健康的生活方式選擇可以阻止一些殘疾人的行踪
你怎麼能防止一個孩子發展殘疾？ 在某些情況下，除了採用健康的生活方式選擇之外，不需要做其他事情。 讓您的孩子在生活中獲得最好的開始是預防殘疾的重要且經過驗證的方法。 適當的產前護理和幼兒保健是關鍵，因為子宮內的一些出生缺陷與發育遲緩 ，情緒和行為問題以及學習障礙有關 。
幸運的是，可以避免許多常見的出生缺陷。
為預防懷孕期間的殘疾而採取行動
理想情況下，在懷孕之前，應該改變生活方式，促進健康的懷孕， 增加健康寶寶的可能性，同時降低殘疾風險。 在懷孕前和懷孕期間跟進您的體格檢查。 告訴你的醫生你打算有一個孩子，並尋求可以改善你的健康狀況的方法。 失去多餘的體重，實施適當的鍛煉計劃並消除不健康的習慣就是例子。
與你的醫生討論目前正在服用的任何藥物，並確定在懷孕期間繼續服藥的風險。 許多藥物影響兒童發育。 Paxil是一種常見的抗抑鬱藥，僅僅是許多與嬰兒心臟缺陷有關的藥物之一，正如幾種常見的止痛藥一樣。
討論重要的飲食需求，例如服用葉酸補充劑以減少醫生的缺陷風險。
如果您在懷孕期間有任何疑慮，請與您的醫生分享。 將您的完整醫療記錄與您的醫療團隊一起提供，以便他們能夠適當地給予您建議。 遺傳諮詢也可能有幫助。
懷孕期間沒有建立“安全量”的飲酒，沒有單一類型的酒更安全，所以最好不要喝任何類型的酒。
孕婦飲酒會導致胎兒酒精綜合症，這是一種導致不同程度的智力殘疾，行為問題和身體畸形的出生缺陷。
戒菸並避免二手煙
與酗酒一樣，沒有確定的“安全量”的吸煙。 吸煙會威脅到你的生命和寶寶的健康 。 吸煙會導致出血，導致寶寶和你的死亡。 吸煙的母親更容易發生流產，並生出體重不足的嬰兒和出生缺陷的嬰兒。 吸煙母親的嬰兒突然發生嬰兒死亡綜合症的情況更頻繁。 吸煙還與學習障礙和生活後期的情緒和行為問題有關。
生活在別人吸煙的家中的嬰兒和兒童比沒有吸煙的人有更多的健康問題。 他們有更多的肺炎，耳鼻喉疾病，鼻竇疾病，支氣管炎，哮喘和肺部疾病。 研究還將二手煙與非吸煙者的癌症聯繫起來。
患有頻繁疾病和感染影響他們的耳朵和鼻竇的兒童更可能在語言發育上受到延遲，早期閱讀技能受損以及其他學習障礙。
了解物質濫用的危險
任何濫用藥物都可能導致身體畸形，智力殘疾，以及嬰兒和兒童時期的學習和行為問題。 孕產婦和父親濫用藥物對兒童的影響幾乎總是在某種程度上失效，有時甚至是致命的。 如果您或您認識的人懷孕並濫用藥物，您越早尋求醫療援助，就越好。
如果您正在考慮懷孕但濫用藥物，請立即獲得幫助。 看看醫生，對你的藥物濫用行為坦率直言，並在懷孕前遵循你的醫生的治療計劃。
雖然濫用藥物的大部分研究和信息都針對母親，但有證據表明，父親的藥物濫用也可能導致出生缺陷。
採取推薦的維生素並滿足營養需求
健康的飲食和正確的維生素對於預防殘疾和增加健康寶寶的機率很重要。 例如，葉酸是一種B族維生素，已被證明有助於防止神經管缺陷，也稱脊柱裂。 神經管缺陷是可導致精神和身體殘疾的脊髓畸形。 科學家估計，多達70％的脊柱裂病例可以通過服用葉酸來預防。
篩查新生兒早期干預
在出院前讓你的新生兒篩查殘疾是很重要的。 聽力問題是最常見的感覺缺陷。 據估計，每3000名兒童中就有1人出生時聽力障礙和耳聾。 早期的言語和語言治療以及聽力障礙和耳聾的干預措施可以大大增加晚年學校成功學習的機會。
早期眼科檢查很重要
全視力檢查，不僅僅是視力篩查，對於學齡前兒童來說非常重要。 眼科檢查涉及身體眼部問題的診斷，而不僅僅是孩子的視覺問題。 弱視等身體視力問題可以通過早期治療來治療，有時可以逆轉。 出生時使用適當的藥物可以預防與性傳播疾病有關的失明。
眼科醫生通常建議檢查6個月和5歲的兒童。 對視力問題的早期干預有助於防止學校出現學習問題。 未被發現的視力問題會影響孩子形成重要視覺概念，閱讀，編寫和發展早期數字概念的能力。
對於視力障礙或失明的兒童，他們從合格的早期干預專家或特殊教育老師那裡獲得適當的服務至關重要。 視覺障礙和失明影響學習和生活的各個方面。 他們需要學術，語言等方面的專業指導，以增加他們未來在學校和生活中的成功。
包起來
有時儘管父母盡了最大的努力，但孩子仍然患有健康問題。 這些關於如何預防殘疾的提示不應該用來指責任何人。 它們旨在幫助家長和照顧者盡其所能遏制可避免的殘疾或阻止他們發生。