學校是很多東西 - 一個孩子認識學習和成長的地方，培養社交技能，並成為獨立的個人。 它也可以成為他們拾取細菌和疾病並帶回家的地方。
在學校，孩子們在教室里花了很多時間，他們可以很容易地將感染轉移到另一個。 但通過教育孩子一些重要的健康習慣，家長可以在學年期間幫助學校和健康成為優先事項。 以下是關於如何讓您的孩子保持健康的一些重要提示。
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教你的孩子正確洗手洗手是我們能夠在教室和其他地方防止疾病傳播的最重要方式之一。 通過教您的孩子如何正確洗手 - 特別是在blowing鼻後洗手，在洗手間和進食前 - 可以幫助她降低生病風險，並防止她感染其他人，如果她感染或疾病。
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提升家人的免疫系統健康保持孩子的免疫系統強壯是在學年期間保持健康並防止疾病的重要方式。 充足的睡眠，保持健康的飲食習慣，控制壓力，鍛煉身體，抽出時間笑，並強調洗手可以幫助減少孩子患感冒，流感和其他感染的風險。
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教你的孩子健康習慣以預防感冒和流感您的孩子是否知道預防感冒，流感和其他感染的重要健康習慣？ 健康的習慣，例如記住不要觸摸眼睛或不要與朋友分享杯子和器具，這對學習很重要。
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設置良好的睡眠習慣確保你的孩子獲得足夠的睡眠是保持她健康的關鍵部分。 睡眠不僅對孩子的身體和情緒健康很重要，而且對於她在學校的表現如何，睡眠也起著重要作用。
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注意孩子的焦慮或壓力家庭作業，考試和社會壓力 - 孩子們每天都會面對很多壓力的情況。 研究表明，壓力和焦慮可能對孩子的健康產生負面影響，就像對成年人的健康可能產生負面影響一樣。 了解如何在你的孩子身上發現壓力症狀，並設法控制他的焦慮。
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給你的孩子一個大腦健康的早餐早餐真的是當天最重要的一餐，當涉及到學校的孩子。 低脂肪蛋白質和復合碳水化合物的均衡早餐已被證明對腦功能以及全天保持穩定的能量非常重要。
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讓孩子們的學校午餐盒很有趣讓健康的午餐更有趣，並以這些想法為誘人美味的主菜和側面裝扮成五顏六色的組合和形狀。 甚至有一個健康的亞洲便當飯盒的建議。
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給你的孩子健康的課後小吃放學後孩子們經常貪婪。 但為了方便起見，您不必為了方便而犧牲良好的營養，以獲得快速，簡單和健康的課後小吃。
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選擇合適的學校背包今天的學校背包比以往任何時候都要重，使用錯誤類型的背包並將其錯誤佩戴會導致孩子背部疼痛。 請按照以下提示正確選擇和使用背包，確保避免孩子背部出現問題。
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了解頭蝨預防，症狀和治療儘管我們不想考慮頭蝨，但事實是，這是學齡期孩子們常見的問題。 孩子們在學校裡密切聯繫，更可能分享毛毯或其他個人物品。 了解關於頭蝨的事實和神話，以及如何幫助您的孩子在學校避開這個煩人但常見的問題。
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