當欺凌發生時，欺凌經歷的受害者會產生許多後果 ，包括情緒和行為改變。 但是， 欺凌的受害者並不是唯一受到影響的人。 事實上，研究表明，目標的家庭成員也受到影響。
從無力和焦慮到孤立和身體的疾病，欺凌的後果可以運行的色域。
但了解家庭成員如何受到影響可以幫助減少欺凌行為的整體影響。 當另一個家庭成員受到欺凌時，家庭受到影響的主要原因有六種。
體驗無力感的感受
由於欺凌是欺凌者的選擇，父母和其他家庭成員可以做的很少，以控制情況。 雖然他們可以舉報欺凌和支持受害者，但他們不能阻止。 然而，他們覺得他們應該能夠停下來。 而當他們不能時，他們往往感到脆弱和無助。
發展身體症狀
父母經常報告，當他們了解到他們孩子經受的欺凌時身體不適。 對於某些人來說，這只是暫時的感覺，但對於其他人來說，這僅僅是一長串身體投訴的開始。 例如，一些會發展潰瘍和其他胃部問題。 與此同時，其他人可能會與抑鬱症，慢性頭痛和壓力相關的疾病作鬥爭。
因此，家長和其他家庭成員保持健康非常重要。 他們應該避免犧牲自己的健康，以幫助被欺負的人。
變得生氣，焦慮和焦慮
欺凌是未知的。 無法預測何時會再次發生以及以何種能力發生。
因此，許多家庭成員會經歷各種各樣的情緒，包括從憤怒到焦慮的各種情緒 。
重要的是他們以健康和建設性的方式認識和處理他們的情緒。 過度生氣或不斷煩躁不會幫助受害者。 如果憤怒成為問題，那麼家庭成員需要學習如何管理憤怒， 控制衝動和解決焦慮問題。
變得關注情況
當一個孩子受到嚴重欺凌時，有些父母不能停止考慮這種情況。 它消耗了他們的每一個想法。 很多時候，他們過於害怕孩子的安全，經常造成壓迫和限制的環境。 這種過度保護的養育方式只會增加所有參與者的焦慮。 家庭成員應該專注於賦權被欺負的孩子，而不是沉迷於他們無法控制的事情。
與失敗的感覺鬥爭
在涉及欺凌時，父母和兄弟姐妹往往會因失敗而掙扎。 他們不僅覺得自己未能保護被欺凌的人，而且父母也質疑他們的育兒能力。
他們擔心他們錯過了欺凌的跡象，或者他們沒有做足夠的努力來欺負他們的孩子。
如果是網絡欺凌 ，父母們常常想知道他們是否應該做更多的事情來監控孩子的技術使用情況，或者是否應該以某種方式限制他們的技術使用。 事實是，沒有人能夠預測欺侮者的目標。 父母可以做一切正確的事情，但仍然發現他們的孩子被欺凌者作為目標。 因此，他們絕不應該為欺凌者的選擇負責。
感受孤獨
大多數人會希望當他們的孩子被欺負時，其他父母和鄰居會與他們同在。
但可悲的是，大多數人只是不想介入。 他們寧願保持對欺凌情況的中立，而不是站出來對待什麼是正確的。
當人們相信如果受害者在某種程度上與眾不同時，人們也會參與受害者的指責。 但受害者指責的問題在於，它釋放了惡霸的一切責任，並將其置於受傷人員的肩膀上。
此外，當孩子受到欺凌時，許多成年旁觀者會對父母作出判斷。 他們批評受害者父母的養育方式，並向自己保證，這樣的事情絕不會發生在他們的孩子身上。 所有這些都讓父母和其他家庭成員感到孤獨和孤立。
鑑於這些後果是嚴重的，當家庭中的另一個成員受到欺凌時，家庭成員尋求外部幫助很重要。 他們需要確保他們保持健康並照顧自己。 這樣做會更好地幫助他們幫助被欺凌的人。