所有關於蛋清放電和懷孕
如果你注意到蛋清白帶，你很可能會排卵 。 卵白宮頸粘液是宮頸粘液中最肥沃的一種，在生育圖表和試圖構建論壇時經常縮寫為EWCM。
雖然宮頸粘液在整個女性週期內都有變化，但EWCM是最肥沃的，並且表明懷孕期間發生性行為的最佳時機 。
這一階段的粘液是精子理想的粘度和pH值。
有些人認為陰道分泌物滋擾或“清潔”問題。 他們甚至可能會沖洗以“清理”一些東西。 （請不要這樣做！）但是，任何試圖懷孕的人都知道，當你看到雞蛋清時，是時候做愛了。 或者，正如他們在生育論壇上所說的那樣，BD！ （ BD代表水平嬰兒舞 。）
為什麼這很重要
肥沃的宮頸粘液被稱為“蛋清宮頸粘液”的原因是因為它看起來很像生蛋清。 EWCM為精子提供了理想的環境。 它有助於精子從陰道和子宮頸遊入子宮。
卵白排出也有助於精子在陰道通常更酸性的環境中存活。 如果你的宮頸粘液質量不好，精子不會游泳或生存。 這可能會導致懷孕的麻煩。
（宮頸粘液缺乏肥沃的質量也可能表明激素失衡或排卵問題。
有時被稱為惡意宮頸粘液，下面有更多的信息。）
當你看到它
陰道分泌物並不總是對精子有益。 你的宮頸粘液在你的月經週期中 發生變化 。 從你的期間開始，你的宮頸粘液從粘稠的稠度過渡到更加滑膩，然後水，最後，生雞蛋白一樣。
一旦排卵通過，宮頸粘液會乾涸並返回更粘稠的稠度。
通常情況下，在你排卵前，你應該有一兩天卵子排出。 這些是你最肥沃的日子，如果你想懷孕，當你看到它時發生性關係。
也可以在排卵前五天使用EWCM。 或者，你可能只有一天。 也就是說，兩三天更為典型。
有些女性在即將到來之前再次看到宮頸粘液。 它可能會變得水汪汪或甚至像蛋白一樣。 這不是排卵的跡象，在此期間發生性行為並不會幫助你懷孕。
原因
在排卵過程中觸發卵巢釋放卵子的荷爾蒙也會引發你身體的其他變化。 這些變化包括諸如更多的陰道分娩，宮頸改變，甚至是心情。
例如，就在排卵前， 你的子宮頸向上移動，變得更軟 ，更開放。 而且，當你最肥沃時，你對性的渴望也會增加。 這是大自然讓你在合適的時間進行性交的方式。
雌激素是主要負責蛋清釋放的激素。
如果你的雌激素水平低，你不會得到盡可能多（或任何）肥沃的宮頸粘液。 這可能是由於藥物（如Clomid）的副作用 ，由於年齡或荷爾蒙失衡 。
多個修補程序
通常情況下，你應該在排卵前幾天注意蛋清宮頸粘液。 但有些女性會得到多個蛋白宮頸粘液 。 EWCM的這些日子可能會有幾天不太肥沃的宮頸粘液。 這在多囊卵巢綜合徵 （PCOS）婦女中很常見。
由於不可能知道哪個蛋清宮頸粘液是前一次排卵，所以在這種情況下，您應該將EWCM的每一次出現都視為可能是進行性行為懷孕的“正確”日子。
過多的陰道分泌物也可能表示感染。 如果出院時伴有其他症狀，如灼熱，瘙癢或難聞的氣味，或者如果出院時顏色異常，請諮詢醫生。
無論情況如何，如果您不確定您的陰道分泌物是否正常 ，請去看醫生。 陰道感染可使妊娠更困難。 （當你在那裡時，不要忘記提問有關試圖懷孕的問題。）
如何檢查它
研究表明，跟踪宮頸粘液的變化可以幫助你為懷孕定時性交。 跟踪你的基礎體溫可能更有幫助。 如果你繪製出你的基礎體溫，你可以看到你什麼時候排卵。 換句話說，你會發現什麼時候你已經很肥沃了。 但是對於宮頸粘液，你可以看到你什麼時候排卵。 這是性交的理想時間。
你如何檢查EWCM？ 您可以通過注意內褲上的殘留物或將乾淨的手指插入陰道內進行檢查。 您也可以嘗試在小便後查看您的衛生紙。
蛋清宮頸粘液會在你的手指之間延伸幾英寸，看上去有點清澈和粘液狀。 非肥沃的宮頸粘液不能舒展或完全不舒服。 它可能看起來脆弱或粘滯。
最好不要在性行為之前或之後檢查。 性喚起會改變你的陰道分泌物。 另外，很容易讓精液與水樣宮頸粘液混淆。
存在稱為比林斯方法的非常具體的宮頸粘液追踪方法。 你不需要學習或學習這種技術來跟踪宮頸粘液，但現在你會知道如果有人提到它是什麼。
也被稱為比林斯排卵法或排卵法 ，由澳大利亞墨爾本的John和Evelyn Billings博士在20世紀50年代開發。 這是一些夫婦為防止懷孕而採用的自然計劃生育形式。 其他夫婦則用它來實現懷孕。
溫度沒有上升
受精的宮頸粘液通常表明排卵即將到來。 在體溫基礎溫度圖上 ，你知道排卵發生在溫度升高三天后。
那麼，如果你得到蛋清宮頸粘液，這意味著什麼，但從來沒有看到溫度升高？ 這可能有幾種可能的原因：
- 你可能沒有排卵 。
- 您可能不會仔細繪製溫度圖表。 （例如，早上在不同時間測量溫度。）
- 你可能是排卵後基礎體溫沒有升高的女性中的一小部分。
如果你在看到宮頸粘液後沒有看到體溫升高 ，並且這種情況頻繁發生，你應該將你的圖錶帶到你的產科/婦科。 她可能能夠做一些生育能力測試，或提供製圖建議（如果您的製圖技術是問題）。
缺乏排放
不是每個女人都會有蛋清宮頸粘液。 這並不一定意味著你有生育問題，但它可能意味著一個。
有些女性可能會注意到更多的水性宮頸粘液，從來沒有變得像生雞蛋白。 如果這是你的情況，那麼有性行為的最佳時機是懷孕，這是你有這種水性宮頸粘液的日子。 有可能懷孕並且永遠不會得到所謂的“理想”蛋清宮頸粘液。
如果你的整個週期似乎都沒有水性宮頸粘液，你應該和你的醫生談談 ，特別是如果你一直想懷孕一段時間。 缺乏宮頸粘液，有時稱為惡性宮頸粘液 ，可導致不孕。
具有諷刺意味的是，較高劑量的生殖藥Clomid可導致缺少蛋白或水性宮頸粘液。
你的醫生可能會建議使用一種對生育有益的潤滑劑 不要使用傳統的潤滑油 。 它們可能對精子有害，並可能破壞陰道的天然植物群和酸鹼平衡。
意外刪除
僅僅通過檢查就可以清除過多的宮頸粘液是極不可能的。 但是，沖洗可能會導致較少的宮頸粘液，並降低您懷孕的機會。
你不應該沖洗，特別是如果你想懷孕。 陰道“清潔”產品沖走了保持酵母感染的良好細菌。 它們也會引起刺激。 陰道分泌物是保持區域清潔的自然方式。
早期妊娠檢測？
那些追踪宮頸粘液以便懷孕的性行為的人往往更清楚任何變化。 您可能想知道您是否可以通過宮頸粘液檢測早孕 。
這是故事：你不能說真話。 儘管懷孕期間你的陰道分泌物最終會改變 ，但這些變化直到很晚才會顯現。
一句話來自天井
宮頸粘液是健康生殖系統的天然和正常組成部分。 雖然你可能覺得不得不把它洗掉，但不要這樣做！ 陰道分泌物是有目的的。 當你處於你的周期的肥沃模式時，它有助於保持精子活著和移動。 在這個月的其他時間，它可以排除潛在的傳染性微生物。
你應該每個月有兩到五天的蛋清質量宮頸粘液。 如果你發現它比這更頻繁 - 或者沒有獲得質量良好的陰道分泌物 - 與你的醫生交談。
如果您遇到瘙癢，刺痛，或者如果您的排泄物有刺鼻的氣味，請絕對與醫生溝通。 這可能是感染的跡象，可能會威脅到您的生育能力 。
您可能會對您的醫生談論陰道分泌物感到不舒服，但這對他們來說是相同的。 沒有必要感到尷尬。 他們想要幫助。
>來源：
> Speroff，Leon; Fritz，Marc A. 臨床婦科內分泌和不孕症，第8版 。 美利堅合眾國：Lippincott Williams＆Wilkins; 2010。
> Weschler，T.負責你的生育（20週年紀念版）。 美利堅合眾國：Harper Collins Publishers Inc; 2015年。