愛他們或者恨他們，標準化考試是美國學校體係不可分割的一部分。
好吧，也許沒有人喜歡標準化測試。 他們可以給你的孩子或青少年的生活帶來壓力。 他們往往是無聊和困難。 了解學校利用從這些測試中獲得的數據做什麼並不容易。 標準化的考試分數可能會影響孩子的入學名額，學校獲得的資助金額，教師評估等等。
你的孩子或青少年將在整個教育年度進行幾次標準化考試。 你的孩子們還將繼續進行其他標準化的類型測試，以影響他們的未來。 他們將通過考試以獲得駕駛執照或執照，PSAT，SAT或ACT大學的考試，他們可能繼續參加GRE，GMAT或LSAT等考試，以進行研究生水平的工作。 貿易學校，工會和軍方也要求申請者進行標準化考試。
隨著測試成為教育和職業中不可分割的一部分，您的孩子可以從學習如何在標準化測試中取得成功中受益。 以下提示是專門為準備在學校進行標準化考試的k-12年級學生編寫的，目的是測試年級水平的技能和知識。 這些測試的例子包括智慧平衡評估，PARCC，KSA或AMP。 隨意將這些提示適應其他測試情況。
在整個學年使用的標準化測試策略
跟上學校工作全部學年
年度標準化考試結束的主要原因是衡量學生在特定年級學習的預期技能。 如果你的孩子在整個學年一直在學校表現良好，他們應該具備在考試中取得好成績所需的知識。
您可以通過為學年期間的一致工作提供支持來幫助您的孩子。 如果您認為您的孩子正在為特定技能或概念而奮鬥，請與您的老師聯繫。
找出去年的分數
全國的學校已經升級到新的嚴格標準。 這些標準旨在建立在前幾年的知識基礎上。 當你長大的時候，如果你錯過了一個概念，那麼很可能會在下一學年重複。 今天的孩子可能無法在課堂上獲得這樣的機會。
找出你孩子去年的成績。 如果你的孩子得分低，找出你能做些什麼來幫助你的孩子獲得他們以前可能錯過的任何技能。 與孩子的老師一起檢查分數將幫助您決定您的孩子是否需要完整科目的幫助，或者只是錯過了一些概念。
學習一般的 考試策略
幾乎每種測試情況都有幾種不同的策略。 你的孩子可以學習這些策略，並在他們的一生中使用它們。
- 學習消除多選題的答案
- 完全閱讀測試問題。 強調問題梗概，即專門要求測試人員做某些事情的部分。
- 對於散文問題，請仔細閱讀問題，並確保所做的任何回應都能解決問題。 在寫作之前準備一份簡短的大綱可以提供幫助
你的孩子會發現不同的年齡和年級最適合的一般策略。 Yoru孩子的學校老師可能會在他們給孩子的學校作業中包含一些考試策略。 當你的孩子在家做家庭作業時，你可以加強這些技能。 如果您一起玩瑣事類游戲或一起觀看瑣事遊戲節目，您也可以找到加強這些技能的機會。
如果您的孩子有504或IEP，請確保 包含適當的膳宿
殘疾兒童和顯著的學習差異往往需要測試住宿。 理想情況下，這些住宿將在504或IEP起草時進行討論。 仔細閱讀你的孩子的計劃，確保你了解你的孩子允許住宿的地方。 了解學校計劃如何進行這些住宿。
如果你的孩子沒有任何測試設施，並且你認為他們應該在測試前聯繫計劃負責人討論增加測試設施。
週接近標準化考試考試日期
找出測試結構
你的孩子應該熟悉在考試之前考試的方式。 找出 - 它會成為紙筆考試還是電腦考試？ 會有多項選擇題，短文問題，簡答題，長答案或其他組合嗎？ 哪些科目將在哪一天進行測試？
除了知道測試中哪些類型的問題，您的孩子在提交測試之前應該知道如何查看和更改答案。 你的孩子也應該知道他們是否需要等待開始各個部分，或者他們是否可以直接通過考試。 他們也應該知道是否有時間限制，如果他們需要額外的時間，該怎麼辦。
以支持性，但誠實的方式與您的孩子交談
標準化測試已成為家長和教育工作者的爭議話題。 家長們擔心的範圍從擔心強調知識測試到測試智力的任何測試的限制。
要小心你如何在孩子麵前談論標準化考試。 兒童和青少年都主要從父母那裡學習他們的價值觀。 如果你對孩子麵前的標準化考試表示不滿，他們可能會認為考試不重要，並且不會試圖在考試中表現良好。 這會導致你的孩子得分較低，表明他們沒有像他們那樣學習材料，
學校確實審查他們的考試成績數據。 即使考試成績可能在學年結束之後才會到達，低分可能會讓您的孩子進入下一年級。
確保你的孩子確實明白，標準化測試是用來衡量學生學習成績水平材料的程度。 然後，您可以對您的孩子的發展情況做出最佳判斷，了解如何以及何時表達您對學校測試角色的任何擔憂。
如果你特別擔心你的孩子對這些測試有壓力，你可能想告訴他們測試的是他們學到的技能，而不是他們的自我價值，善良，作為他人朋友的價值或其他任何東西。
利用實踐測試
理想情況下，您的孩子會花一些時間在學校進行與實際測試非常相似的實踐測試。 如果你覺得你的孩子需要比在校學習更多的練習，你可以在家做練習測試。 一些州提供家庭可以在家中使用的練習測試。 您可以搜索您所在州的教育部門網站，或者詢問您的孩子的老師是否了解家中的任何實踐資源。 一些州提供家庭可以在家中使用的練習測試。 您可以搜索您所在州的教育部門網站，或者詢問您孩子的老師是否了解家中的任何實踐資源。
計劃有趣和放鬆的測試後活動
對於學校的孩子和青少年來說，測試是艱苦的。 正如你可能在一個特別具有挑戰性的工作週後為你自己計劃特別對待一樣，你的孩子或青少年將享受期待特別活動後測試。
也許在家里或外面吃一頓特別的晚餐，和朋友一起去當地的公園，看一部特別的電影，或者一個有趣的棋盤遊戲之夜（這次沒有瑣事或數學相關的遊戲！）將是一個愉快的活動，你的孩子測試結束後將不得不期待。
解決任何測試焦慮問題
如果您的孩子在測試期間變得焦慮，那麼儘早開始教學策略很重要。 確保您的孩子在考試當天提前一點到達，以便他們有時間到達座位並感覺舒適。 你可以教他們深呼吸技巧，學習如何快速放鬆。 你也可以告訴他們，如果他們在測試過程中焦慮不安，翻過來或閉上眼睛，練習深呼吸，直到感覺通過。
如果你的孩子焦慮不安，注意你對測試的態度。 如果他們看到你很焦慮，你的孩子會覺得必須有什麼東西要害怕。 讓孩子放心，他們一整年都通過完成功課一直在“學習”考試，而且你為自己的辛勤工作感到自豪。
如果你的孩子對即將到來的考試似乎有非常高的焦慮程度 ，可以考慮與學校輔導員討論建議。 特別高的焦慮例子包括睡眠和噩夢的困擾，或者過度談論害怕考試 - 以及如果在與測試人員保持安慰的情況下與他們交談後，這些情況仍然存在。
標準化考試的日子
確保你的孩子得到良好的供應
不同的測試允許使用不同的材料。 如果您的孩子被允許使用草稿紙和鉛筆，請確保他們至少有2支預先磨好的鉛筆和空白的草稿紙用於檢查。 如果您的孩子被允許使用計算器，請確保他們有可用的，它有正確的功能和一套額外的電池。
標準化的測試時間將是一個非常不方便的時間打破鉛筆或讓你的計算器電池死亡。 準備墨菲定律來打擊你的孩子，並確保他們能夠獲得他們可能需要的額外用品，包括可能的原始數量的耗材未能通過測試。
在此之前獲得一個偉大的夜晚休息
你的大腦是測試當天你孩子最重要的工具。 如果他們累了，他們根本就不會表現得最好。 當你沒有足夠的睡眠時，信息回憶和解決問題的速度都會減慢。
兒童和青少年知道這些測試很重要。 他們可能對測試感到緊張或焦慮。 你的孩子或青少年甚至可能會試圖說服你，測試並不是什麼大問題，如果他們在晚上與朋友一起訪問或使用電子媒體，他們會很好。 這可能是您的孩子避免對測試產生焦慮的一種方式。
一定要讓你的孩子知道，儘管測試對於衡量他們在學校學到的東西很重要，但它們不是衡量自我價值的標準。 您也可以在測試前的晚上建議放鬆活動。
吃一頓美味的早餐
大腦表現與運動表現相似。 確保你的孩子吃正確的食物持續一天的測試。 更高的大腦思維會消耗碳水化合物，而蛋白質會讓你的孩子感到飽腹，並有助於確保碳水化合物緩慢攝取。 複雜的碳水化合物，如全麥和燕麥中的複合碳水化合物，會慢慢耗盡，並且會幫助您的孩子比單純碳水化合物早餐保持警覺。 早餐時避免使用高糖穀物，含糖甜甜圈和糖果。 簡單碳水化合物含量高的早餐會導致清晨警覺性增加，然後在孩子仍在檢測時可能發生崩潰。
一些樣品早餐的想法 ：
- 全麥華夫餅配上純希臘酸奶和新鮮漿果
- 添加杏仁的平原燕麥片，加少量蜂蜜或真正的楓糖漿。 在一邊供應火雞或雞肉香腸。
- 一個由全麥玉米餅製成的早餐捲餅，裡面裝滿了炒雞蛋，丁辣椒和火腿。
確保他們有良好的快餐供應
即使是最好的早餐也不會在整個測試過程中保持你的孩子的能量水平。 有些學校會在考試期間為學生提供零食。 有些學校會要求家長在測試期間捐贈小吃。
如果您將提供零食作為捐贈或僅為您的孩子提供，複合碳水化合物將提供持久的能量提升。 尋找由粗糧製成的零食，避免含有大量精製糖的零食。 一些可能性包括：
- 全穀椒鹽脆餅棍棒
- 堅果和葡萄乾
- 餅乾和奶酪
- 新鮮水果和奶酪
到達測試的那一天（s）
教師有特定的測試說明。 教師必須進行滾動，閱讀說明，確保所有的孩子都準備好進行測試，並立即開始。 如果您的孩子遲到測試，他們可能會在給出說明後到達，並且在某些情況下，他們必須移動到不同的測試位置，以免打亂已經開始測試的其他學生。
我們都知道，當其他人開始時遲到才能舉辦活動。 最初的混亂或恐慌感，很難解決到手頭的活動中。 測試不是您的孩子體驗的時候。 儘管老師和學校工作人員會盡力幫助遲到的孩子開始接受測試，但被拋棄的感覺仍然存在。確保您的孩子準時上學並準備好在測試時開始開始。
測試結束後
享受後測活動
最後，放鬆的時間！ 測試現在結束了。 一定要通過享受特別的晚餐，與朋友一起的活動或者您一起計劃的其他活動來慶祝辛勤工作。
注意測試成績或相關信息
記住這些測試的重點 - 衡量你的孩子在特定年級學到的技能。 注意你的郵件和學校交流，以獲得關於你孩子考試成績的信息。
如果您的孩子得到低分，您將有更多時間來解決可能發生的學習可能存在的任何空白。 如果你的孩子具有成績等級或更高的分數 - 那麼你知道你的學校，孩子和家人一直在為你的孩子工作。
積極和鼓舞未來
無論測試結果如何，請確保您將測試視為學習的一個指標。 將孩子的考試成績與孩子分享時，盡量將考試成績與孩子完成的有效工作聯繫起來。 這是您可以通過示例展示成長思維並教導它的一種方式。
成長思維的人認為，知識和技能是努力工作和學習的結果。 這與一種固定的心態形成了對比，不同的是，有些人剛剛出生時具有智慧，而人們對改變他們所知道的知識卻無能為力。
如果你的孩子得到高分，與他們談談他們在學校所做的辛勤工作是如何付諸東流的。 如果你的孩子得到低分，讓他們知道這是一個找到更有效的學習策略的機會。 避免標記你的孩子天生聰明或不聰明。
雖然標準化測試並不好玩，但它們可以成為有用的工具，幫助學生掌握正確的學習方法。