避免生活方式因素降低流產風險

罕見的是懷孕失去任何人的過錯; 隨機染色體異常導致絕大多數流產。 即使最健康的生活方式的女性可以並且確實有流產。 然而,一些生活方式因素似乎增加了流產和死胎的風險。 確切的鏈接並不總是被理解。 通常,沒有人能確定是否有任何特定的因素導致了特定的妊娠丟失,但避免已知的危險因素是減少懷孕風險的一個小途徑。

吸煙和二手煙

生活方式風險因素 IAN HOOTON / SCIENCE PHOTO LIBRARY /蓋蒂圖片社

吸煙與流產之間的聯繫存在爭議,尚未得到很好的理解,但大量研究發現暴露於香煙煙霧與懷孕風險之間存在統計學相關性。 避免吸煙可能是女性減少流產和死胎風險的最大途徑之一(儘管沒有任何東西能夠完全消除風險,即使沒有流產危險因素的女性也可能有妊娠損失)。

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受孕前偶爾輕飲可能不會影響流產的風險,最近的研究發現,在發現懷孕前一次或兩次大量飲酒不會導致流產。

但是,經常攝入適量的酒精 - 尤其是在懷孕期間 - 與流產風險較高有關。

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物質濫用

除了酒精,使用其他藥物可能會增加流產和死胎的風險。 大麻可能會減少寶寶的氧氣供應,增加低出生體重,早產和死產的風險。 可卡因會增加流產風險和胎盤早剝風險,就像使用甲基苯丙胺一樣。

肥胖

有一些數據表明母親肥胖會增加風險。 受孕前婦女應該努力保持健康的體重。

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某些處方藥

雖然它們被用於合理的健康問題,但幾種處方藥會增加流產和死胎的風險。 一個常見的例子是ACE抑製劑,一种血壓藥物。 在D類或X類中使用FDA妊娠安全性等級的藥物可能與懷孕風險有關。

咖啡因

咖啡因和流產之間的聯繫是有爭議的; 一些研究發現與中等至重度咖啡因攝入量有關。 其他研究對此聯繫提出了異議,一些理論上將咖啡因與流產之間的聯繫理論化可能反過來解釋為,已註定流產的女性傾向於更多攝取咖啡(他們傾向於經歷較少的噁心和晨吐)。

在研究人員更好地理解咖啡因和流產之間的聯繫之前,似乎謹慎的做法是在懷孕時避免大量接觸咖啡因,以保證安全。

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未經治療的慢性健康狀況

通過充足的產前護理,患有慢性病的婦女有很好的機會懷孕。 但是一些健康狀況,如糖尿病和系統性紅斑狼瘡,如果女性懷孕的時候可能會增加流產或死胎的風險,當病情控制不佳時。

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在懷孕期間吃未經巴氏消毒的生食

李斯特菌和其他一些食源性細菌感染可能導致流產。 女性在懷孕期間避免未經高溫消毒的生奶酪和熟食肉是很好的做法。

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職業化學暴露

已知某些化學品,如殺蟲劑和其他石化產品會增加流產風險。 在化學品周圍工作的婦女以及她們的合作夥伴在化學品周圍工作的婦女可能會增加懷孕的風險

>來源:

>美國懷孕協會,“在懷孕期間使用非法藥物。 “2007年5月。

>美國懷孕協會,“懷孕期間咖啡因的真正新聞。” 2007年8月。

> Figa-Talamanca,艾琳。 “女性的職業危險因素和生殖健康”。 職業醫學 2006。

> Rasch,V,“香煙,酒精和咖啡因的消耗:自然流產的危險因素”, Acta婦產科斯堪的納維亞 2003年2月。

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