奧巴馬夫人經常談論並動議小孩肥胖症。
第一夫人米歇爾奧巴馬當然不會定義肥胖症的報價。 但作為她一代人消除兒童肥胖的雄心勃勃的運動的一部分，奧巴馬夫人經常談論孩子的健康，營養和健康。 這些充滿激情和富有同情心的語錄是她對這些話題的評論的一個樣本。
讓我們移動的建立！
“整個一代人的身體和情緒健康以及我們國家的經濟健康和安全受到威脅。
這不是一夜之間可以解決的問題，但是每個人一起工作就可以解決問題。 所以，讓我們動起來吧。“--Let's Move發佈公告，2010年2月9日
運動的價值
“這裡有多少人，有多少個跑步的孩子 ？我喜歡這個，對你們來說定期鍛煉非常重要，而且不需要跑步，它不一定是一項運動有些孩子擅長運動，但可以跳舞，可以和你的狗一起玩，也可以和父母一起散步，但是如果你想成長為大人堅強有力，確保你開始思考如何以某種方式，形狀或形式將鍛煉融入到你的生活中。
“[運動]讓我感覺良好，它讓我有能量，你知道嗎？......鍛煉有一些讓你心跳加速，血液流動，這實際上讓我感覺更好。
而當我沒有鍛煉很多時，我開始感覺遲鈍和更累。 我不了解你，但我想活很長時間，好嗎？ 我想成為......一位真正飛翔的90歲女士。“-Q＆A帶我們的女兒和兒子上班日，4/20/16
改變自己家庭的飲食習慣
“我們家的甜點從每天晚上的基本人權變成了周末特別的享受。
所以我們真的感到震驚。 我必須告訴你，這個新程序起初並不是很受歡迎。 我仍然記得女孩們如何坐在廚房的桌子上，我會整理他們的午餐，他們會坐著他們的小蘋果切片和奶酪棒。 他們會有這些傷心的小臉。 他們會長時間地談論他們心愛的小吃，這些小吃已經不在我們的廚房裡了。 當他們每晚吃晚飯時 ，他們會在呼吸下詛咒他們的母親。 ...所以我們遇到了一些初步的阻力。 但是我們堅持下去，最終，我們的孩子得到了調整。 -讓我們繼續前進！ 育兒博客活動，3/15/16
學校午餐
“我們為我們的孩子在學校服務的食物製定了更高的標準，而且我必須說，這是我最驕傲的成就之一 - 我們所有人。今天，我很自豪地說，97％的學校是現在要滿足這些新標準了，記得所有的小題大做，好吧，他們已經完成了，這真是太棒了......我們相信，當你在家盡力為孩子提供營養食品時，學校午餐室不會受到破壞，相反，它應該得到支持。“ -讓我們繼續前進！ 育兒博客活動，3/15/16
“雖然目前預算緊張，但全美各地的學校都表示，不需要花費大量的金錢或資源就可以給孩子們提供他們應得的營養，然而，這需要的是努力。它的確需要想像力，它所做的就是對我們孩子未來的承諾。“ - 學校午餐標準公告，2012年1月25日
“我們都同意，在地球上最富裕的國家，所有的孩子都應該擁有他們學習和成長所需的基本營養，並追求他們的夢想，因為最終沒有什麼比健康和幸福更重要。我們的孩子。
......無論種族，政黨，宗教如何，這些都是我們共同分享的基本價值。 這是我們分享的。 這些法案體現了這些價值。“ - 簽署健康，無飢餓兒童法案，2010年12月13日
“參加學校用餐計劃的孩子每天在學校獲得大約一半的卡路里，這是一項非常重要的責任，但這也是一個機會，這也是為什麼我們可以做的最重要的事情之一，肥胖是為了讓學校的這些膳食盡可能健康和營養。“ - 學校營養協會活動，2010年3月1日
父母的力量
“如果我們想繼續為家人提供更好的食物選擇，那麼我們需要不斷提高自己的聲音，並說服更多的父母加入我們的錢包投票。作為父母，我們作為家長需要領導關於這個孩子健康的對話因此，當反對者聲稱我們無法為孩子們提供健康食品時，我們應該像父母一樣推遲並說'我們不能不給孩子們提供營養食品'。 因為當我們花費數千億美元治療與肥胖相關的疾病時，我們根本沒有奢望忽略這個問題。“ -讓我們繼續前進！ 育兒博客活動，3/15/16
“我並不是要求任何人從童年時代中獲得樂趣，大家都知道，對待孩子是成為孩子最好的部分之一，相反，這裡的目標是授權父母，而不是破壞他們，因為他們試圖讓他們更健康為他們的家人選擇。“ - 白宮在9/18/13召開食品營銷和兒童會議
“我們作為父母是我們孩子的第一個也是最好的榜樣，當涉及到他們的健康時尤其如此......我們不能躺在沙發上吃法國薯條和糖果棒，並期望我們的孩子吃胡蘿蔔並繞過這個街區。“ - 構建更健康的未來峰會，3/8/13
讓我們移動的影響！
“過去五年來，我們真正改變了這個國家健康飲食和生活的文化，食品公司正在以前所未有的速度創造更健康的產品，即便是便利店也銷售水果和蔬菜。開車通過和孩子們的膳食可能包括蘋果和脫脂牛奶。
“學校正在種植花園，它們不僅僅是比薩餅和麵包店，還有充滿新鮮農產品和全穀類食品的午餐，公司實際上是在獎勵員工正確飲食和去健身房，而且似乎每個人都會用盡健身手鐲五年前，所有這些東西都被認為是尖端的，但現在，今天，這是我們的新準則。
“過去五年來，我們一直在從各個角度來解決這個問題，而這些變化終於開始產生影響，兒童肥胖率終於停止上升，肥胖率實際上在我們最小的孩子中下降......但讓我們明確一點：雖然我們取得的進展令人印象深刻，但它也非常脆弱。“ - 2015年2月26日舉辦更健康美國峰會的合作夥伴
“慢慢地但確定地說，我們已經開始扭轉美國兒童期肥胖症的浪潮，我們一起激勵來自各個領域的領導者來接管這個問題。” - 構建更健康的未來峰會，3/8/13
“隨著你為社區中的孩子們提供的每一頓健康的膳食和小吃，你今天不僅僅滋養他們，你還在他們的餘生塑造了他們的習慣和品味。” -讓我們繼續前進！ 城市，縣和縣事件，2015年9月16日
白宮廚房花園
“八年前，我們製作了一個非常有趣的想法，也許我們可以在南草坪上挖出一些污垢......並且我們將種植一個美妙的花園，這個花園將成為我們談論我們吃的食物的空間。總是有這樣的想法，我們會讓孩子們非常參與我們所做的一切事情。
“除了成為我們真正重要的資源之外，白宮廚房花園已經開始在全國范圍內開展關於社區花園的對話，並且我們看到在社區種植社區花園的人數有所增加。他們甚至在太空中進行一些社區園藝活動。“ - 每年的廚房花園種植，4/5/2016
“有些孩子從來沒有見過真正的西紅柿看起來像葡萄藤，他們不知道黃瓜從哪裡來，這真的影響了他們觀察食物的方式，所以一個花園可以幫助他們真正把手弄髒，了解他們食物來自哪裡的整個過程，並且我希望他們看到自己種植食物有多富有挑戰性和收穫，這樣他們就能更好地了解我們的農民在這個國家的每一天都在做什麼，因為美國人種植我們自己的食物和餵養我們自己的傳統。“ - 在美國農業部，5/3/13
鼓勵孩子們吃水果和蔬菜
“當你打開電視機或者上網時，你幾乎看不到任何非常酷的水果和蔬菜廣告，相反，這個國家的平均每個孩子每年都會看到超過5,500個不健康食品的電視廣告，並且只有100個廣告食物如水果和蔬菜......這就是FNV所關心的 - 它是關於採用相同的廣告力量，但是用它來促進對我們有益的食物。-FNV現場活動，11/20/15
“家長有權期望他們在家裡的努力不會在學校的食堂或走廊的自動售貨機上每天消失......父母有權期望他們的孩子能夠得到新鮮健康的食物符合高營養標準。“ - 健康，無飢餓兒童法案簽字
讓我們繼續前進！ 城市，鄉鎮和縣
“因為你的激情和奉獻精神，在短短的三年時間裡，全美有500個社區加入了”讓我們行動！城市，城鎮和縣“。讓我們花點時間思考一個孩子一生中的某一天讓我們移動！城市，城鎮或縣可能看起來像。
“從早上開始，孩子醒來，坐上自行車道或人行道步行去學校，現在，當孩子到達學校或者在夏天的營養場所時，她可能會吃得健康早餐，然後是健康的午餐為什麼？因為你擴大了你的學校餐飲計劃。
“所以現在是休息時間了，因為你簽署了一個聯合使用協議，這個孩子可能會在附近的一個地方跑來跑去，然後她可能會去參加一個課後計劃 ，也許是你開始的體育聯盟。 ，後來，她回到家裡給她的父母，在那裡他們用你的城市某個地方張貼的一張海報中的MyPlate指南為她做了一頓健康的晚餐，然後在晚餐後晚餐，然後她的家人可以頭到當地的一個公園多一點運動 - 一個你翻新過的公園。
“隨著你為社區中的孩子們提供的每一頓健康的膳食和小吃，你今天不僅僅滋養他們，你還在他們的餘生塑造了他們的習慣和品味。” -讓我們繼續前進！ 城市，縣和縣事件，2015年9月16日
消除兒童肥胖
“早在2007年，RWJF就開始致力於打擊兒童肥胖問題......許多人都不認為兒童時期的肥胖是一個嚴重的問題，許多認為這是嚴重問題的人不想去因為它看起來像是一個不可能的問題......所以我認為可以公平地說，當時在這個問題上投資了5億美元，RWJF不僅僅是踩著潮流，他們幾乎是在構建這個風車但是他們這樣做是因為他們理解科學，他們意識到這個問題不僅會破壞我們孩子的健康，還會破壞我們的經濟健康，影響到我們員工的生產力，這是成本計算我們的醫療保健費用達數十億美元。“ - 貝爾特伍德約翰遜基金會宣布，2015年2月5日
“我們不需要新的發現或新的發明來扭轉這一趨勢，我們擁有可供我們使用的工具來扭轉這種趨勢，我們需要的是動力，機會和意志力去做需要做的事情......通過這份報告，我們有一個非常可靠的路線圖，我們需要實現這些目標，以便在一代人內解決這個問題。“ - 新聞發布會宣布童年肥胖特別工作組報告，5/11/2010
奧運會
“美國奧委會和其16個國家理事機構將為全國近200萬名兒童提供機會參加他們自己社區的奧林匹克運動，他們將獲得從籃球和網球到圍欄，柔道 - 也許孩子們通常無法進入的東西。
“他們不僅要學習運動技能，而且很酷的是他們將學習生活技能，就像紀律，團隊精神，當然還有百分之百給予他們所做的一切的重要性。
“他們也會學習我總是談論的是生活習慣 - 我們通過Let's Move！倡議過去六年來一直強調的習慣 - 習慣像保持活躍，用良好的食物給你的身體加油你可以真正以你需要的方式進行競爭。“ -2016年奧運會100天倒數計時，4/27/16
飲用水的價值
“自從我們開始讓我們行動起來之後，我一直在尋找盡可能多的方式來幫助家人和孩子過上更健康的生活，而且我意識到，如果我們要採取一步就可以讓自己我們的家人更健康，可能我們能做的最好的事情就是多喝點水 ，就這麼簡單，喝更多的水。 - 2013年12月9日推出“Drink Up”活動