性交受孕的最佳時機各不相同
根據最樂觀的研究，排卵期持續12至48小時，但您可能會長達7天，也可能長達10天。 這是因為精子在女性生殖道中可以存活五天。
排卵是卵子從卵巢釋放的時候。 這種卵子在精子不能再受精之前可以存活48小時。
這短暫的時間可能被認為是排卵期。 然而，你的總生育期是卵子能生育多長時間，以及精子能等待卵子合併多長時間。 這被稱為你的肥沃窗口。
雖然你可能在你的周期中生育七天，但在那段時間的遠端，構想的可能性很小。
你的肥沃窗口：排卵前後懷孕的可能性
關於排卵檢測的最佳方法以及排卵前後婦女生育能力的研究已經有很多研究。
這些研究有幾個問題。 首先，沒有完全準確的方法來檢測您排卵的那一天。 至少，不在家。
排卵預測工具包 ， 身體基礎溫度圖和宮頸粘液模式都可能表明排卵日略有不同。
排卵期可以通過超聲波或血液檢查來檢測，但這無助於你在正確的日子裡發生性行為。 他們只能在你排卵後告訴你。 （另外，這些需要您的醫生！）
假設你大概知道你什麼時候排卵，並且你知道排卵前或排卵後有多少天你有性行為。
你懷孕的機率是多少？
這是研究所說的。 （這是基於幾項研究的結合。）
- 排卵前五天：0.4％到7％的機會你會懷孕
- 排卵前四天：8％至17％
- 排卵前三天：8％至23％
- 排卵前兩天：13％至29％
- 排卵前一天：21％至34％
- 排卵日：8％至33％
- 排卵前一天：0.8％至11％
- 兩天過去了：3％到9％
根據至少一項研究，如果在排卵前六至七天發生性行為，甚至有可能懷孕。 這是一個小小的可能性（不到1％），但重要的是要知道。 基於此，您的肥沃窗口可能會持續10天。
查看上面的統計數據，您可能會注意到每天的賠率有很大不同。 例如，在排卵前三天，你懷孕的機率從8％到23％不等。 那麼為什麼會有這麼大的變化呢？
首先，每項研究使用不同的計算排卵日的方法。 這意味著一項研究的排卵檢測日可能與另一項研究日不匹配。
其次，這些研究受到參與者數量和構思週期的限制。
只是因為在排卵前一天有人能懷孕並不意味著他們會懷孕。
確定最佳的想像時間
所以，你的生育窗口可能會持續10天，但很明顯，如果你想懷孕，你希望盡可能接近排卵。
在肥沃的窗口裡，你如何能夠在最肥沃的日子裡進行性交時間？
跟踪和預測排卵有很多方法。 您最好的選擇包括排卵測試工具包（也稱為OPKs或排卵預測工具包），身體基礎溫度圖表和檢查宮頸粘液肥沃 。
根據研究，當你有生育的生雞蛋白樣子宮頸粘液時發生性行為是懷孕時間的最佳方式。
也就是說，研究還發現，懷孕時間性別會導致一些夫婦過度的壓力。 受孕時間的性別可能對懷孕有好處，但對你們的關係不利。 這是很重要的考慮。
另一種選擇是經常性生活，而不是擔心精確的排卵日。 但是，再次，這會給關係帶來更大的壓力，這可能不合理，對於那些一直在嘗試或知道可能存在潛在生育問題的人來說，這不是一個令人放心的選擇。
除非您處於生育治療過程中 ，並且您的醫生要求您在特定的一天或一整天內發生性行為，否則您可能需要考慮減少排卵檢測。
相反，每週做三至四次性生活。 你在肥沃的窗戶里肯定會發生性關係。 它會在你最肥沃的一天嗎？ 這可能不會發生。 但也可能沒有必要。
你如何知道你是否沒有排卵？
如果你不排卵，沒有任何性別會讓你懷孕。 你怎麼知道你是否排卵 ？
不規則的時期或完全缺席的時期是排卵可能不會發生或可能不經常發生的頭號跡象。 有可能有規律的時期，不排卵，但這是不常見的。
一句話來自天井
儘管理解生育背後的科學很重要，但不要讓統計信息毀了樂趣。 找到最適合你和你的伴侶的東西。
如果頻繁的無保護性行為在一年後（或六個月，如果您超過35歲 ）沒有讓您懷孕，那麼請向您的醫生進行生育力評估 。 當然，如果您有任何可能的生育問題跡象（包括您可能沒有排卵的跡象），您在看醫生之前不需要嘗試懷孕一年。 您現在可以主動進行預約。
>來源：
美國國家衛生研究院“在肥沃週期中引發自然懷孕的特定日期概率”Stirnemann JJ，Samson A，Bernard JP，Thalabard JC。 2013年4月
美國國立衛生研究院“人類懷孕的時間長短及其自然變化的貢獻者”。 Jukic AM，Baird DD，Weinberg CR，McConnaughey DR，Wilcox AJ。 2013年10月