。
開始一個Excel表格或購買一個漂亮的筆記本，並組織你的待辦事項。 保持包裝物品清單，提及的事物和計劃的事物。 得到一個大日曆併計劃你的周，月和年。 有兩個孩子來參加活動，生日派對和醫生預約的次數增加一倍。 但是，如果你習慣把注意力集中在組織你孩子的雙重要求上，那麼你的擔心就會消退（一點點）。
時間和準備你的膳食
膳食將是雙倍的努力，需要兩倍的時間吃。 您可以通過膳食計劃和計時器讓自己更輕鬆。 當沒有猜測時，即將到來的結束時間，餐飲時間的壓力較小。
為了讓您的第一頓飯順利運行，請在前一晚準備早餐。 為每個人鋪好碗，勺子，杯子和瓶子。 在你坐下來吃飯之前，設定一個計時器，這樣你的大孩子就不會花太長時間吃東西。 你越早開始這種習慣，當你回去工作時，你會越好。 你不想急於工作，因為你的小孩永遠吃掉他們的小甜餅。
在晚餐時間，您需要給寶寶進行母乳喂養或製作瓶子，然後為其他人做晚餐。 餵養寶寶時，讓您最古老的孩子吃點健康的零食。
如果你的配偶是廚師，那麼你是世界上最幸運的女孩！ 否則，嘗試準備三餐你可以吃，所以你不做兩個不同的晚餐。
管理兩次清理
另一個孩子意味著雙倍或三倍的衣物，一堆玩具可以拿起，還有一個新的房間保持清潔。 唷！ 現在是加強清理技巧的時候了！
如果你每天可以做一次衣物，那很好。 折疊和收起一個負載並不是那麼糟糕。 但是，如果你碰到一堆衣服，床單和毛巾，就可以充分利用它，並收聽播客，這會提高你的職業生涯。
我建議James Altucher表演或這是邁克爾凱悅的生活。 既然你會花更多的時間洗衣服，那麼你可以明智地利用時間！
跟著我重複一遍，“籃子是我最好的朋友。” 用玩具的兩倍來組織事情是很困難的，並且讓孩子們把它們全部放在房子裡。 直到您能夠將家中的所有東西都分配到家裡，使用籃子才能快速清理！
讓休息成為優先事項
在接下來的幾年裡你不會有太多的睡眠。 然而，你會驚訝於在四個小時的睡眠中你能完成多少。 僅僅因為你睡眠不足並不意味著你忘記了在第二個嬰兒到來之前你已經習慣的習慣。 你的野心不會因為你突然冒出另一個孩子而死掉！ 如果你想成功，你需要盡可能地休息。
小塊的休息會走很長的路。 每晚你會得到幾個小時的睡眠，所以在白天你可以休息一下。 有明顯的午餐時間休息，你可以做的不僅僅是吃東西。 遠離辦公室，找一個安靜的地方，比如你的車，或者在陰涼的樹下，閉上你的眼睛。 確保你在你的手機上設置了一個響亮的鬧鐘，以防你打瞌睡。
這是你學習冥想的好時機。 這並不難！ 你是否希望你可以把所有東西都關掉並休息一下？ 這是冥想可以給你的。 找一個引導冥想的應用程序，讓你像Tara Brach提供的那樣（她也有一個播客）或Mindfulness App。
預測你的注意力
有你們中的一個和他們三個。 你的孩子和你的配偶總是需要你的關注，有時候會在同一時間。 為了減輕挫折感，你需要管理他們的請求和期望。
教大家中斷這個詞的意思。 你的新生兒不會得到它，但其他人都應該。 當多個人試圖和你說話時，“我聽不到任何人，因為你們都在同一時間說話。如果你想讓我回答你的問題，請不要中斷一次。”
注意力的鬥爭永遠不會停止，因此您的反應會變得富有創意。 我的大部分孩子都在上小學，我仍然要為自己的注意力而戰。 當它看起來很好看時，你會受到歡迎。
你的雙重工作量需要一段時間才能習慣。 一旦你發現你的溝槽會變得更容易，每個人都會適應你的新生活方式。 如果你開始感到不知所措，閉上你的眼睛並深吸一口氣。 然後對自己說，“我現在是兩個在職的媽媽，我可以做到這一點。”