PCOS可能的生活方式和生育治療選擇
多囊卵巢綜合徵（PCOS）是女性不孕的最常見原因之一，影響估計有500萬婦女。 但你可以懷孕PCOS。 有許多有效的生育治療方法，從Clomid到促性腺激素到IVF 。
大多數女性都可以通過改變生活方式和生育藥物的方式來孕育。
雖然一些PCOS女性需要IVF，但絕大多數會使用低科技生育治療來懷孕。
以下是您和您的醫生可以探索的一些選項。
減肥重新開始排卵
許多（但不是全部）患有PCOS的女性與肥胖症發生糾葛。 這是因為PCOS負面影響你的身體如何處理胰島素，這反過來會導致體重增加。
PCOS婦女無法想像的一個主要原因是他們不排卵。 或者他們沒有定期排卵。 有超重肥胖的PCOS女性更可能經歷更嚴重的無排卵，兩個月之間持續數月。
研究發現，失去一些額外的體重可能會導致排卵。
你不必失去所有的重量。 根據研究，失去目前體重的5-10％可能足以啟動你的月經週期。
不幸的是，沒有多少證據表明減肥會幫助你自己懷孕。
您可能仍然需要生育藥物。 研究發現，體重減輕的女性很有可能獲得生育治療的成功。
減肥對任何人來說都不容易，對於那些有PCOS的人來說可能更加困難。
確保你的醫生測試你的胰島素水平。 如果你的胰島素抵抗，服用糖尿病藥二甲雙胍可以治療胰島素抵抗，並可能幫助你減輕體重。
它也可能幫助你構思 。
飲食，運動和PCOS
吃健康飲食對PCOS女性非常重要。 這部分是由於體重過重的風險較高，部分原因是他們的身體在胰島素調節方面的麻煩。
有沒有最適合PCOS的飲食？ 這是一個有爭議的問題。
一些研究表明低碳水化合物飲食是PCOS最好的飲食，但其他研究並未發現低碳水化合物的優勢。
最重要的是要確保你的飲食含有豐富的營養豐富的食物和充足的蛋白質，低糖食物。 避免垃圾食品和加工食品是你最好的選擇。
經常鍛煉也被發現有助於PCOS症狀。 在一項研究中，經常快速步行和進食更健康飲食的組合使月經週期規律性改善了50％。
不管飲食和運動是否會幫助你構思，目前還不清楚。 然而，健康的生活方式可能會幫助您的生育治療更好地工作，並且它肯定會幫助您感覺更好。
就像減肥一樣，如果你想懷孕，這是值得的。
二甲雙胍治療
二甲雙胍是一種用於治療胰島素抵抗的糖尿病藥物。 有時PCOS婦女開始服用，即使他們實際上並不是胰島素抵抗的。
將二甲雙胍用於PCOS被認為是標籤外使用。 但是，這種藥物相對安全，可以幫助PCOS婦女懷孕。
根據研究，二甲雙胍可能...
- 幫助你減肥
- 重新開始規律的月經週期
- 提高一些生育藥物的有效性
- 降低流產率
Clomid治療
Clomid是最常用的生育藥物，也是PCOS婦女最常用的治療方法。 許多PCOS女性將與Clomid構想。
但是，這對每個人都不成功。 一些PCOS女性會遭受Clomid抵抗 。 這是當Clomid不按預期觸發排卵時。
研究發現，二甲雙胍和Clomid聯合使用可能有助於克服Clomid抵抗。
如果這不成功，你的醫生可能會考慮藥物來曲唑。
來曲唑的生育治療
來曲唑（Letrozole）也被稱為Femara，不是一種生殖藥物，但經常用於PCOS婦女。
來曲唑實際上是一種癌症藥物。 然而，研究發現它可能比Clomid在刺激PCOS婦女排卵方面更有效。
不要因為這種藥物最初是作為一種癌症藥物而被嚇倒。 副作用相對較輕，並且在試圖懷孕的女性中進行了大量研究。
促性腺激素用於PCOS
如果Clomid或來曲唑不成功，下一步是注射性生殖藥物或促性腺激素。
促性腺激素由激素FSH，LH或兩者的組合製成。 品牌名稱可能是Gonal-F，Follistim，Ovidrel，Bravelle和Menopur。
你的醫生可能會建議口服和注射生育藥物的組合。 例如，Clomid在LH中期的“觸發器”拍攝。
另一種可能性是僅有促性腺激素的周期。
或者，你的醫生可能會建議促性腺激素與IUI（宮腔內人工授精）程序。 IUI涉及通過導管將經特別洗滌的精液直接置於子宮內。 精液可能來自精子捐獻者或您的伴侶。
促性腺激素的一種可能風險是卵巢過度刺激綜合徵（OHSS）。 這是當卵巢對生殖藥物過度反應時。 如果未經處理或嚴重，可能會有危險。
PCOS女性發展OHSS的風險較高。 您的醫生可能會使用較低劑量的可注射生育藥物來避免這種情況。 理想情況下，你的醫生應該使用最低的有效劑量。
在治療期間，如果您有任何OHSS症狀，請務必告訴您的醫生。
IVF（體外受精）或IVM（體外成熟）
如果促性腺激素不成功，下一步就是IVF或IVM。
您可能已經聽說過IVF或體外受精。 IVF涉及使用可注射的生育力藥物來刺激卵巢，以便它們提供許多成熟的卵子。
在被稱為蛋取回的過程中，卵從卵巢中回收。
然後將這些雞蛋與精子一起放入培養皿中。 如果一切順利，精子會使一些卵子受精。
受精卵在3至5天之後分裂並生長，其中一或兩個被轉移到子宮中。 這個過程被稱為胚胎移植。
兩週後，你的醫生會命令進行一次妊娠試驗，看看周期是否成功。
與單獨使用促性腺激素治療一樣，體外受精的風險之一，尤其是PCOS婦女的風險之一是過度刺激卵巢。
這就是IVM進來的地方。
IVM代表體外成熟 。 而不是給你高劑量的生殖藥物，迫使你的卵巢成熟許多雞蛋，與IVM你不接受生育藥物或非常低的劑量。
醫生從卵巢取出未成熟的卵子，然後在實驗室中成熟。 因此名稱在體外 （在實驗室中） 成熟 （成熟）。
IVM不在所有生殖診所提供。 這是選擇生育診所時要考慮的事情。
資料來源：
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