可能的原因以及如何管理疼痛
當我們討論分娩時的疼痛時，大多數女性認為他們所經歷的大部分疼痛都會在子宮內。 但背痛也可能是常見的。 事實上，在收縮消失後，腰痛依然存在，據說在所有勞動力和新生兒中高達25％。
什麼是與勞動有關的背痛的原因？
這種背部疼痛最常見的原因是嬰兒與母親骨盆相關的位置。
特別是枕後位 （OP）經常被確定為最可能的罪魁禍首。 在OP位置，寶寶面向母親的恥骨 ，導致寶寶顱骨的較硬部分停留在媽媽脊柱的骨骼部分。
你如何管理背痛？
計數器重新輸入
有人推著或剛剛在骶骨上方，那裡你感覺最痛苦。 它也可以幫助使用像暖墊或冷包等物體。
手和膝蓋
這種工作姿勢相對容易，對緩解疼痛很有幫助。 當你在手和膝蓋上時，嬰兒會從骨盆稍微傾斜，讓它有更多的旋轉空間。 由於宮頸壓力下降，宮縮期間可能不會有太多疼痛感。 這個位置還可以為腰部產生很大的反壓力。
骨盆傾斜
如果您知道您的寶寶處於OP位置，可以在分娩前或分娩期間使用這些產品。 這是最容易做的四肢，並涉及孤立的骨盆運動，將你的底部折疊，然後返回到原來的狀態。
水
將自己浸入浴缸中也可以在分娩時獲得很大的舒適感 。
或者你可以假設手和膝蓋在淋浴中的位置。 您可以將毛巾放在淋浴的地板上，使其更舒適，或者靠在出生球上。
其他工具
除了出生球外 ，您還可以使用擀麵杖來幫助抵抗壓力。 他們甚至有空心的擀麵杖，可以裝滿熱的或冷的液體。 用於濕熱的米襪也有利於治療背痛。
已經證明經皮電神經刺激（TENS）是處理分娩時背痛的有效方法。 這種非醫療形式的緩解疼痛應該儘早開始，以獲得最佳效果。 小電脈衝有助於打破疼痛的感覺。
還有其他的位置和技術，如雙髖擠壓，有利於分娩。
藥物也有他們的時間和地點。 然而，一些研究表明，在嬰兒旋轉前使用硬膜外麻醉可能會阻止旋轉並導致剖宮產增加。
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資源：
勞工進步手冊。 Simkin，P和Ancheta，R.Wiley-Blackwell; 2版。