如何對工作中的卑鄙女孩做出回應
平均女孩的行為不會在高中結束。 事實上，在你去的任何地方都可以找到成年女孩。 可以看到他們站在青少年體育賽事的邊緣 ，參與育兒圈或母親團體 ，領導志願者組織並在工作場所擔任重要工作。 而且，他們的主要焦點是讓你的生活變得悲慘。
他們是操縱性的，有時是自戀的 ，他們的目標是完全控制周圍的人。
通常情況下，成年女孩使用關係侵略 ，如口頭欺凌，閒聊，散佈謠言， 打電話 ， 排斥 ，普遍欺凌貶低，恐嚇和騷擾他們的目標。 有時候，其他女性甚至會參加這次襲擊。 其他時候，他們保持沉默的旁觀者或與欺凌行為一起。 當這種情況發生時，它只會增加無助感和不安全感受者感受的感覺。 如果這些意思行為聽起來像是你在工作場所遇到的事情，那麼請查看這七條關於處理和麵對成年女孩的提示。
自信點。
辦公室意味著女孩具有辨別他們可以控制和操縱的人的神奇能力。 所以不管他們做什麼，都要確保你微笑，保持堅強，保持專業。 避免看起來緊張，不安全或失敗。
如果你保持自信和控制，平均女孩再次嘗試對你的策略的可能性較小。 保持你的下巴，不要屈服於壓抑或哭泣的壓力。 他們正在尋找弱點，當他們找到它時，他們會利用它。
認識什麼是可控的，哪些不是。
請記住，你無法控制別人說什麼或做什麼。
但是，你確實能夠控制你的回應。 保持專業，無論什麼樣的成年女孩說或做。 保持你的回應免於情緒和憤怒。 如果你無法冷靜回應，只需走開。 然後，集思廣益將來如何處理這種情況。 如果還有其他攻擊，請做好準備。
為你自己站起來。
學習如何堅定自信。 如果你缺乏這些技能，上課或閱讀關於如何提高你的自信和自尊的書籍。 學會以一種尊重的方式為自己辯護，而不會採取侵略性或回報的意思。 例如，要明確這個女人的言論和欺凌手段是不專業的，不會被容忍。 表明您計劃報告任何進一步的濫用行為。 請記住，吝嗇女孩依靠你對他們的行為被動。 告訴他們，他們在針對你時犯了一個錯誤，他們會學會讓你獨處。
繼續努力工作。
不要讓辦公室平均女孩的行為在工作中讓你失去工作。 例如，不要花費時間發射電子郵件或與其他同事討論發生的事情。 這樣做會產生戲劇性，並且給那個吝嗇的女孩正是她想要的。 相反，要專注於繼續生產高質量的作品。
不要讓別人的行為造成的混亂導致你落後於項目。
找到健康的應對方式。
處理辦公室意味著女孩可能會有壓力。 因此，您可能會發現練習，日記或新的愛好會幫助您控制壓力。 其他應對方案包括志願服務，祈禱等宗教活動，以及尋找其他社交機會。 無論你選擇什麼，確保你能夠釋放壓力，忘記工作和放鬆。 這樣做可以長期保持身心健康。
脫離談話。
如果你是一個旁觀者，意味著女孩的行為，請通過指出你必須打個電話或開會開口，讓自己擺脫謠言充斥的談話。
如果你提供觀眾的平均女孩八卦，你將繼續尋求。 阻止一個卑鄙的女孩的一種方法是帶走她的觀眾。 通過不參與來幫助結束她的行為。 向主管報告不公正的行為也很重要。 你也可以提供交友對象。
報告行為。
不要讓工作場所的欺凌行為持續太久。 聯繫人力資源或您的主管。 記錄所有欺凌事件，包括日期，時間和證人的記錄也是一個好主意。 保留所有的電子信函，特別是如果辦公室的女孩是一個工作場所的網絡小孩。 當你報告行為時，一定要保持冷靜並堅持事實。 避免情緒激動或稱不上名字。 情緒可能會導致你的主管專注於你的感受，而不是眼前的問題。
一句話來自天井
請記住，處理平均女孩的行為可能令人筋疲力盡。 如果你感到情緒低落，沮喪或焦慮，馬上聯繫一位顧問。 如果您沒有諮詢員打電話，請向您的醫生諮詢建議。 但是，忽視職場欺凌的影響絕不是一個好主意。 你需要立即解決平均女孩的行為，然後才會對你造成傷害。