如何注意外陰潮濕可以幫助你構思
Billings排卵法是由澳大利亞墨爾本的John和Evelyn Billings博士在20世紀50年代開發的。 有時它被稱為比林斯法或排卵法。 這是一些自然計劃生育的一種形式，由一些夫婦為防止懷孕和其他夫婦實現懷孕而使用。
這種方法是否可以作為可靠的計劃生育是非常值得懷疑的。
但是，如果您想懷孕，該方法可能非常有用。
收費排卵法如何工作？
子宮頸在整個月經週期中產生宮頸粘液 。 這個粘液的數量和一致性在整個月都在變化。
大多數時候，它很乾燥而且粘稠。
隨著排卵的臨近，宮頸產生了所謂的宮頸粘液 。 這種宮頸粘液更豐富，滑溜和潮濕。
雖然粘液由子宮頸形成，但它通常也可以被外陰區感覺到。
比林斯排卵期方法讓女性在整個月內註意到外陰的干燥或潮濕感，記錄每天結束時的感受。
他們也應該注意整個週期內穿著內褲的任何流出物。
當女性感覺濕度增加並且在她的內衣上發現更多的宮頸粘液時，她被認為是最肥沃的。
這是進行性行為懷孕的最佳時機。
利用比林斯排卵法妊娠的優點
比林斯排卵法並不要求你每天早晨都要攝取溫度 ，這使得它成為一種比身體基礎溫度圖更容易排卵的方法。
它也不要求你在內部或用手指檢查宮頸粘液，而是要“更清楚”你的外陰的干燥和潮濕感覺。
這是一種檢測排卵的廉價方法。 雖然你可以上一堂課，更詳細地教你如何使用這個方法，但你也可以通過很多關於這個主題的書來教育你自己。
您可以購買特殊的圖表和郵票，但沒有理由不能使用自己的符號或筆記在常規日曆上追踪事物。
使用比林斯排卵法懷孕的缺點
另一方面，並不是每個女人都會在排卵時接近明顯的外陰潮濕變化。
特別是30歲和40歲的女性，其宮頸粘液的質量可能比年輕女性低。 對於這些女性，可能需要內部檢查粘液的變化。
這種方法的另一個缺點是它不能確定是否發生排卵。
雖然宮頸粘液增加可能會警告你排卵可能正在接近，但它不能保證排卵實際上會發生。
隨著身體基礎溫度圖，溫度上升會讓你知道排卵真的發生了。
為了增加保證，一些女性將同時使用基礎體溫圖和宮頸粘液圖。
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>來源：
>世界組織的排卵法比林斯。 比林斯排卵法。
>比林斯排卵期方法協會 - 美國。